人生规画功课报告

灵魂的匠人

“了不起组”本周深化功课报告

报告内容：

　　“了不起”组四位成员:组长施哲彬，组员刘美林、钱凤华、程涓和觉道智心馆的8位绿带于2020年3月26日下午经过了2小时连线，每人分享20-25分钟，听众回馈5-10分钟完成了本周的深化功课。

【时间】：2020.3.26
【地点】：陕西觉道智心馆核心义工群
【参加人数】：12人 第一位：施哲彬教练

　　分享概要：哲彬教练通过和妻子一北一南生活习惯的不同切入，引出三种人生模式：抱怨的人生、跟随环境的人生、创造的人生。通过案例，列举了自己如何在践行规画，生动的阐释了规画是工具、是系统思考、是回归圆满的旅程。

伙伴回馈：
1.钱凤华
收获：逻辑框架清晰，通过聆听哲彬教练的分享看到了自己的提升点。
提升点：建议能用一个故事贯穿始终。
2.曹瑞敏
　　通过老师的分享清晰了规画是实现人生目标的工具，是系统思考，是回归圆满的旅程。我自己也有动力开始践行规画，让规画支持我不断的觉察自己提升我的生活质量，老师是我学习的榜样，感恩老师的示范。 第二位：程涓教练
分享概要：程涓教练分享自己一路走过来对规画的理解和感觉。2015年规画是达成目标的工具到从无明到有明的工具，两次绿带班两次红带班，认为规画没用。加入规画磨牙会，疫情期间陪伴孩子做规画带来的给自己不同，发现规画是唤醒自己。通过《第五项修炼》看到“是什么？为什么？怎么办？”规画就系统思考，也是探索“我是谁？”最终回到圆满的旅程。 伙伴回馈：
1.钱凤华
程涓教练分享非常落地，逻辑清晰，备课规画做的也很好。特别是疫情期间陪伴孩子，用几分钟梳理一个陪伴规画，让我很赞叹。
提升点：
2.狄彩霞
　　程涓教练的分享让我很触动，学了这么几年，没有真正用出来。陪伴孩子前能够花几分钟做一个规画，我也要学习应用。 第三位 钱凤华教练

　　分享概要：凤华教练分享了自己的丈夫在家的“自在”、父亲生病、弟弟的境遇以及管理两个孩子，让她感受到“事多”带给她的各种焦虑。然而她没有选择逃避而是用规画思维不断地回归。“自己到底是谁？”自己是评判者还是陪伴者，她学习不就是为了能滋养自己身边人的生命......用自己的现身案例阐释了规画是什么？她内心的声音是规画是打开生命的光，是和大家一起走的连接。

伙伴回馈：
1.程涓
　　收获：凤华教练分享的案例特别真实，有力量，隔着屏幕都能感受到那种能量的流动。通过规画让自己从对父亲的埋怨到静下来为父亲做了两小时的艾灸。因为她父亲走上了学习之路，婆婆开始学着念字、写字。在凤华教练身上看到了一个真正的践行家，谢谢凤华的分享。
　　提升点：关注时间，围绕主题分享。
2.赵欣
　　凤华老师的分享让我的眼角都湿润了，我也曾经为父亲做过两个时的艾灸，我知道一直用手拿着艾灸那个过程，很辛苦的。在凤华教练身上，学到了规画是什么？规画让自己的身份一次又一次的回归大我，让规画引领自己的行为，谢谢老师的分享我也要好好践行规画。 第四位 刘美林

分享概要：2014年参加《幸福人生》认识了规画并学习规画。第一次分享沙龙愿景想要6个伙伴，结果来了一个半人（自己的姐姐和孩子）......不断有怎样的磨刀石出现，都笃定的走在规画这条路上。现在规画对她而言是自我关系的和谐，是回归自己心安的旅程。

