<p>文章来源【袁开新】</p><p>图片.视频提供【袁开新】</p><p>出镜主演【袁开新】</p><p>音乐【谢芳菲】</p><p>主编制作【莲子】</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">个人简历及感慨之言</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">文/主人翁袁开新</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【网名:开创新局】</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有种追求叫热爱，有种魅力叫奉献。我于1974.9月高中毕业，回家乡后由区委组织路线教育工作队为队员驻龟山村半年。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1975.1月加入中国共产党（时年19岁）。1975.1月任文昌村党支部副书记、大队长；1979.12月任文昌村党支部书记；1986.9月招聘为国家干部，历任乡镇党委、人大、政府、政协要职；2016.9月晋升为副处级（副县级）干部；2016.12月退休。2017.7月返聘到漳河镇政府工作，任老年体协常务副主席兼秘书长。我很热心热爱这份工作，我认为是:</span></p><p>组织的重托，</p><p>退休的洒脱，</p><p>热心的工作，</p><p>密切的配合，</p><p>给力的拼搏，</p><p>愉快的张罗，</p><p>陶冶的情说，</p><p>幸福的生活。</p> <p>图/袁昌新</p><p>文/袁开新</p><p>看漳河水浪打浪</p><p>闻岸边花香又香</p><p>乘旅游船乐还乐</p><p>品金桔甜黄再黄</p><p>吃虹鳟魚美中美</p><p>观故乡貌强更强</p><p>..........................</p><p>[强][强][强][强][强][强]</p><p>漳水悠悠 荆山葱葱</p><p>湖北山色 风景如画</p><p>生态漳河 一碧万顷</p><p>爱飞客来 遍地金花</p><p>[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p>这就是我美丽的家乡</p><p>——漳河 </p> <p>《特别报道》</p><p>文//袁开新</p><p>秋高气爽，灿烂阳光；九九重阳，幸福安康。今天重阳节，亲外甥阮俊锋、丁荣华夫妇为我们真情精心安排了丰盛的晚餐，旨在尊老、敬老、爱老、孝老、助老，传播了孝道文化，弘扬了文明新风，促进了家庭和谐，营造了全社会关爱老年人的浓厚氛围，让德孝之风成为全社会的普遍共识和自觉行动。我们为亲外甥阮俊锋、丁荣华夫妇的传统美德点赞特赞大赞并表示衷心的感謝！[强][强][强][强][强]</p> <p>早上好！</p><p>文/袁开新</p><p>清晨起来，</p><p>发发微信，</p><p>喝喝温水，</p><p>练练身体，</p><p>听听音乐，</p><p>看看美舞，</p><p><br></p><p>身体是个宝</p><p>早睡早起好</p><p>早晨笑一笑</p><p>心情更美妙</p><p>带来好心情</p><p>增添精气神</p> <p>早好 今天好 明天好</p><p> 文/袁开新</p><p>一天更比一天好</p><p> 梦想未来更美好</p><p> 芝麻开花节节高</p><p> 健身体美手杖操</p><p> 长命百岁方高超</p><p> 幸福美满乐陶陶 </p><p>开创新局 撰文编发</p><p><br></p> <p>欣赏聆听:</p><p>文/袁开新</p><p>以饱眼福耳福，</p><p>天天开心快乐。</p><p>《五个三》</p><p>1、微信三美</p><p>（音乐美 语言美 图景美）</p><p>2、感受三心</p><p>（舒心 乐心 开心）</p><p>3、情感三情</p><p>（心情 感情 激情）</p><p>4、快乐三你</p><p>（想你 思你 念你）</p><p>5、人格三美</p><p>（人品美 心灵美 诚善美） </p> <p>以上视频是我两儿子及我现在的住所。以下合影照是我幸福的一家人。祝孙子十岁生日快乐健康成长！祝孙女孙子学习奋发向上，平安健康！你们都是爷爷奶奶的金宝贝。</p> <p>可敬可亲可爱的一家人近照</p><p><br></p> <p>《咏冰凌花》</p><p>文/袁金刚</p><p>扮相惊艳仍端庄，</p><p>扎根深山曰冰凌。</p><p>几度风雪仍傲立，</p><p>表里金杯皆属卿！