<p><b><i> 俗话说：“二八月乱穿衣”</i></b></p><p> 特别现在这个特殊时期，孩子更需要家长小心看护，避免感冒发烧，频繁跑医院被交叉感染的风险太大。有时候自己也很纠结，穿少吧，怕感冒生病；穿多吧，孩子满头大汗看着也是热，春捂秋冻，到底什么时候该捂，什么时候不该捂呢？</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>怎么捂</u></i></b></p><p> 春捂要把握时机。在冷空气到来前24-48小时是春捂的最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，因此，在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>捂多久</u></i></b></p><p> 当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。而15℃则可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i><u>室内怎么捂</u></i></b></p><p> 在太阳出来后或中午气温有所回升时开窗。且不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"><i><u>出门怎么捂</u></i></b></p><p> 宝宝刚刚睡醒时，不要马上到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服。</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i><u>“三暖二凉”穿衣法</u></i></b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>背暖</u></i></b></p><p> 保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i><u>肚暖</u></i></b></p><p> 肚暖即是保护脾胃。冷空气直接刺激腹部，使脾胃不能正常稳定地运转，影响消化吸收。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><i><u>足暖</u></i></b></p><p> 脚部神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>头凉</u></i></b></p><p> 从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏。</p><p><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"><i><u>心胸凉</u></i></b></p><p> 穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>阴晴冷暖 ，大地早教与您相伴！</u></i></b></p>