<p>二日游行程规划：生活安排。</p> <p>公告</p><p>本群定于2020年4月6、7日（星期一、二）组织搭帐篷（露营）野炊美食、跳舞、唱歌、观赏风景二日游活动。</p><p>1、为了促进各位朋友的户外健身运动，丰富多彩的娱乐活动，给大家带来心身健康！</p><p>2、4月7日早上早餐吃过统一运动（健步走）观赏金沙江风景，各自拍摄美照。</p><p>3、活动地点：永胜县（片角）金沙江畔。</p><p>集合时间：早上8:30分。</p><p>集合地点：巍山路口对面23路公交车，9路公交车，12路公交车终点站。</p><p>4、露营装备要求，帐篷，（睡袋每人一个）防潮垫，手电筒，洗漱工具。</p><p>5、露营身体条件，身体健康、吃苦耐劳，要有户外经验的朋友报名。</p><p>6、参加活动的每一位必须购买意外伤害保险一份。</p><p>7、户外活动有风险，责任自担，与同行人员无任何风险责任关系。</p><p>8、我们的活动是为大家服务，属非盈利性质，希望每位朋友共同携手，同心合力，才会带来和谐快乐的旅行。</p><p>9、每人暂交200元（多退少补）</p><p>10、带车驾驶员给予车油补贴。</p><p>11、驾驶技术要求，要有长途驾驶经验的方能带车。</p><p>12、参加活动的朋友要有团队精神，必须服从俱乐部管理人员的安排 。</p><p>愿意参加的朋友请自愿报名跟帖：</p><p>1、三哥（带车）</p><p>2、刘建中（带车）</p><p>3、张有芬</p><p>4、希望</p><p>5、紫彦</p><p>6、三嫂</p><p>7、董家亮（带车）</p><p>8、水云</p><p>9、杨春生（4人带车）</p><p>10、段建铭（带车）</p><p>11、万晋燕</p><p>12、雷天荣</p><p>13、彭银莲</p><p>14、刘树坤（带车）</p><p>15、吴愉平</p><p>16、李鹏</p><p>17、李介雄</p><p>18、李玉团</p><p>19、杨胜发（2人自备车）不排人员</p><p>20、蔡顺琼</p><p>21、杨媛仙</p><p>22、张丽</p><p>23、罗树娟</p><p>24、谷晓云</p><p>露营《野炊》美食谱</p><p>4月6日中餐</p><p>沙锅什锦</p><p>晚餐</p><p>麻婆豆腐</p><p>下酒菜（三拼）</p><p>4月7日早点</p><p>馒头</p><p>稀豆粉</p><p>中餐：木瓜鸡或野山药炖鸡</p><p>晚餐：返回宾川吃素饭</p><p>温馨提示！6张车己报满，报名只能报人，谢谢合作！</p> <p>2020年4月6、7日组织二日游，早上8:30到场集合，签署风险免责协议，统一出发。</p><p>参加活动人数共30人，其中有3个小朋友，这3个小朋友将会迷上我们户外游，小朋友对我们的户外活动所吸引，也希望小朋友好好学习，让他们在德智体全面健康成长！</p> <p>按计划两手准备第二天中餐，如买得着野山药就炖，“野山药鸡，买不着就做赶马木爪鸡，沿途看见野山药卖“就买了30斤。</p> <p>这两大盆什锦沙锅选用精典食材，云龙诺邓火腿、山猪土肉、多种山珍制作，做前工作，多亏几位群管理人员的协助帮忙，才有大伙的美味佳肴，“大什锦，好吃，要谢谢她们喽！</p><p>参加帮忙的人员张有芬、三嫂、紫彥、希望，没有她们的辛勤付出。靠三哥一个人真是不行，会把三哥累坏了，要想玩好、吃好、吃干净健康美食，就得共同携手。</p><p>朋友们、户外运动爱好者，要想快乐大家撸起手来一起干。</p> <p>参加这次活动的有3个小朋友，我问小朋友，好不好玩？他们说：好玩，下次还想玩，说明我们的活动不分年龄段，任何人都可以参与，只要参加活动定会找到快乐！</p> <p>这道沙锅什锦最具有特色，品种繁多，“荤素搭配，是一道营养丰富的硬菜，做这道菜必须提前做好配制工作。</p><p><br></p> <p>长江上游“金沙江，片角段风景极佳 ，这段时间的水质清澈，从鲁地拉电站大坝修建完成后，水位线上升，自然形成了水上风景线，吸引了很多旅游爱好者，不得不去的地方。</p> <p>在修建水电站10多年以前。这条公路我已走过多次，没有看到这个地方有那么好的风景，说明了，电站修好了，景色也美了，自然形成，“美不胜收的风景区。</p>