</p><p><br></p><p>点评点赞</p><p>文/袁开新</p><p>—小儿袁金刚诗文</p><p>撰于松江河发电厂</p><p>图片美丽 文字精辟</p><p>图文并茂 美篇新奇</p><p>[强][强][强][强][强][强]</p><p><br></p> <p>早好早安!</p><p>文/袁开新</p><p>近期吾在探讨“人生如何活着，活着如何健康，健康如何长寿，长寿如何幸福”这一话题，归纳为“六大”。一)心态是大题：人生凡事不去多想，做到心态平和，心胸宽阔，好好活着，开心快乐；二)吃饭是大事：毛主席生前说过，吃饭是一件大事。餐餐都要吃，三餐把握好，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少；三)睡觉是大补：睡觉是“人生的第一大补”，每天睡足8小时，即晚上正常睡觉与午休憩睡共计8小时，方可滿足身体各器管的要求，有利身心健康；四)喝水是大脉：水是农业的命脉，亦是人生长寿的命脉，每天务必常喝新鲜白温水；五)兴趣是大乐：要陶冶情操，爱好广泛，特长明显，培养兴趣，知足常乐，浪漫乐观；诸如爱看书、爱写作、爱音乐、爱唱歌、爱书法、爱演说、爱交友等等，发挥正能量；六)健身是大作：健康是生命的卫士，锻炼是长寿的保证；一切为了健康，健康才能长寿，健康才有幸福，诸如健步走、持杖操、太极拳、广场舞等等都是锻炼健身养生之举，这些良好习惯要持之以恒。《“六大” 袁开新编发》</p> <p>《曾经的岁月 美好的回忆》</p><p>文/袁开新</p><p>微信视频多少年没见过了，这个年代已一去不复返了，那个时候我任村党支书，工作种田两头忙，耕（田）耙（田），赶（耖）斫（磙），割（谷）插（秧），吾田地处用水死角，三级提水抗早，样样活我都会干都很行，回想起来，那个年代真不简单，《吃了苦中苦，才知甜中甜，方有乐中乐。》笛子配音《牧民新歌》。</p> <p>袁生学成漳河滨</p><p>开拓立业爱乡村</p><p>新篇健体桑榆颂</p><p>好洒余晖护芳芬</p><p>——袁开新自我撰文 自我表扬 拟定书法收藏</p><p>——上4句小诗竖看《袁开新好》好人一生平安 平安一生人好</p><p><br></p> <p>《蓝莓蜂花》</p><p>文/袁开新</p><p>2020.4.6摄于漳河镇京河村[抱拳]</p> <p>说《朋友圈》</p><p>文/袁开新</p><p>是一个学习的最好平台！多与正能量的朋友圈🉐️朋友在一起，才明白《朋友圈》的深远意义！山与水两相和，谱开四季好景色；花与叶两相和，结出金秋丰硕果；你与我两相和，同唱和谐一首歌；相交天下朋友多，道路越走越宽阔！朋友遍天下，不亦乐乎哉！《开创新局编发》</p> <p>我的书房</p><p>文/袁开新</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">我撰写书法有多少条。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">撰写文章被国家级、</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">省市刋物采用有5大本</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">《收获》剪集，</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">还有些文章加了“编者按”。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">笛子演奏《牧民新歌》</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">《扬鞭催马运粮忙》</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">在荆门、宜昌、当阳、漳河管理局礼堂等地多次演奏。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我都是正能量，</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">爱工作爱写作爱演说爱音乐爱生活爱书法爱摄影。</span></p> <p>《浅谈心态乐观 爱好广泛 身体健康》</p><p>文/袁开新</p><p>有一种魅力叫锻炼，</p><p>有一种美丽叫矫健，</p><p>有一种心态叫知足，</p><p>有一种高贵叫奉献。</p><p>常怀一颗年轻之心，做开心之事，是一个人的精神力量之源。人生首要的是心态好，烦心之事尽量抛到九霄云外，多想好事、喜事、开心事。