城南幼儿园“离园不离情，安康伴幼行”系列活动第〔60〕期

垣曲县城南幼儿园

胡椒粉

早餐

活动

玩偶

勺子

木棍

家长

游戏

幼儿

疫情

亲爱的大朋友👬小朋友👦👧们：

天气渐暖，春天也随之到来！窗外的树枝上已渐露新芽🌱，正是户外踏青的好时机。但面对严峻的疫情，我们还需“宅”在家中，积极预防，共同守护自己和家人的身心健康！陪伴是最好的教育，室内🏠虽小，但我们依然可以用爱❤️画出一道彩虹🌈。

🦄上期回顾🦄

🦄疫情防控🦄

🌼最新疫情：

🌼健康小知识：

　　一顿有质量高营养的早餐至关重要，因为它能够源源不断的给人们提供能量，补充身体所需要的营养物质，所以早餐的重要性不可忽视。

不吃早餐的坏处：使人出现头昏眼花，四肢无力等症状。甚至出现低血糖休克，影响正常工作。长期不吃早餐会引发胃病，减少寿命。

早上7点到9点这段期间吃早餐是最好的时间。因为在这段期间，全身所有的工作指令都在消化系统在运行中，能够很好的帮助消化和吸收。

早餐一定要以谷类为主搭配少量肉类（蛋白）、蔬菜、碱性牛奶。多吃：全麦，杂粮，蔬菜，做到种类多样，营养全面。

🌼心理疏导：

1.肯定自己

当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，"没有问题""我可以对付"这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

2.学会精神转移

当你忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把你的思想局限在当下的一些窘迫之事，而可以转移到你的生活兴趣上来，从而重拾生活中精彩的事情，摆脱焦虑。

🦄今日推荐🦄

🌼今日推荐活动一：

科学小实验：会跳舞的椒盐

活动目标：

1.发展幼儿的动手能力和观察能力。

2.能大胆探索和实验，体验科学操作活动的乐趣。

活动准备：

一张深色纸、食用盐、胡椒粉、塑料小勺子

实验原理：

塑料勺子在布料上摩擦之后，产生静电。胡椒粉和盐粒混合在一起的时候，由于胡椒粉相对盐来说更轻，勺子摩擦后产生的静电效果刚好处于能够吸附胡椒粉的程度。所以，就看到勺子背面都是胡椒粉啦~

🌼今日推荐活动二：

亲子手工：知了

活动目标：

1、通过折纸练习，体会手的作用。

2、充分调动幼儿热爱动手的习惯。

活动准备：

卡纸，双面胶，彩笔，绳子

小朋友们，你们制作完成了吗？快和爸爸妈妈一起比一比，看谁的知了爬的最快~

🌼今日推荐活动三：

亲子游戏：躲避病毒

游戏目标：

在运动中练习躲闪，提高身体反应能力。

游戏准备：

木棍、线绳、玩偶

游戏玩法：

在一根较细木棍的一端系好绳子，将玩偶绑在线绳的另一端，携带病毒的木棍就做好了。家长前后晃动玩偶，幼儿看准时机，低头穿越木棍的同时要躲避玩偶病毒的袭击，一起来试试吧！

🦄结束语🦄

虽然复工家长的人数越来越多，

陪伴孩子的时间越来越少。

但是为了孩子的学习与成长，

我们的家长能在工作之余抽出时间参与进来，

为我们的家长点赞！

我们下期再见。👋