<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌼二十四节气歌🌼</span></p><p style="text-align: center;">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，</p><p style="text-align: center;">秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p style="text-align: center;">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，</p><p style="text-align: center;">秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p style="text-align: center;">春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，</p><p style="text-align: center;">秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">夏至</span></h3><p style="text-align: center;">二十四节气之一，</h3><p style="text-align: center;">二十四节气中的第十个节气，</h3><p style="text-align: center;">在每年公历6月21日或22日。</h3><p style="text-align: center;">夏至是二十四节气</h3><p style="text-align: center;">中最早被确定的一个节气。</h3><p style="text-align: center;">夏至这天，太阳几乎直射北回归线，</h3><p style="text-align: center;">是北半球各地全年白昼最长的一天。</h3> 夏至•由来 夏至•三候 <p style="text-align: center;">一候鹿角解</h3><h3> 鹿的角属阳，夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。</h3><h3 style="text-align: start;"><span style="text-align: center;"> 二候蝉始鸣</span></h3><h3> 雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三候半夏生</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 半夏是一种喜阴的药草，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。</h3> 夏至•儿歌 夏至•习俗 <p style="text-align: center;">💐祭神祀祖💐</h3><h3> 夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。</h3><h3> </h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🍉消夏避伏🍉</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 夏至日，妇女们互相赠送折扇、脂粉等物件。借扇生风，以脂粉涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">🍜夏至面🍜</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> 活动推荐 立竿测影 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 夏至这天正午，是一年中正午太阳高度最高的一天，在北回归线上的地区将会出现“立竿无影”的景象，人们看自己的影子，也会见到一年当中最短的影子。成人可以和孩子一起立一根竿，测测正午时分的影子，看看站在太阳下自己的影子是什么样子的。</h3> 感受温度的变化 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 进入夏至时节，气温持续升高，将会到达一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。成人可以与幼儿一起观看天气预报，了解不同区域的温差，记录自己生活地域的节气时间段的每日温度，感受节气交替的变化。</h3> 夏至•美术 <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 夏至时节到来，让我们用灵巧的双手为夏至日留下纪念吧！<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">（频仅供参考）</span></h3></h3> 夏至•故事 <p> 让我们来看一段有关夏至的故事吧。（点击下方链接即可收听）</p> <p><a href="http://m.iqiyi.com/w_19rsr58v1t.html?social_platform=link&p1=2_22_221&_frd=ws8zgm7uB%2FpclbansfWz5IbaXIZ3yjD9jVIkxEXdK3KyXunWk0Mbc9B4bBlo7bIsWk0NGFS%2FYQDJVTp6zNv3rmAjqXz4Btkf4Dh6cfyC7eE%3D" rel="noopener noreferrer" target="_blank">二十四节气故事～夏至</a></p><p><br></p> 夏至•古诗 <h3><div style="text-align: center;">《夏至》</div><div style="text-align: center;">宋·张来</div><div style="text-align: center;">长养功已极，大运忽云迁。</div><div style="text-align: center;">人间漫未知，微阴生九原。</div><div style="text-align: center;">杀生忽更柄，寒暑将成年。</div><div style="text-align: center;">崔巍干云树，安得保芳鲜。</div><div style="text-align: center;">几微物所忽，渐进理必然。</div><div style="text-align: center;">題哉观化子，默坐付忘言。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">《竹枝词》</div><div style="text-align: center;">唐·刘禹锡</div><div style="text-align: center;">杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。</div><div style="text-align: center;">东边日出西边雨，道是无晴却有晴。</div></h3><h3><br></h3> 夏至“食”刻 <h3><p style="text-align: left; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 夏季养生宜多吃“苦”，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">夏至过后适合吃苦味，有清热泻火、消除疲劳的功效，孩子夏季容易上火，成人可以给孩子做几道菜品口，如“菜中君子”美称的苦瓜就是最好的选择，苦瓜苦中带甘，略含清香，食之回味隽永。</span></h3></h3> <p> 夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。</p> <h3> 夏至面是我们夏至时刻最具有代表性的食物，今天就让我们来做一碗美味的夏至面吧！</h3> 温馨提示 <p> 炎热的夏天，忌冷水洗浴、忌夜卧贪凉、饮食注意清淡、运动不宜剧烈、忌夜食生冷、空腹饮茶，愿我们在这个美好的夏天吃出健康，养出好身体。</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 以上活动，请家长朋友们根据家庭实际情况自愿进行！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 传播中国优秀传统文化，从小培育民族家国情怀，大庆市幼教中心一直在努力……</span></h3>