良好的心态、健康的心理对于健康的身体起主要作用，哪怕衰老韶华不再，也要潇洒倜傥，细品人生经历的华美乐章，尽享生命的精彩时光。其次不能虚度暮年光阴，要让生命有意义有价值。坚持活到老学到老写到老干到老思想改造到老，培养特长爱好，绽放我喜爱自爱的事，即:</p><p>看看书籍，富富脑子；</p><p>爬爬格子，写写诗文；</p><p>练练书法，拍拍好影；</p><p>唱唱歌曲，吹吹笛子；</p><p>练练身体，迈迈步子；</p><p>喝喝白水，饮饮小酒；</p><p>品品茶味，静静养神；</p><p>交交朋友，谈谈真情；</p><p>念念儿女，带带孙子；</p><p>思思余生，陪陪老伴；</p><p>时时开心，天天快乐。</p><p>用最好的心态，充沛的精力，昂扬的斗志，奋斗的精神度过自己的余生。《袁开新 余生生活 拟定发到有关刋物杂志采用》</p> <p>文/袁开新</p><p>近期吾在探讨，</p><p>人生如何活着，</p><p>活着如何健康，</p><p>健康如何长寿，</p><p>长寿如何幸福。</p><p>【一】心态是大题：</p><p>人生凡事不多想，</p><p>做到心态平和，</p><p>心胸宽阔，</p><p>好好活着，</p><p>开心快乐。</p><p>【二】吃饭是大事：</p><p>毛主席生前说过</p><p>吃饭是大事。</p><p>餐餐都要吃，</p><p>三餐把握好，</p><p>早餐要吃好，</p><p>中餐要吃饱，</p><p>晚餐要吃少。</p><p>【三】睡觉是大补：</p><p>睡觉是“人生的第一大补”，每天睡足8小时，即晚上正常睡觉与午休憩睡共计8小时，方可滿足身体各器管的要求，有利身心健康。</p><p>【四】喝水是大脉：</p><p>水是农业的命脉，</p><p>亦是人生长寿的命脉，</p><p>每天务必常喝新鲜白温水。</p><p>【五】兴趣是大乐：</p><p>陶冶情操，爱好广泛，</p><p>特长明显，培养兴趣，</p><p>知足常乐，浪漫乐观，</p><p>诸如爱看书、爱写作、爱音乐、爱唱歌、爱书法、爱演说、爱交友等等，发挥正能量。</p><p>【六】健身是大作：</p><p>健康是生命的卫士，锻炼是长寿的保证；一切为了健康，健康才能长寿，健康才有幸福，诸如健步走、持杖操、太极拳、广场舞等等都是锻炼健身养生之举，这些良好习惯要持之以恒。</p> <p>周六休闲</p><p>文/袁开新</p><p>来到肖岗</p><p>采风花絮</p><p>碑岗桔场</p><p>与您分享</p><p>精彩现场</p><p>老当益壮</p><p>幸福安康</p><p><br></p><p></p> <p>观音库区的美女林文玉</p><p>文/袁开新</p><p>观音库区美女林文玉</p><p>文/袁开新</p><p>观音库区厨师美女林嫂</p><p>人才美貌政治非常可靠</p><p>自娱自乐特长广泛爱好</p><p>广场舞蹈自学舞姿美妙</p><p>农庄烹调技术极为高超</p><p>桌上原滋原味美好味道</p><p>周边四面八方贵地品到</p><p>吾为林师赞美越来越好</p><p>[强][强][玫瑰][玫瑰]</p><p>开创新局挥笔疾书赞好</p><p>观音库区美舞美烹美好</p> <p>农村这种清洗衣服的传统模式很难见到！[强][OK][咖啡][玫瑰]</p> <p>漳河打鱼镜头很少见！</p> <p>我对跳舞八句话:</p><p>文/袁开新</p><p>身材苗条，脸蛋看好，舞姿美妙，表情微笑，音乐配好，苦学技巧，天赋尚好，培养重要。以上八条，我认为舞姿、表情最重要:</p><p>陶冶情操，</p><p>歌舞养老；</p><p>真情写照，</p><p>富有情调；</p><p>健心健脑，</p><p>幸福乐陶！</p> <p>开心快乐一家子</p><p>幸福乐观一辈子</p><p>文/袁开新</p><p>我吹笛子，大儿子的我孙女弹琴，小儿子的我孙子跳舞，自娱自乐吹笛子，唱唱歌曲练嗓子，天伦之乐带孙子，幸福乐观一辈子。爷孙一般大，情深比天大，天大地大不如党的恩情大，爹亲娘亲不如党的恩情亲。寓意是:走进新时代，踏上新征程，开创新局面，共创新业绩。《开创新局编发》</p> <p>人生观</p><p>文/袁开新</p><p>自撰十句十子:</p><p>看书学习富脑子，</p><p>工作求实到位子，</p><p>撰写文章爬格子，</p><p>挥毫泼墨笔尖子，</p><p>镜头留影拿机子，</p><p>自娱自乐吹笛子，</p><p>唱唱歌曲练嗓子，</p><p>席间交友碰杯子，</p><p>天伦之乐带孙子，</p><p>幸福乐观一辈子。