伙伴回馈：
1.施哲彬
收获：听完美林姐分享对于规画是自我关系的和谐特别震撼，自我关系是和其他关系的源头，源头如果不顺畅，其他关系也不会很顺畅，而规画是可以让自我关系和谐。
提升点：互动可以再多一些
2.程涓
收获：以时间为主线导引，从对规画的认识到学习、再到应用遇到瓶颈期、最后回归到自己的心安旅程。脉胳清晰，表达轻松，很落地。
提升点：案例与案例的衔接过度可以更柔和一些。 程涓内化功课收获：
　　想到要和三位规画执行师一起分享“规画是什么？”特别紧张。觉得自己不够好！就尝试用规画去调整自己，“不会”才是学习的原因，不敢分享才是去分享的理由！看到自己勇敢的向前迈了一步，为自己点赞！
刘美林内化功课收获：
　　听完三位教练的分享，特别触动。哲彬教练逻辑架构特别清晰，通过案例剖析层层递进，非常专业！程涓教练分享自然流淌，通过几年来对于规画的认识到践行的感觉，心路历程同感，听到陪伴孩子或会议前花几分钟梳理规画特别赞叹，践行者！凤华教练分享非常感动，经由对爸爸、弟弟的认识，和自己的身份定位，看到信息能量物质世界观的穿透！美林教练分享有亲和度，需要深入践行，提升力量感，瘦身前面部分，增加互动性。
施哲彬深化功课收获
　　和大家一起分享规画，体验不同的风格，还是人生第一次，自己选择第一位来分享，自己认为组长要带好头，给大家做好榜样，起带头作用，后来发现大家一看到分享接龙就自觉的按顺序来接龙，很赞叹大家的主动精神。经由这次分享自己对于规画有新的认识，尤其是美林老师的和家人故事的分享引出规画是自我和谐，开启了我的智慧，让我更加愿意去探索规画更多的可能性。程娟老师的分享让我学习到每天如何可以先做一个简单的规画梳理，调整自己想要的状态和达成的愿景图像。凤华老师的分享用一个故事链接自己对规画的理解和体验，这样的方式我可以在最后总结之前再举例子贯穿整个对规画的认识。
钱凤华内化功课收获：
1、发现自己分享思路不清晰，没有层层紧扣主题。
2、决定后续按照备课思维来分享沙龙，训练能使人成为大师。
3、看见自己怕细细品自己。
感恩程涓为我们欢喜的布置道场
感恩美林甜美的主持
感恩哲彬的担当

“校长”组本周深化功课报告

报告内容：

　　“校长”组四位成员:组长董丽娥，组员段炳强、李小进、郭军霞，于2020年3月28日早上6点经过2个多小时的连线，每人分享20-25分钟，听众回馈5-10分钟完成了本周的深化功课。

第一位：段炳强教练

　　分享概要：段炳强教练通过分享践行规画成为二星好讲师的心路历程，层层递进地讲解了对规画认识的三个层次，以及规的六个层次对他的指导和在生活中运用，更加清晰了规画是指导我们践行的，是行出来的。

