<p><b> 由于突如其来的疫情，同学们的学习生活发生了翻天覆地的变化，从学校学习变成了居家学习。没有了互相帮助的同学，没有了老师的提醒和督促，没有了积极向上的学习氛围，大家还能静下心来学习吗？接下来，老师就给大家支上几招。</b></p> <p><b>一、学习态度助静心</b></p><p><b> 同学们需要分清楚学习就是学习，玩就是玩，不要把学习和玩混在一起。在学习的时候，坐姿端正，集中精神。在认真完成自己的学习任务后，再把剩下的时间留给玩与放松。</b></p> <p><b>二、学习准备助静心</b></p><p><b> 虽然不是在学校上课，但我们在家也可以营造积极向上的学习氛围。在开始上课之前，我们可以做好一些准备。</b></p><p><b> 第一，做好学习物品的准备，把学习时要用的书本、相关资料和文具准备好，把书桌整理干净避免出现与学习无关的物品分散学习时的注意力。</b></p><p><b> 第二，做好学习的心理准备，在开始学习前，可以通过呼吸调整法放松心情，进入学习状态。平时在学校怎么学习，那在家里就怎么学习。</b></p> <p><b>三、生活状态助静心</b></p><p><b> 按时学习与休息，保持惯有的生活节律是提高学习效率的前提。一日三餐和作息时间非常重要，不要打乱稳定作息习惯。只有有了稳定的生活状态，才能有稳定的学习状态。</b></p> <p><b> 其实居家学习，对同学们来说还是十分舒服的，不怕风吹雨打，也不用离家半步，只需要同学们静下心来学习。所以同学们好好珍惜居家学习的时光吧！ </b></p><p><b> 我知道大家很想念同学们、老师们，老师们也很想念大家，但为了健康我们还不能返校，请大家和老师们一起静待开学的到来！</b></p> <p><b style="font-size: 15px;">以上内容摘自网络文章</b></p>