<h3> 小朋友们你们好，我是你们的邵老师，今天老师给你们带来了一支有趣的律动健身操，然后我们一起学起来吧！</h3> <h3> 准备动作双脚并拢；左脚伸出双手呈喇叭形放于脸前；双脚并拢手叉腰蹲4个；原地踏步4下（左脚先）；双手握拳蹲2次（重复两次）。</h3> <h3> 双脚踏步双手重叠放于胸前（右手先）；双脚踏步双手握拳做举重动作蹲4下；踏步右手指出去蹲两次；踏步左手指出去蹲两次；双脚踏步双手重叠放于胸前（右手先）；双脚踏步双手呈小花蹲两下手臂打开。</h3> <h3> 右脚踏步左手变成小辫划圈右手平行于胸前；左手放于头顶右手叉腰做看的动作向左右各蹲一下；右手右脚指出去再回来；做拍球动作指向右；做拍球动作指向左；原地拍手跳4下。</h3> <h3> 右脚踏步左手变成小辫划圈右手平行于胸前；左手放于头顶右手叉腰做看的动作向左右各蹲一下；右手右脚指出去做回来动作；做拍球动作指向右；做拍球动作指向左；原地拍手跳4下，并步同手同脚。</h3> <h3> 小朋友上面的4小段健身操你们都学会了吗？让我们完整的来一次吧！</h3> <h3> 宝贝们这个《大王叫我来巡山》的健身操你们学会了吗，快跟你们的爸爸妈妈跳起来吧，我们下星期再见啰。</h3>