</p> <p>文/袁开新</p><p>心态 养生全好</p><p>微笑 情绪要好</p><p>话疗 沟通即好</p><p>宽容 调节阀好</p><p>开心 一切最好</p><p>身体 无病完好</p><p>长寿 洒脱活好</p><p>人生 安乐福好</p><p><br></p> <p>《清明寄语》</p><p>文/袁开新</p><p>写在2020年清明节!</p><p>我有一栋破旧老房:</p><p>依在漳河文昌家乡；</p><p>如今存藏两幅遗像，</p><p>她是我的亲爹亲娘；</p><p>回首往事心怀感伤，</p><p>养育恩情终生难忘；</p><p>清明坟前跪拜泪淌，</p><p>献花送钱情意深长；</p><p>松柏常青遥寄安康，</p><p>思念祖先美德传扬!</p><p>《开创新局.挥泪情感》</p> <p>文/袁开新</p><p>舞友好！【跳好广场舞 健身效果佳】冬日暖阳，喜气洋洋；舞蹈广场，欢聚一堂；舞姿精彩，震撼全场。和着优美的曲子，迈开健身的步子，轻履漫步，舞动全身。表达了爱国热情，歌唱了伟大祖国，展现了优美舞姿，共创了美好生活。</p><p>点燃激情， 达到高潮；</p><p>苦学技巧， 舞姿美妙；</p><p>注重仪表， 表情微笑；</p><p>团队合好， 统一步调；</p><p>陶冶情操， 文体养老；</p><p>超越自我， 续拼拔高；</p><p>健身健脑， 幸福乐陶；</p><p>[强][强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p>开创新局写在“我和我的祖国”庆祝新中国成立70周年湖北省广场舞展演活动</p> <p>文/袁开新</p><p>“没有健康就没有小康”持杖健走</p><p>走来了弘扬正气大能量</p><p>走来了和谐团结浓氛围</p><p>走来了朝气蓬勃精气神</p><p>走来了苦学训练正学风</p><p>走来了奋斗拼搏好精神</p><p>走来了强身健体美时尚</p><p>走来了快乐人生强魅力</p><p>走来了胜利曙光新春天</p><p>......</p><p>[强][强][握手][握手][玫瑰][玫瑰]</p> <p>文/袁开新</p><p>赞巾帼英豪蒋教练</p><p>舞动省市健身操美</p><p>为您最感动的舞蹈</p><p>特向您点赞大赞美</p><p>激发了灵之感</p><p>舞出了超美感</p><p>表达了真情感</p><p>带来了快乐感</p><p>获得了幸福感</p><p>[强][强][玫瑰][玫瑰]</p><p>图文并茂 视频精彩</p><p>开创新局 撰文赞美</p> <p>文/袁开新</p><p>赞教练李秉红</p><p>[强][强][强][强][强]</p><p>热身运动美</p><p>新奇舞姿美</p><p>展翅飞翔美</p><p>音乐动听美</p><p>人美心灵美</p><p>强身健体美</p><p>为您赞赏美</p><p>[强][胜利][玫瑰]</p><p>开创新局撰</p><p>明天更美好</p> <p>文/开创新局</p><p>左磊气功执着赞赏</p><p>健身气功传承推广</p><p>乘风破浪扬帆起航</p><p>强身健体幸福安康</p><p>[强][强][强][强][强][强]</p><p>左传推广气功足</p><p>磊落豪横奉献赞</p><p>气贯长虹出征来</p><p>舞姿柔美真惊叹</p><p>[强][强][玫瑰][玫瑰]</p><p>开创新局 撰文赞美</p> <p>文/袁开新</p><p>漳河精彩广场舞蹈</p><p>赞美能歌善舞绽放</p><p>的五十六朵美女花</p><p>人人是金花</p><p>个个顶呱呱</p><p>[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p>花中有花花满丛，</p><p>丽人如花舞春风。</p><p>晓蝶绕花花难觅</p><p>人花融融俏晨钟。</p><p>[强][强][强][强][强][强]</p><p>开创新局赞赏赞美</p> <p>文/袁开新</p><p> 毛主席说，《谦虚使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理》，这是颠扑不破，千真万确的真理，时刻铭记在心。不忘初心、牢记使命；不负韶华，高歌前进！</p><p>好人平平安安</p><p>好友简简单单</p><p>好缘长长久久</p><p>好体健健康康</p><p>好家幸幸福福</p><p>[强][咖啡][玫瑰]</p><p>简单做人，</p><p>真情爱人，</p><p>诚善交人，</p><p>热心暖人，</p><p>低调为人，</p><p>谦逊对人，</p><p>平易近人，</p><p>做个好人！