<p>傣族舞蹈以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯”的造型特点，以及刚柔相济、动静配合等特有的表演风格，深为广大群众所喜爱。</p><p>傣族舞蹈，是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈。傣族舞蹈分为自娱性舞蹈、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈、武术性舞蹈等类别。</p><p>傣族的居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善於吸收来自四方的文化精华，并能融於本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。</p> <p>1.身体的三道弯</p><p>2.腿的三道弯</p><p>3.手臂的三道弯</p><p>讲解</p><p>↓↓↓</p> <p>任务一：拿出笔记录理解什么是三道弯后，对照图片摆三道弯动作。坚持四个八拍，拍图视频上传给我。</p><p>↓↓↓</p> <p>↓↓↓</p><p>傣族舞的基本手型5个</p><p>傣族舞的基本掌型5个</p><p><br></p> <p>任务二：随音乐录制基本手型掌型视频</p><p><br></p> <p>以上内容都掌握了，我们一起来学习傣族舞的七个手位组合吧</p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">↓↓↓</span></p><p><br></p> <p>↓↓↓</p><p>七个手位练习（注意每个舞姿都要保持手臂的三道弯）</p><p><br></p> <p>任务三：录制手位视频发送给我（跟随音乐连续做四遍）</p> <p>↓↓↓</p><p>如果你已经熟练掌握了以上内容，接下来难度来了，舞姿组合来喽。</p><p><br></p> <p>铲手：↓↓↓</p><p>右手掌型身体斜前方</p><p>左手掌型一位胯旁</p><p>屁股左移</p><p>胸口找伸长的手指尖</p><p>眼睛看指尖</p> <p>旁提：↓↓↓</p><p>右手旁提掌型</p><p>左手掌型手心朝外指尖搭在肘处</p><p>屁股左移</p><p>胸口眼睛找伸长的指尖处</p><p>保持有手臂三道弯哦</p> <p>望月：↓↓↓</p><p>双手掌型右斜上做出月亮状</p><p>膝盖分开，左脚勾脚外放</p><p>胸腰后挑，后倾头眼睛看手</p><p><br></p> <p>照影1：↓↓↓</p><p>左手正上领腕斜上位</p><p>右手正前领腕旁平位</p><p>眼睛看低处手</p><p>胸腰挑起</p> <p>照影2：↓↓↓</p><p>舞姿几乎同照影1，这次眼睛看高处手</p> <p>小五位推按掌：↓↓↓</p><p>右脚右手在前（勾右脚脚跟立于斜前方）</p><p>左手于头顶正上托掌，右手曲肘立掌肩前。</p> <p>任务四：非常优美且具有代表性的傣族舞舞姿。请同学们每个动作摆住四个八拍。一定要形成肌肉记忆，明天我们跳组合才不会僵硬哦。</p><p>随音乐录下来。</p> <p>以上四个任务：</p><p>任务1.单独录</p><p>任务2.3.4可以随音乐拍成一个视频发给我。</p><p><br></p>