伙伴回馈：
1.董丽娥
收获：逻辑清晰，层层递进。并将案例和框架紧密地结合，非常生动。
提升点：案例和每一个层次的对应关系可以讲得更细一些。
2.郭军霞
　　收获：1、用一个案例贯穿整个框架，非常地严谨。2、对自己念头的描述非常清晰，有吸引力。
　　建议：对提出的问题，最后还要回来有一个回应和总结。 第二位：董丽娥校长
　　分享概要：通过对规画是什么三个层次的讲解，以及对规画六层次每个层次的解析，并结合自己在跟随涵德一路学习的过程中，如何运用规画去面对自己生活中的课题，并一路践行和成长的生命变化。 伙伴回馈：
1.段炳强
收获：通过娥子老师的分享，让自己对规画是什么，以及规画的六个层次有了清晰的了解。让自己从一头雾水到有了清晰和明确，非常感恩娥子老师。
提升点：可以几个案例来讲，会更加地丰富。
2.李小进
　　收获：特别感恩娥子老师的分享，觉得框架特别地清晰，要好好地来学习，以后讲课也要按照这个框架来准备，把它写出来，好好地来梳理。 第三位：郭军霞校长
分享概要：通过对规画是什么三个层面的理解，结合自己一路学习过程中，每个阶段的变化所带的启示，看到了规画对自己生命的引领以及使命所唤醒的力量感。 伙伴回馈：
1.段炳强
　　收获：军霞教练分享的案例特别打动我，我也有和她相同的心路历程，面对外在的不理解，自己也有孤独和绝望的时候。这些都让我很触动，有共鸣。
　　提升点：框架地梳理可以更清晰。
2.董丽娥
　　我感受到了使命带给你的力量感，同时在分享的时候，可以选择一、两个案例，结合框架做更深入地剖析和解读。 第四位：李小进
分享概要：结合规画是什么，以及六个层次的框架，分享了在疫情期间如何陪伴和支持到一位老师的故事。 伙伴回馈：
1.段炳强
收获： 故事讲述的很清晰，很受感动。对老师的能量有提升，这就是规画在生活中的践行。
提升点：逻辑可以更清晰。
2.董丽娥
收获：邀请小进老师抽空帮自己做一份，看到了小进老师践行的力量以及对规画和观念的融合、应用的灵活和鲜活。
提升点：可以层层递进，案例和框架结合得更紧密。
3.郭军霞
收获：案例分享很详细，很值得学习。分享自然、亲切。
提升点：准备充分会分享得更好。

段炳强深化功课收获：

1、更清晰了，规画的题目含义是什么规画的六层次是什么？我认为的规画是工具，是系统，是旅程更清晰了！

2、我发现伙伴们在分享的过程中，如果加上自己穿越的突破的故事，会使规画的这个理论框架更加的清晰明了，吸引伙伴，使用和践行规画。

3、通过小组的分享，我发现比大组里边的分享收获要更多。组里边分享了好多规画的术语，我不知道，让我觉得不够好。可能是因为小组的人少，分享的都是身边的故事，发自内心对规画的领悟，感动人，让我流泪了，我向小组的各位践行规画的规画执行师们学习，感恩你们！

精进的地方：

1、备课前要列出思维导图；

2、分享知识点和故事紧密的结合。

李小进深化功课收获:
1、首先一定要备课（自己高度重视)。2、每一个环节都要用规画梳理出来。3、精简语言。4、一次的分享至少要训练和修改五次以上。 董丽娥深化功课收获：
1.三位老师的分享再次见证了实施规划实施规划的高品质生活。段校长的好讲师规画之旅，每个当下都是践行；军霞姐从规画中的使命的力量，唤醒的力量，小进老师规画应用的灵活和鲜活，支持疫情期间的孩子。
2.自己提升：语言鲜活，背后是践行深入，规画与自己生命的链接感恩伙伴们陪伴，每天进步一天天，世界因我而美丽！

郭军霞深化功课收获：

1、通过这样的小组分享感觉更轻松，探讨更充分，收获更大。

2、从伙伴们身上感受到践行的力量，学习到很多。

3、提升的地方：学习做备课笔记，课间做充分的准备，认真梳理。

规画一组规画是什么的分享总结

地点：心学社项目二星讲师分享群

时间：2020年3月26日20：30—21：25

第一位：邓军蓉教练

学习六年以来，对规画的理解分为三阶段：

第一阶段（2014.1—2016.12），规画是支持目标达成的工具，是coach的第一个含义“马车”。此时规画犹如段玉的六脉神剑，时灵时不灵。带着探索规画是什么的课题探索，进入了第二个阶段。

第二阶段（2017.1—2019.1），规画是系统思考方式，是coach的第二个含义“教练”。在这个阶段，我经常在生活中面对一件事情的发生，问一下自己三个课题：这是一件什么事？这是谁的事？为什么要做这件事？不断的体验到了规画是系统思考方式。

