光明运动汇——动物蹲

安妮

　　小朋友们好！春天是生长的季节，可不要忘记坚持锻炼身体哦！今天，老师要跟你们分享一个很有趣的游戏，快来看看吧！

游戏名称:动物蹲

游戏目的:

1.锻炼幼儿下肢力量和爆发力，体验亲子游戏的乐趣。

2.锻炼幼儿倾听和快速反应的能力。

游戏准备:

1.方便舒适的衣服和鞋。

2.平坦的地面。

游戏过程:

1.每名家庭成员选择一种动物代表自己。

2.成员一起商量，指定某一个家庭成员开始游戏，被指定的人双手前平举，边做连续蹲起边说指令:“AA蹲，AA蹲，AA蹲完，BB蹲。”(AA是自己选的动物的名称，BB是下一个被指定的人选择的动物名称）。

3.被叫到的那个家庭成员，做连续蹲起并重复指令，指定下一个家庭成员，以此循环。

温馨提示:

1.游戏前，家庭成员要做好热身活动，活动手腕脚腕和膝关节。

2.游戏中，家长们通过观察幼儿的身体接受能力，调整游戏速度。

3.通过这个游戏锻炼孩子腿部力量，为立定跳远做准备。

快来看看这个游戏吧👇

　　小朋友们，这个游戏还可以改变名称，如水果蹲，玩具蹲，食物蹲。还可以增加参加游戏的人数，全家一起玩。

　　是不是很有意思，还等什么呢！快点开始吧！可以把游戏的视频发到班级群里，和小伙伴们分享。