<h3><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 同学们，又到了春意盎然、草长莺飞的季节。此时居家良久的你或许正想和同学一起驰骋在球场上，又或是奔跑在绿茵间。可疫情没有彻底退去，此时的我们还不能与小伙伴们三五成群结伴运动，但我们依然可以让自己动起来，让运动点亮我们枯燥的疫期生活。我运动，我健康；我运动，我快乐。让我们一起居家练就运动本领，待到疫情退去时相约运动场一分高下呦！</span></h3> <p style="text-align: center;">一、篮球基础篇</p> <p style="text-align: center;">篮球球性练习</p> <p style="text-align: center;">二、足球基础篇</p> <p style="text-align: center;">足球球性练习</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">三、亲子运动篇</p> <p>✪ 温馨提示：</p><p>1、早起不宜剧烈运动。</p><p>2、运动时着装要舒适，以运动装为佳。</p><p>3、热身运动不可少，预防运动损伤。</p><p>4、运动过程中饮水要少量多次。</p><p>5、运动后应进行放松拉伸运动。</p><p><br></p> <p> 同学们，别忘了坚持锻炼，疫情退去，让我们一起相约运动场呦！</p>