俺家一日三餐

悠默小师宁克先生

打竹板，响连天  各路朋友进来看  小师又出悠默篇  晒吃晒喝三顿饭   人是铁，饭是钢  一顿不吃饿得慌  宅家无事下厨房  吃饱喝足写文章   闲言碎语俺不表  众位进来自己瞧  好玩好看好热闹  保您回家一路笑 起早，做阳春面，忙忙活活，熬葱油酱油、熬猪油、熬大骨高汤，起火煮小拉面。葱油猪油高汤，捞进小面，卧个鸡蛋，洒小葱花段，老两口一人一碗，开启幸福一天。   四十多年前，俺们旅行结婚，上海，南京路，扬子饭店后面，宿石库门朋友家，出门吃早餐，街边拐角，一小吃店，第一次吃阳春面，看上去简简单单一碗面，那滋味，至今不忘。  今早，端起俺按美篇朋友制作秘方，亲自下厨做的阳春面，一口下去，闭眼，细嚼慢品，真是老上海的味道。 午餐，俺图个轻快，打包外卖，宅家天天做饭有点腻歪，换换口味，品尝饭店味道。 午餐来点小酒，悠默小师爱琢磨，喝牛奶兑白酒，1：1，抗疫鸡尾酒，好喝不上头。经悠默小师宅家体验，此方，消毒漱口，消愁解闷，增强抵抗力，提高生活品质。庚子鼠年，宅家必备佐餐佳品，小喝怡情，大喝解忧。   郑重推荐，1：1，牛奶兑白酒，抗疫鸡尾酒。 午餐喝抗疫鸡尾酒，配刚刚开门营业，新鲜出锅新明羊汤，解眼馋、嘴馋，胃亏肉，促身心健康，防残余冠状，防疫济世良方，好喝不上头。 打包一大盆羊汤，放羊杂羊肉，带回家，亲自品尝。疫情期间，就想这一口，俺要一次吃个够。 注：抗疫鸡尾酒俺已注册专利。在疫情吃紧的世界面前，俺大度的把配方无偿赠送给各国人民。 减肥晚餐，一杯清茶，半块甜点。 晚餐简单，不为省钱，不是怕麻烦。宅家八十多天，猛吃猛喝，108道家庭版满汉全席，天天过年。结果？俺都不好意思说，长肥肉五斤半。 五斤半，相当身上背一小袋白面。俺已渐老，不堪额外负担，带口罩出门，腿脚发软，走路打颤，呼吸气喘，大腹便便，影响社会形象。 痛下决心，减肥，每天晚餐，一杯清茶，半块甜点，十天，减掉半斤。还剩五斤，忍饥挨饿＋走步锻炼，任重道远。 好吃好喝，吃饱真香。清茶小点，减肥真苦。 @学芳 常看宁克先生的文章，写的都那么接地气，是老兄弟姐妹们的所爱，让大家非常开心快乐。谢谢你！ 点评见《202俺0秒出发，焕发老年风华》 @梅花 这个不寻常的春节，老师还是心情大好，语言风趣幽默，乐观开朗向上，令人钦佩，厨艺大展，多才多艺，很会生活，祝福朋友幸福快乐！ 点评见俺《鼠年宅家必读》 @艾玲 宁克先生，呆在家也有二十多天了，还没有被闷倒。宅家吃好喝好，幽默风趣还搞笑。心情状态好，免疫力提高，静等春风拂面喜讯到。佳作欣赏！ 点评见《俺家元宵节》 篇后语 2020年，农历庚子年，鼠年春节到现在，在美篇上发表了十八篇文章，就有八篇和吃有关，特别是俺那食谱上“彩椒猪大衣、芥菜鸭儿女”，绝创。在微信上晒吃晒喝晒做饭打草稿时，有朋友戏称：这老家伙，咋和吃喝干上了？ 这不是逼出来的吗。在新冠状病毒疫情来袭、发展、控制，以至于全球漫延的惊心动魄的历史时刻，再坚强的心也要打颤。更何况俺这切掉一大块肺子的人，缺心少肺，更经不起病魔的折腾。用吃喝调解紧张情绪，一上灶台，拿出俺大厨范，做一碗碗、一盘盘、一桌桌好吃好喝，啥事都忘了。 这就叫，守住自家小天地，管它世界多大风波。不说了，俺要静下心，想想下顿吃啥？ 来了运气，本文“推荐”变“精华”。一不留神，“精华”来了，谢谢本话题主持乐婆婆慧眼识珠。