春之绽放—绽放在餐桌上的春天

萌子＆果子

　　不知不觉已是人间四月天，都说最美人间四月天，那一树一树的花开得娇艳，为这世界尽染了春的颜色！那一树一树的碧绿，恰是这繁华世界最美的诗章！

四月，是暖，是希望。风里都飘荡着花的芬芳，阳光里也藏着青草的香味。春风过处，草也青青，木也欣欣。时光温柔，还需你懂，生活可爱，也需你宠！一切，都那么美好。 

　　春天是个绚丽多彩的季节，春光明媚，春风拂面，春暧花开，春回大地，万物苏醒，百花开放，万紫千红，桃红柳绿，它是诗人和画家笔下的宠儿。喜欢春天的一花一草，他们不吵不闹，安静静地开枝散叶开花结果四季的轮回。

　　愿我们都被温柔以待，如米饭裹着蛋，蔬菜拌着汤，善待自己，好好享受每天的一日三餐。

西红柿焖牛肉

当牛肉的浓香遇上番茄的酸甜，二者便完美的结合。喜欢红彤彤的颜色，酸甜、香醇的口味诱惑着我们的味蕾。牛肉含高蛋白低脂肪，营养含量丰富，经常食用能提高身体的抵抗力，补血养血，对生长发育的孩子尤为合适。

番茄牛肉煲所需主食材:牛肉、西红柿，附料:葱、姜、蒜、洋葱、香菜、番茄酱、油、盐、生抽、料酒等。

　　食物就像恋人一样，唯有真心、用心烹制，才有唇齿留香的余味，牛肉还有各种制作方法，如咖喱牛肉、水煮牛肉、酱牛肉、鲜香滑蛋炒牛肉、葱爆牛肉、牛肉粥、红烧牛肉、凉伴牛肉、牛肉火锅……繁华退却，粗茶淡饭，人间至美，无需华丽铺张，无需刻意修饰，人间至味是清欢。

　　四季更替，适时而食，尝试不同的食材，不同的料理方法。从厨房走出来，在山野里，树林间寻找真正属于大自然的各种馈赠……

　　天蓝蓝，云悠悠。四月的天空，花草伴天蓝。四月，山有了颜色，水有了温度。四月，温暖了万物，渲染了生命。

山药有“神仙之药”的美称，营养价值高，春天吃山药，有健脾益胃养肺阴等功效，常见烹制方法有山药排骨汤、山药肉沫粥、山药糕、山药泥、素炒山药片……生活的幸福和美就在一张饭桌上，而满足味蕾就是这么简单！

水果甜，水果香，

常吃水果身体棒。

苹果、香蕉、橘子，

葡萄、火龙果、橙子、西瓜，

杨桃 、哈密瓜、奇异果、草莓🍓……

　　一盘一世界，一桌一自然，各式各样甜甜的水果真是养了眼，舒了心，美了胃。宝贝们最喜欢吃哪种甜甜的水果呢？愿宝贝们每吃一口都倍感快乐与幸福！

　　亲爱的宝贝们，你们现在正是长身体的时候，医生妈妈希望宝贝们要认真对待每一顿饭，让碗中的美食开启元气满满的每一天吧！愿宝贝们好好吃饭，吃好每一顿饭，愿宝贝们健康快乐每一天！

以下是下周食谱推荐。