<p> 肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会1995年倡导发起的，每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，简称4.15全国肿瘤防治宣传周。</p> <p> 全国两个月的抗疫，说长不长。但这一仗，打得实在艰辛。今日的胜利，也实在来之不易。一场疫情让我们明白健康的重要，平安的可贵!</p> <p>一场灾难</p><p><br></p><p>是一次考验</p><p><br></p><p>验证共和国的脊梁依然顶天立地</p><p><br></p><p>一回打击</p><p><br></p><p>是一回淬火</p><p><br></p><p>战胜危险的病毒</p><p><br></p><p>还给人民生命之安与生活之宁</p><p><br></p><p>一次挫折</p><p><br></p><p>是一次警醒</p><p><br></p><p>证明群众的眼睛是雪亮的</p><p><br></p><p>有时</p><p><br></p><p>需要的不是离“智慧”而是离正常近一点</p> <p> 肿瘤预防是指通过降低肿瘤的发病率来降低肿瘤的死亡率。具体包括通过远离各种环境致癌风险因素，预防肿瘤发病相关的感染因素、改变不良生活方式、适当的运动、保持精神愉快以及针对极高危人群或者癌前病变采用一定的医疗干预手段来降低肿瘤的发病风险。</p> <p>我院肿瘤内科、肿瘤外科、放疗科通过一年内各种形式，为广大人民做好肿瘤疾病的相关健康宣教。</p> <p> 活动的开展通过多种形式广泛宣传抗癌防癌科普知识，使广大人民群众提高了防癌意识、增加了科学知识，从而进一步推动了我国抗癌事业和科普工作的健康发展。目前，已被国家卫生部纳入每年的正式卫生宣传日活动。</p> <p> 合理使用医药用品，切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。</p> <p> 任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。</p> <p> 90%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最不需要花钱的也是最为有效的方法。%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最不需要花钱的也是最为有效的方法。</p> <p> 亚洲人体重指数（BMI）健康范围是18.5～22.9。女性腰围的数值应该小于80cm，男性腰围的数值应该小于90cm。</p> <p> 宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染因素有关。可以通过接种乙肝疫苗、HPV（人乳头瘤状病毒）疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品，预防乙肝病毒、HPV、HIV（艾滋病病毒）感染。实行分餐制有助于预防HP感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病毒的风险。</p> <p> 宫颈癌的监测：一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险，应从有性生活开始每2～3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查</p> <p> 选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。</p> <p> 通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。</p> <p> 结肠息肉是结肠癌的癌前病变，通过切除结肠息肉能够达到预防结肠癌的目的。这可能是降低发病率一个最重要的措施和研究切入点</p> <p> 母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生</p> <p> 乳腺癌的高危人群包括：30岁以上初孕岁以前月经初潮，50岁以后绝经、肥胖症、高脂膳食者，有卵巢病史及子宫内膜炎病史者，筛查时，应特别注意。</p> <p> 心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂</p> <p>通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。</p> <p> 全国支援武汉的队员一个不少的回来了......突然听懂了国歌（中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声。起来！起来！起来！我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进！前进!前进进!）</p>