<p>老师的话：</p><p> 最近，宝贝们宅在家中，每天午睡了吗？告诉你们哦，午睡是最好的长身体的时间，午觉睡得好，宝宝精神好不生病，还会快快长高！</p><p>今天，老师带来一首《睡午觉》的儿歌，小宝贝一起来学学说说吧！</p> <p style="text-align: center;">《睡午觉》</p><p style="text-align: center;">墙上钟表滴滴答</p><p style="text-align: center;">窗外小鸟叫喳喳</p><p style="text-align: center;">小鸟小鸟请别吵</p><p style="text-align: center;">小宝宝们午睡了</p> <p>墙上钟表滴滴嗒</p> <p>窗外小鸟叫喳喳</p> <p>小鸟小鸟请别吵</p> <p>小宝宝们午睡了</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">温馨提示：</span></p><p>爸爸妈妈记得鼓励宝宝睡午觉的好习惯噢～不过呢，平时生活中不少孩子睡午觉比较困难，老师给大家分享几个幼儿午睡要点：</p><p>1.光线要适宜</p><p>要适当拉好窗帘,给宝宝安静舒适的环境利于宝宝入睡！</p><p>2.空气要新鲜</p><p>睡前一小时打开门窗交换新鲜空气,午睡时可开个小窗。</p><p>3.室内布置要得当</p><p>避免做色彩特别强烈的，趣味性极高的环境布置，使幼儿在既美好又宁静的环境里,快速入睡。</p><p>4.播放催眠曲</p><p>在午睡中可以播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上,倾听优美的音乐,在老师或家人的爱抚下很快入睡。</p><p>亲爱的小宝贝们，让我们来做个小小的约定吧：在长假的这段日子里，要养成坚持睡午觉的习惯喔!</p>