<p> 练习咽音将从头声往下拉 加入更多低位置的共鸣 以及胸声上抬 加入更多高位置的共鸣</p><p> 要注意不要把胸声困在口中 以及头声怎么加入更多厚度的 咽音可以帮助连接不同的音区 口腔和头腔距离很很远 咽音就是我们需要的介于头声和胸声之间的腔体 咽音可以有效闭合声带 咽音听起来在声音中增加了很大的力量 通过训练咽音 最终将能够利用上帝赋予你的头部的所有空间 咽音能使声带变薄 让声音从胸腔轻松到头腔 听起来也不会沉重 因为使用的腔体位置越低 声带压力越大 而咽音的位置比口腔高 也不会让声音困在口腔 练习咽音可以更好的桥接胸声和头声 咽音练习至关重要 一定要保证全程都要挂稳高位置！多练咽音来巩固三个腔体的平衡</p> <p><b>①“ng”123454321 从c-a</b></p><p>这条练习比胸声自然状态下的位置要高 记住共鸣腔体越低 压在声带上的重量就会越大 随着声音送到头腔 压力就被消除了 有点像喇叭的音色 要注意从胸声到混声的过程 腔体变化是很自然的 要注意声音的平滑和持续 体会共鸣腔从胸声过度到咽部 位置挂高 不能是胸声的低位置 要挂高位置 随着音变高 体会声音压力消除 声音在软腭后面向头腔的后脑勺爬升 体会声带变薄 要有面罩感 体会面部震动</p> <p><b>②“ng hm” 135<u>13542</u>75421</b> <b>从A-c1</b></p><p>这个练习让声带轻柔的热身 逐渐进入混声 声音要非常平滑 几乎没有换声 hm和ng的声音很接近 体会声音在头中间 喉咙后部和鼻腔交接的地方产生共鸣 体会声音在冲击嘴唇和上颚 声音尽量靠前 如果出现断层 继续就行了</p> <p><b>③“hm间歇哼鸣跳跃”不需钢琴 每天都练</b></p><p>没有音阶 不要去唱 其实就是我们练的关门声 声带拉紧 声音靠前 只是单纯的制造一个声音 这个练习帮助消除唱混声时的肌肉紧张感 而且很有利于声带的更好闭合 每天都练几十遍 让它成为生活的习惯 就跟高音弱声练习一样 每天都唱 养成一个新习惯</p> <p><b>④“on”12345--4321 从A-a</b></p><p>这个练习借助o的元音 将会让咽音更有深度 让共鸣腔体变大一倍 这是第一个张开嘴的咽音练习 也是第一个为了支撑高音颤音的咽音练习 颤音可以增强共鸣和放松 这个练习要用轻微的顿音作为起音 不能用漏气的a开始起音 声音要轻松的从软腭后面传出 颤音让声音展开 用颤音来自然的支持这种轻盈的充分的声音 下巴舌头要自然的放松 自然下坠</p> <p><b>⑤“顿音Oo Aa”1111111-- 从f1-c2</b></p><p>是单纯的制造声音 寻找咳嗽的感觉 必须是顿音 可以先从低音练起 找到明显的声带一闭一开的顿音的感觉 并且肚子也要一收一缩的配合 很像咳嗽的感觉 然后再慢慢变高 不要觉得这个练习起来很傻 这个对混音有爆炸性的影响 一定要找咳嗽的感觉 这个练习使得声带闭合 和咳嗽的状态一样 如果这个练习让你觉得声带疲劳 要么就是声带正在发展新的协调性 要么就是推的太用力了 不是自然的顿音 所以也不能太用力 练的时候注意清晰度 注意声带闭合良好没有漏气 每个顿音依次变强 并且持续不断 音量变大 力量变强 但是不意味着声带负荷要变大 内在体会应该是轻松的 而外部感受是充满力量的 肌肉千万不要太紧张 不要想着非常完美的完成这个练习 只要大胆的发声就好！</p> <p><b>⑥“nay”135<u>1111</u>531 从B-e1</b></p><p>这个练习不是为了让声音更漂亮 而是为了在提升胸声的时候 可以更有力量 而且负荷不会加在声带上 做这个练习保持一个有点喝醉但是明亮的声音 不要刻意紧缩喉咙 很轻松的发出来这个音 不要刻意关注声音应该多轻或者多重 它是来自舌头冲击上颚的力量产生的咽部的声音 同时产生自然的力量来闭合声带 全程没有闷在喉咙里的声音 鼻腔共鸣很纯正(注意这里是鼻咽腔共鸣 不是鼻音 不要把声音窝住) 这个可以达到很高的音 闭合声带 不要进入假声 应该感觉这个练习声音存在于鼻根处 以及眉心的地方 确保下巴和舌头非常放松 不要漏气 全程挂高位置 这条练习拍速要快一点 并且这一条声音要偏鼻音一点 把声音隔离在咽腔和鼻咽腔里</p> <p><b>⑦“nee” 135<u>13542</u>75421 从A-a</b></p><p>因为ee是个狭窄的元音 所以在从胸声过渡到头声的时候 这个练习可以让声带变薄 全程应该是这样的从nee 变成 nea(捏) 不能到了高音就从nee 变成 nay 这条练习可以很好的帮助我们渡过换音区 到达混音 练这一条和上一条的时候 拍速要快一点 让声带根本没时间反应你将承受很大的压力 相反的 这样你会感受到一个平稳持续的状态 有利于声带闭合 和混音的练成 练的时候要注重平稳的音质 注重声音的流动感 平滑的换声 并没有很大能量的变化 只是一个持续不断的音色 让音阶听起来像一个音一样 尽管让这个快速的拍来释放声音 到高音的时候如果喉咙紧 可以通过弯腰来消除声带上多余的力量 然后往低音的时候再站直 随着音阶的爬升下巴要略微向下</p> <p><b>⑧“nay”同⑥</b></p><p>与⑥不同的是 这一条不再把声音封锁在咽腔和鼻咽腔里 各个腔体的运用趋于平衡 所以不要用太多的鼻音来练这一条 练的时候不要主观去改变和控制什么 就自然的让这一条的声音发挥作用 让声音自然的塑型 这一条相对⑥来说 这一条要更多的练</p> <p><b>⑨“喵”不需要钢琴 天天练</b></p><p>喵这个音引导声音贯通各个共鸣腔 这个练习赋予你的混声以张力 增加演唱时的侵略性 也帮助连接了不同音区 并且能够让声音自然靠前 也要养成天天练这个的习惯 随时随地都练 跟弱声 间歇性哼鸣 关门声 水滴声一样 养成每天随时都练的习惯 注意 这个练习的声音要贯穿低中高音 这样才能起到贯穿音区的效果 低音要以泡沫音开头 要完美进入胸声 中音到高音要无痕换声 低音结尾时也要以泡沫音结尾 要保证全程都是声带闭合良好 高音声音不要去挤</p>