开学了，你准备好了吗

赵锐佳

为了使全体同学学习使用性的防护知识，做好开学准备，增强战胜疫情的信心，确保打赢疫情防控阻击战和平安校园保卫战，高二飞翔五班圆满召开了以“开学了，你准备好了吗？”为主题的班会。 学习防疫知识 　　日常防护1.要保持良好个人卫生，勤洗手、多饮水，经常换洗衣物。外出回家、饭前便后一定要洗手；接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。2.乘坐公共交通工具、厢式电梯等密闭小环境时，应正确佩戴口罩。3.返校后，要自行健康监测，若出现发热、干咳等症状，不要带病上学，佩戴一次性使用医用口罩，及时前往发热门诊就诊。4.保持教室、宿舍环境清洁，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上，通风时注意保暖。5.在学校集体用餐时，尽量避开就餐高峰，减少与他人近距离接触。 6.接待外来人员双方佩戴一次性使用医用口罩，注意保持一定距离。7.尽量避免聚餐和到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、码头、展览馆、博物馆、公共浴池、温泉等。8.不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住，不要用手接触口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 1、若出现发热、干咳等症状，应佩戴一次性使用医用口罩，主动报告老师并及时就医。2.就诊时应主动告知医生 14天内的旅行居住史，以及发病前后曾接触过的人，配合医生开展流行病学调查。3.就医途中避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具。必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴一次性使用医用口罩。4.在就医途中或在医院就诊时尽量与他人保持一定距离（至少1米）。5.陪同就诊的人员也应佩戴一次性使用医用口罩，尽量避免与其近距离接触。 开学心理调适 学生代表发言 安逸的日子总是让人流连忘返，比起生活习惯的调整，心态上的调整往往更困难。习惯了上网课的方式，一下子变成面对面教学确实没那么容易就能接受。而且学习的强度也会不同，可以先给自己在学习方面适当增压，让自己慢慢适应。保持规律的作息时间：根据学校的上课时间对作息进行调整，避免熬夜。手机、电脑等尽量少玩，保持好精神状态。 防疫工作 每位同学每天位置签到，建康打卡每天健康情况和现居住地 每天填写健康台账表 班主任班会总结 要求同学们调整好心态，按时作息，迎接学校的学习生活。 开学要求事宜提示   1、要求各家长务必每天及时测温并填写《延安市第一中学学生健康台账》，坚决不允许开学前突击填写，一笔写完，或者报名时学生在现场填写，甚至没有拿健康台账。如出现类似情况，坚决不予报名。  2、近期坚决不能离开延安外出，若有急事，需要外出，必须第一时间告知班主任。从返延当天算，14天后方可报到！  3、家长务必每天如实打卡汇报学生的健康状况，尤其是发热咳嗽等症状，如有隐瞒坚决拒绝返校！ 4、要求每位学生每天在盯盯发位置签到，并在健康打卡填写现居住地。 5、准备一些自己必需的防疫物资。 6、自觉遵守学校防疫规则。 7、做好开学心理调适。 　　入校后的我们，也不能放松警惕，还是必须谨言慎行，不该有的坏习惯切勿带入校园。 希望我们每一个人能够承担起自己应尽的责任，履行好自己应尽的义务，让美丽、自由、安全的时刻早日到来。