助你一臂之力

雪绒花

助你一臂之力 ——你与娃的手机之战 我常常听到朋友会说，“孩子玩手机上瘾了”怎么办？话语里透着不安和焦虑。为此家中大战小闹不断，绞尽脑汁、用尽办法，与娃各种斗智斗勇。屋里只要可藏手机的地方都藏了个遍，却到底敌不过娃的聪明机智，最终心力憔悴、精疲力竭的败下阵来，落得个两败俱伤，有的甚至一周无话。 家长有没有去试想过一下，你自己能忍受多久没有手机?或者让娃也考验一下你。我原来一直自认为自己没有手机依赖症(高估了自己)，可有一次我的手机坏了拿去修，说要两周时间才能修好，当时店里还借给了我一个只能接电话的临时手机。可这两周竟让我有种置身于荒野孤岛之感，我就像个失联者，被与世隔绝，恐慌、孤独、寂寞全向我袭来。 为什么会这样呢？自从有了微信，没有重要的急事，朋友之间已很少打电话了，都是通过朋友圈来了解你我的近况。当我看不到别人的朋友圈，就会心慌，就有一种被抛弃感的幻想，以为自己失踪了。所以当我取回手机后，第一件事就是发个朋友圈，刷了一下存在感，当然我知道这是自己的心理作祟。从这时起我也明白了，在这个时代几乎没有人可以没有手机。 现在的婴儿从出生起就能感受到，他的爸爸妈妈们都有一个不离手的神奇“法宝”，那个“法宝”就像哪吒手中的乾坤圈一样法力强大，充满魔性。他期待着自己快快长大，也能拥有这样一个梦寐以求的宝贝。所以要理解孩子喜欢手机的原因，我们自己都离不开了的东西，孩子怎么可能不感兴趣呢？我们拥有手机可能是时代发展所迫，而孩子却至身于一个手机必备装备时代。 所以家长应该明白焦虑、担心全都无用，这只会加深你的恐慌，只会影响你和孩子之间的关系。我们不是要去控制孩子拥有手机，而是要教孩子学会处理好他和手机的关系。我们要让孩子明白，手机是工具而不是玩具，到底谁是谁的主人? 是你做了手机的主人？还是让手机做了你的主人? 在我们第一次给孩子玩手机的时候，我们就必须和娃有时间约定，每天可以玩一个或二个小时，就坚决遵守规则，如有超时了，要么明天不可以玩，要么减少超时部分。在孩子还小会听话时，就要让他意识到家庭里的规则感，总之这是一个在规则中长期磨合的过程。孩子为了争取多玩一会儿也是想尽办法，那作为家长必须头脑清醒，什么时候可以松一点，什么时候可以紧一点，也要灵活有度。还要安排孩子有事可做，培养出其它的兴趣爱好，转移他对手机的关注力。这样孩子终会慢慢形成认知，手机不是我们生活的全部。 如果你在第一次给娃手机时，是不负责任的让他想玩就玩个够，或者家长的规则感不强，想管的时候骂一顿吼一顿，不想管的时候就睁一只眼闭一只眼，那你就要承担他上瘾的后果。就像成年人戒烟戒酒一样，谁能说戒就戒 ? 据说著名学者胡适戒烟，就戒来戒去也没有戒掉。所以如果已经成瘾，你不能怪孩子，是你作为家长一开始的无原则造成的。你要做好“打持久战”的准备，要有长期的足够的耐心陪伴决心。 你可以先给孩子讲道理，告诉孩子，他已成为了手机的奴隶，现在你要帮助他翻身做手机的主人。怎样做呢？制定一个长期的陪伴计划，一定要“陪伴”，因为他一个人做不到，家长要理解之所以上瘾，就是缺乏自控力，所以你要帮助他。但是又要给他足够的时间和信任，期间肯定会有反复，也要给予理解与宽容。让他坚持一段时间(比如一个月或半年)，阶段性的逐步减少看手机的时间，在这个时间里家长要陪孩子一起去做点什么，比如坚持一项运动。家长不能性急，你的耐心陪伴非常重要，时间要尽量拉长一些，二年三年下来你一定会有惊喜。改掉一个坏习惯，肯定比养成一个好习惯要难得多，这是家长要有的共识。 我们不知道手机将陪伴我们的孩子多久？也不知道会有怎样更魔性的新产品来替代手机，让他更加忘食废寝的着迷，只能让他们去适应这样一个，新产品不断快速迭代的时代，尽力教会他们去做时代的主人，拥有更多的主动权。 这是我的一点浅见和经验，希望能帮助到你。