有位经济学家这样描述:你的身体是“1”,但是金钱、名望......这些外部的条件都是“0”。治病先治人,治人先治心,心理不好,病治不好。心理健康,身体健康,不生百病,不用药方。物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康的源泉,科学是健康的法宝。只有健康的身体作为前提,才有实现生命价值的可能性,来到人生的下半场,更是如此。

身体健康,细水长流


    回想起人生的上半场,因为年轻的缘故,许多人认为生命力无比蓬勃,于是暴饮暴食、通宵,挥霍自己的身体,如同健康有无限的额度,直到突然大病一场,才幡然醒悟:青春可以挥霍,但身体不可以肆意挥霍。到了人生的下半场,更要懂得:健康如同知己一般,要好好珍惜,不要等到失去时才明白他们多珍贵。人过而立之年,多少都经历了职场的浮沉,亲眼看过生死的更迭,也被生活的困难所折磨,最难得的是,依然保持着一颗热爱生命、为点点滴滴的幸福所感动的心。无论你选择在职场上继续奋斗,还是过自得其乐的小日子,假如想要生活能够细水长流,必须重视自己的身体,照顾好自己。人生到了下半场,拼的是健康。

健康,是一种责任


人到中年,越来越感受到:身体不仅仅是自己的,家庭的幸福也与身体健康息息相关。环顾四周,因病致贫、因病返贫的家庭不足为奇,家庭的幸福指数与生活质量急促下降,如同被乌云缠绕,又仿佛陷入于沼泽中,人生最悲痛的不是失败,而是心有余而力不足。保持身体健康,才是对自己、对家人最大的负责。在知乎看到有人问:我今年30多岁,每天熬夜加班为了比别人业绩好,为了赚钱,有一天我站在镜子前,看见自己脖子僵化、弯腰佝偻的样子。我开始感到不解,我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得呢?人生上半场,有时候不得已牺牲健康来换取金钱,人生下半场,要避免再用赚来的钱买回健康,到头来竹篮打水一场空。健康的身体,本身就是无形的金钱。

健康,是最大的本钱


    人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁的速度最快,而是看谁的耐力更持久。别人赚了半辈子的钱,最后只能拿来买药看病。在病房住的时间,比在豪宅里住的时间还长。同龄人爬层楼梯都大声喘气,而你每天还坚持跑步。同龄人以失眠、熬夜为常态,而你每天好梦不舍得醒来。人生下半场,比的不是金钱。身体健康,才是最大的本钱。

有句话说的很正确:你没有时间休息,那就一定有时间生病。你的身体,远远没有你想象中的那么坚强。顺其自然,量力而为。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天命。信马由缰,快乐安康。从现在开始,为了身体的健康,请养成良好的生活习惯:生活规律、坚持运动、定期体检和心态旷达。人其实不需要得到太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。让生命去繁就简,就会变得简单、幸福。

人生的破产往往不是败于金钱,而是败给了健康。健康心态与毅力同样很重要,多一点理性,少一点希望。有健康的心态才有健康的身体,有了健康的身体可以给家人遮风挡雨,不管男人也好,女人也罢,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活。保持健康是一生的事业,天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。重视健康,淡泊财富,生不带来,死不带去。人生下半场也才刚刚开始,唯有不拿健康做人生的赌数,才是最后的赢家。