<p>🍅西红柿的营养价值🍅:</p><p> 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。</p><p> 它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。</p><p> 现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。 西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。</p> <p>❌❌食用注意事项❌❌:</p><p> 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。</p><p> 2.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。</p><p> 3.空腹时不宜食用含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。</p><p> 4.不宜食用未成熟的西红柿青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。</p><p> 5.不宜长久加热烹制后食用，长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。</p><p> 6.不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。</p> <p>团购采摘视频</p> <p>领取西红柿快乐分享时刻</p> <p>罗庄艾灸店</p> <p>沂水艾灸店</p> <p>南坊艾灸店</p> <p>新华养乃世家店</p> <p>临沭养乃世家店</p> <p>旅游事业部</p>