<p> 善柔化，是吴式太极拳的特点之一， ‘柔’听起来弱弱的，摸不着看不见，但它却赴有一种神奇的力量，能化去我们身上的棱角，改变我们的心性。</p><p> 柔从哪里来呢？从我们的传统文化中来，从我们的国学课堂中来，从我们的书院三宝——《了凡四训》中来。</p><p> 吴式太极拳教学团队太极+国学的教学理念，就是柔和化完美的结合。太极国学的学习，使我们在学习中变化，在变化中成长，让我们深刻的体会了传统文化中的太极之道。</p><p> </p> <p> 太极和国学怎样才能结合到一起呢？今天的在线课堂我们请来了吴图南太极艺术馆（漷县馆）的馆长韩龙老师，给大家做精彩的分享。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 练 拳 化 性</b></p> <p> 我刚开始学太极拳时，除了练功之外，还想多看些书来辅助练拳，以便更快的提高功夫。</p><p> 有一次，我们二十多个学生一起问老师看些什么书对学拳有帮助，老师告诉我们要看就看《太上感应篇汇编》。《太上感应篇汇编》虽说是道家书，跟太极拳却没什么关系，那时的我有些不理解，学拳为什么要看这些因果故事。</p><p> 当时我是在民族学校的小学部教一二三年级，整天围着一群小孩转，每天要处理小孩子之间你拿我橡皮，他推我一把之类的事情，让我这个二十出头的大小伙子觉得很无奈，有些压不住火。</p><p> 那时是我第一年学习太极拳，学拳的心情还是很迫切的，练了半年以后，就觉得自己哪里有些不对劲了。练太极拳是需要放松的，要面带微笑，我整天被这些小孩子的琐碎事情缠绕，哪有放松心情的时候，我怎么面带微笑，微笑又从何而来，这样的状态分明是与太极拳背道而驰的，照这样下去拳就没法练了。怎么办呢？放弃是不可能的，唯一的办法就是改变自己，调整自己的工作状态。</p><p> 什么是小孩子？就是他们的心智、大脑、及身体都还没发育成熟，都还比较幼稚。孩子的心里没有大事，什么今天少了个铅笔，明天丢了块橡皮在他们心里就是最大的事，我拿他们的大事不当回事，就无法进入他们的内心世界，就无法与他们相处。从那以后我就转变了对孩子的态度，这样的状态下练了半年，当老师再次来学校教太极的时候，看见我就对我说：“你的动作不错，最近练的很好”。</p><p> 那时候每天练的都是一样的东西，自己也没觉得有什么变化，仔细想想还是和自己心态的转变有关系。这时我就理解了老师为什么告诉我们，要想对练拳有帮助就多看些传统文化的书，老师以前也说过，传统文化和太极拳相结合，是一个独到的教学方法。</p><p> 以前我也见过一些练武的人，练了很多年功夫很好，脾气还是很大，说话还是很冲，这就是没有通过练拳转变心性，也就是说没有化性。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">工作中练就太极心法</b></p> <p> 2016年--2017年，我全副身心都投入到工作当中，太极拳就练得少了，只有在给学生上课时练一练。</p><p> 有一次看见老师，我就和老师说最近总是觉得自己的状态不太对，老师说了一句话让我记忆犹新：“你的功夫很好，但是你的心没有以前静了”。当时听了老师的话，我都不知道用什么语言来形容自己的心情，太极是我引以为荣的东西，老师说我的功夫好，但是心不静，心不静能叫功好吗？老师这是说我进步了，还是说我退步了呢？“你工作的功夫提升了不少”，老师又说了一句。听了这句话我心里多少有了些宽慰，觉得这是老师对我的另一种鼓励。</p><p> 这就是随着我心性的改变，在工作中练旧了一种太极心法，只是我还不会用。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">回 归 生 活 本 源</b></p> <p> 做人要内心存有别人，甚至要将别人（对方）视为自己的一部分，要你中有我，我中有你。要多付出，不要自私自利，凡事要多为别人着想，这也是心上功夫。</p> <p> 国学的学习，是我们深扎内功的一个阶段，怎样才能让我们的心静下来柔软下来，这是一个太极拳的高级功法。</p><p> 现在是疫情期间，不能和大家一起学习练拳，但是即便待在家里，生活中每天也会有一些摆脱不了的琐碎问题。我们不是神仙，谁又能不食人间烟火呢，过日子就是这样，这就是生活。家里的事、工作的事、团队的事不可能每天都一帆风顺，都要分散精力去做，每天都会遇到一些不好解决的问题，怎么办？只能从自身上找突破口——改变自己。</p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 怎么改，《了凡四训》上讲：远思扬祖宗之德，近思盖父母之愆，上思报国之恩，下思造家之福，外思济人之急，内思闲己之斜。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 《太上感应篇》里说：济人之急，救人之危。</b></p><p> 以上两段话就是告诉我们要有一颗济人之急，救人之危的心。遇事要多为他人想一想，用自己的助人之心，敬人之心，济人之心，化掉自己的烦心怨气。这样我们的心就软了静了，如果这时候我们在去处理一些问题心情就会不一样，看问题的角度也会不一样，更能缓解自己的压力，在练拳时就能更好的找到放松的感觉，这就是国学和太极的结合，希望大家能很好的应用到我们的生活当中。</p><p style="text-align: center;"> ——韩龙</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">精 彩 瞬 间</b></p> <p> 听了韩老师的分享，大家对太极拳是不是又有了不一样的理解呢？柔化，化的不仅是对方，还化的是自己；不仅化的是事，还化的是人；不仅化的是性，还化的是心，大家在今后的学习中慢慢体会吧。</p><p><br></p> <p> 朋友们，这周的在线课堂到这里又要和大家说再见了，谢谢大家的参与。🙏🙏🙏</p>