</p><p>[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p>开创新局</p><p>撰文编发</p> <p>文/开创新局</p><p>目睹了上视频，让我想起了鲁迅先生的诗：横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。[强][强][强][强][强][强][强]</p> <p>文/开创新局</p><p>群友亲们好！今天“5.4”节，祝所有青年们，“老青年们”节日快乐！人有三个年龄:一是心理年龄亦即心态年龄；二是身体年龄亦即身体健康年龄；三是生理年龄亦即实际年龄。一个人如何保持那么青春，青春焕发，青春永驻？秘诀在哪里？分享共享“八心”！</p><p>党的光辉照我心</p><p>不忘初心暖人心</p><p>心态阳光年轻心</p><p>青春永驻葆童心</p><p>知足常乐更舒心</p><p>健康长寿时开心</p><p>老有所为快乐心</p><p>幸福永久心连心</p><p>[强][强][福][福]</p><p>开创新局 撰文编发</p> <p>文/开创新局</p><p>《养花种草 心情美好》</p><p>养花是一项有益健康活动。陶冶情操，心情喜悦，净化环境，调节气温。美化居住环境，丰富文化生活，产生柔美心境，促进锻炼身体，活跃家庭氛围。总之，好处多多......我的住所种养了30多种多样草花！</p><p>[强][强][强][强][强][强][强][强]</p> <p>文/开创新局</p><p> 一曲《同怀一个梦》荆门市群众艺术馆原创广场舞动作示范培训走向热门，掀起高潮！</p><p></p><p>同怀一个梦，</p><p>实现中国梦，</p><p>真心成好梦，</p><p>团结圆美梦！</p><p>[强][强][强][强]</p><p>夏天荷花开，</p><p>美舞跳起来，</p><p>强身健体爱，</p><p>青春永驻在！</p><p></p><p>开创新局 撰</p> <p>文/开创新局</p><p>过去我们年轻，那是常理；</p><p>现在我们年轻，那是心理；</p><p>明天还想年轻，那是梦里。</p><p>让我们放飞来梦想，心态阳光照，夕阳无限好，童心永不老，运动快乐跳，健身又健脑，幸福乐陶陶！</p><p>今天6.1儿童节，无关于年龄，一颗童心就够了，祝天下的小朋友老朋友节日快乐！开创新局 撰文</p><p>[强][强][强][强][强][强][强][强]</p> <p>文/开创新局</p><p>端午节日呈吉祥，</p><p>真诚祝福吾送上，</p><p>亲切问候情意长，</p><p>粽子艾草飘幽香，</p><p>龙舟破浪驰骋荡，</p><p>五谷丰登福安康。</p><p><br></p> <p>文//袁开新</p><p>端午节日愿安康，</p><p>真诚祝福吾送上，</p><p>亲切问候情意长，</p><p>粽子艾草飘幽香，</p><p>龙舟破浪驰骋荡，</p><p>五谷丰登幸福长。</p><p>敬祝端午节 安康！</p> <p>七月的京河，万物从容，生机盎然</p><p>文//袁开新</p><p>7月15日，荆门市、漳河新区太极拳协会送太极进村庄，在大美漳河——京河村隆重举行了“杨式太极拳京河村培训基地”授牌仪式。</p><p> 漳河新区老年体协常务副主席兼秘书长、太极拳协会名誉会长叶孔明主持了授牌仪式。荆门市太极拳协会会长龚生雄到场祝贺并发表了重要讲话，他说，太极拳进乡村，是振兴传统文化的需要，是振兴乡村经济社会发展战略的需要。对推动全面健身具有积极而深远的意义，祝京河农民朋友幸福安康，京河金牌！京河村党支部书记、村民委员会主任苏池富发表了热情洋溢的精辟讲话。在热烈的掌声中，荆门市太极拳协会会长龚生雄，荆门市杨氏太极拳专委会主任、杨氏太极拳第六代传人教练杨大坤为京河村授牌，京河村党支部书记、村民委委员主任苏池富荣幸揭牌！</p><p> 荆门市太极拳协会党支部书记贾佑龙，温州商会副会长叶茂钿、王金多，漳河镇文体中心主任、老年体协主席李爱民，漳河镇老年体协常务副主席兼秘书长袁开新，漳河新区太极拳协会会长谭正玉，漳河新区太极拳协会副会长徐龙，漳河新区太极拳工委主任王文芳，漳河新区广场舞工委主任陈祖娇，漳河镇老年体副主席、财政所副所长孔祥龙，京河村两委班子成员等出席了授牌仪式。</p> <p>文/开创新局</p><p>岁月匆匆六十秋，</p><p>不遗恩怨亦无求；</p><p>清风两袖盈头雪，</p><p>人老心平志未休。</p><p>河西十载转河东，</p><p>花好难为百日红；</p><p>昔日门庭曾若市，</p><p>今看罗雀自从容。</p><p>[强][强][强][强][强][强]</p><p>美好祝福亲们美满</p><p>美篇续写读者海涵</p><p>[强][强][玫瑰][玫瑰]</p>