第三阶段（2019.2—），规画是觉察回归圆满的旅程，是coach的第三个含义“回归中心”。这个过程经历了几个步骤，首先是拥抱过去的发生，然后不断训练回归中心，接下来开始体验到了规画是觉察回归圆满的历程，创造力开始慢慢生发出来了。

第二位：朱杰教练

在我看来，规画与我们的工作生活息息相关，我们在这里分享也是做了一个规画的。再例如，要种出一颗树，也会考虑到方方面面的因素，所有的因素综合到一起。

在第一个阶段，我认为规画是一个方法论，例如我是做物流企业的，我会利用规画把货物进出转换成图表，把任务清单用画面，用颜色呈现出来。

　　第二个阶段，我认为规画是一种系统思考方式。这次疫情期间，我的企业在武汉，面对客户要我运输货物，他们的电子产品延迟两个月面临的可能就是破产或者品牌消失。这样左边是客户的要求，右边是生命。我面对这件事情，首先会来思考这是一种什么事？看到了不仅有客户，还有十几万的员工。也是考虑了员工的生命和企业在国家的影响力，我要对员工和客户负责，还要对公司的未来负责。所以最后做出来了无怨无悔的决定。

关于规画的第三个阶段，是觉察回归圆满的旅程，我还在探索中。

第一场分享

地点：心学社项目二星讲师分享群

时间：2020年3月28日20：30—21：25

第三位：许珂教练

　　学习心理教练以来，开始接触规画。之前对规画只是做完就做完了，其实本身并不感冒。去年参加好讲师大赛，我对规画有了新的认识。那天我拿出一张信念评估表，给自己好讲师比赛的目标做了一个评估，发现分值都不高。

我问自己，为什么之前那么信誓旦旦的说要达成那个目标，现在是这样的呈现？原来我没有真正想要这个目标，于是开始调整自己的内心，接下来结果就不一样了。

　　经由这个好讲师比赛的过程，我发现慢慢的目标变得不那么虚了，最开始像天边的云彩。现在慢慢看见是可以在手里抓的了。我去剖析自己，不断的反省自己，真正的活成自己喜欢的样子，活成一个我想要的生命状态。

第四位：席娜教练

　　我是重庆区域负责人，2013年开始进入涵德。刚开始也不知道规画是什么，同时我非常愿意分享。经由这样不断的分享，后来我看到了规画是达成目标的工具，许多伙伴听到我的分享，就来邀请我去他们沙龙做分享。

　　后来慢慢的我看到了规画不仅是六层次，还是生命潜能金字塔，上三层决定下三层，而且更重要的是它可以在工作和生活中运用出来。于是我在沙龙中分享六层次看见，伙伴们立刻感觉不一样了！尤其是我在进入盛和塾以后，会带领大家一起来做六层次规画，大家都收获非常多，接下来我会践行践行规画。

点评人：

朱杰：听到珂珂老师分享的角度非常新颖，之前好讲师比赛就给我留下了深刻的印象，果然是年轻人的力量！向珂珂老师学习！席娜老师分享自己工作和生活中的践行规画，非常触动我，生活中的践行者！

军蓉：今天珂珂分享的信念评估表让我非常有一份反思，我也知道这个东东，还有许多东东，同时我没有珍惜它们，没有用它们，对我来说就没有用！太惭愧了！席娜老师学习了就在生活中运用出来，这一点特别了不起！向两位老师学习！

凤华：珂珂分享的特别好，代表了年轻人的风采，为你点赞！席娜老师分享的践行规画特别有力量，我在区域中也要去运用。

子棋：今天两位老师都分享的非常好，没有规画之旅的痕迹，带给我新的视角！珂珂从信念评估表的角度做了一个剖析，非常细腻！席娜老师主要结合工作中的规画践行，你的特别有力量！都是我要学习的！

　　谢谢您的欣赏！