菠萝饭 <h1><b> </b></h1> 营养宝典 <h1><b> 菠萝香味浓郁，味道香甜，含有丰富的维C和多种维生素，是深受大众喜爱的时令水果，菠萝饭用新鲜菠萝、大米和多种食材制作而成，制作好的菠萝饭色泽艳丽，果味浓香，营养丰富，很受小朋友们欢迎。</b></h1><p><br></p><p><br></p> 制作过程 <h1><b> 食材准备：菠萝、青豆、玉米粒、紅萝卜、鸡蛋、火腿肠等。</b></h1><p><br></p><p><br></p> <h1><b> 火腿肠、紅萝卜切丁和玉米粒、青豆一起备用。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 米饭蒸熟用勺子划散。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 菠萝先从中间切开。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 在菠萝的里边用刀划成块。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 用勺子把划成块的菠萝挖出来，菠萝壳备用。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 鸡蛋炒熟，挖出来的菠萝切成小块。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 锅内放 油，油热后放入紅萝卜、青豆、玉米粒和火腿肠翻炒。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 再放入蒸熟的米饭。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 放入切好的菠萝块。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 放入少许食盐和糖翻炒。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 炒好的菠萝饭装入准备好的菠萝里边。</b></h1><p><br></p> <h1><b> 色泽艳丽、果香浓郁、营养丰富的菠萝饭制作完成。</b></h1><p><br></p>