缠门内功·指点江山

峨眉缠闭门

<p>峨眉通背缠闭门内功(14)</p><p>  第六式 指点江山</p><p>  开步站立,比肩略宽成高马步,含胸拔背,领顶竖项,坠尾开胯,命门略后顶,脊柱督脉两旁向两侧撑开,圆裆提肛,膝委松活而含外撑内裹前顶之意劲。胯下如骑大气球或大圆木,凝神会意,鼻息自然。</p><p>  沉肩坠肘,两手胸前徐徐提起,劳宫内含,五指自然伸向前方,柔软灵动而意劲凝注指端,仿佛两只握在手中的抓笔(无竿大毛笔头),右手正体左手反体(如印章刻面)于天幕旷野逐字缓缓写出“指点江山”几个大字,初以行书体为佳,渐期草而不乱。要求两手同时进行,笔力流畅,笔画断续处内劲蓄放自如。适时修炼,不拘回数。</p><p>  思师传“指点江山”者,实乱世逐鹿之道;而太平盛世,书“福禄寿喜”何妨。昔唐门(讳)新知老太爷每以无上神功赐众生以齐天鸿“福”,我辈之幸也。</p>

<p>荣昌缠门钱鼎文先生演示巴渝武术器械三拦棍教学参考视频。</p>

<p>缠门·三拦棍</p><p> </p><p>01、请手提气  02、退回奇门 </p><p>03、踢棍举鼎  04、沉气砸棍 </p><p>05、弓步左拦  06、弓步右拦 </p><p>07、边步横击  08、拐步拦棍 </p><p>09、独立踢腿  10、入步戳棍 </p><p>11、边步横击  12、拐步拦棍 </p><p>13、独立踢腿  14、入步戳棍 </p><p>15、边步横击  16、拐步拦棍 </p><p>17、独立踢腿  18、入步戳棍 </p><p>19、边步横击  20、虚步拦缠 </p><p>21、弓步扎棍  22、回身左拦 </p><p>23、弓步右拦  24、边步横击 </p><p>25、拐步拦棍  26、独立踢腿 </p><p>27、入步戳棍  28、边步横击 </p><p>29、拐步拦棍  30、独立踢腿 </p><p>31、入步戳棍  32、边步横击 </p><p>33、拐步拦棍  34、独立踢腿 </p><p>35、入步戳棍  36、边步横击 </p><p>37、虚步拦缠  38、弓步扎棍 </p><p>39、回身左拦  40、弓步右拦 </p><p>41、旋身横击  42、跟步盖顶 </p><p>43、撤步撩打  44、边步横击 </p><p>45、跟步盖顶  46、撤步撩打 </p><p>47、边步横击  48、跟步盖顶 </p><p>49、撤步撩打  50、边步横击 </p><p>51、回步盖顶  52、撤步撩打 </p><p>53、边步横击  54、跟步盖顶 </p><p>55、撤步撩打  56、边步横击 </p><p>57、跟步盖顶  58、撤步撩打 </p><p>59、边步横击  60、跟步盖顶 </p><p>61、撤步撩打  62、旋身横击 </p><p>63、盘龙绕棍  64、背棍立掌</p>