<p> </p><p>1:从2月5号至今，学校师生健康数据"日报告，零报告"上报负责人，对接区教育局体卫艺站。</p><p>作为学校行政组体卫艺主任，4月8号一4月22号，学校复学达标各项工作(制度，物质，演练)依据防疫指导手册按进度表有序推进!</p><p>2:高三文科实验班班主任，1月30日开始班级线上教学管理，停课不停学，督导学生，每天六节班级网课+一节晚自习的截屏统计上传，感觉比平时辛苦很多，作为班主任，我每周日晚上有一节固定的班主任晚自习，用腾讯课堂的方式进行，负责的晚自习以班会，心理沟通，个案分析交流为主!</p><p>3:高三文科四个班的体育教师，高三体育课统一由班主任负责，(上午课间10:00一10:20，下午15:00一15:20)统一转发体育老师推送的武汉市中小学生《亲子运动课堂》系列，包括视力防控《九眼位眼肌训练操》等，以及每天固定的俯卧撑30个，仰卧起坐50个运动打卡，学生线上接龙，督促为主。</p><p>4:高三文科体专生(男运动员12人，女运动员12人)教练，第二阶段安排了网上训练课。如果没有新冠疫情，我校高三学生按计划1月30日返校上课，我的线上训练督导分为两个时段。</p><p>第一阶段:2月一3月初，每QQ群推送动作细节技术视频+寒假放假前布置的每天4个100(100次俯卧撑，100次下蹲，100次仰卧起坐，100次踢摆腿)，以截图，视频上传形式督导，以学生自律自觉为主!</p><p>第二阶段:3月上旬至今，七天为一个训练小周期，每天以固定时间(17:15一18:50)统一上线练习，通过群语音对学生督导指导点评为主!</p><p>具体操作:</p><p>1:依男生，女生训练内容不同，分别建立了战神战队(体专男神群)QQ群和战神战队(体专女神群)QQ群，并规定了训练时间和形式要求。</p><p>2:每天训练计划以群接龙的形式进行告知签到，先签到的学生，按计划先练。</p><p>3:网上训练期间，要求所有学生进入群语音，并打开功放扩音功能，确保在训练间歇也能听到我逐一指导的训练细节，及时对自已的训练量与强度适时调整!(因为处于训练状态，群语音效果大于群视频，所以没用其它科目使用的群课堂与群屏共享功能)部分见习学生和能外出跑步的学生安排了替代内容。并要求实时拍照或视频上传查验!</p><p>4.群训练时段，部分技术动作和要求亲自示范，让爱人协助拍摄，实时上传!</p><p>5:部分折扣，未达标学生，提醒家长训练时段亲子视频督导上传。</p><p>6:每人规定量完成后群留言，教师点评，并推送广场舞放松!</p><p>7:3月底和4月初，为提升训练效果，部分无疫情小区的训练学生(分二批次，分批预约)做好防护的同时，到校进行了铅球，二级蛙跳，五米三向，和短跑的居家训练水平检测，并外借哑铃，沙袋若干逐一作了返家训练细节提醒，训练效果明显!</p> <p>每天网上训练时段，自我规定量:70次哑铃摆臂+180次哑铃摆臂，与训练的体专生同在!</p>