<p>一年级小学生，最让老师和家长揪心的，就是他们“注意力不集中”的问题了。不论是在课堂上，还是在家庭里，小学生学习时，不知不觉地就做起了小动作，更有甚者，坐在“凳子”上呆呆地“神游”起来。其实，这都是“注意力不集中”的典型表现。造成这种现象的原因有很多，但最主要的是小学生没有养成“专注”的良好学习习惯。</p> <p>优源幼小衔接专注力课程里的舒尔特方格训练可以让这部分孩子，甚至是爱“神游”的孩子快速“专注”起来；不仅如此，就是注意力非常集中，学习成绩很好的孩子也可以使用这种方法，让“专注”的他们更加“专注”。</p> <p>让我们一同来看看活力班的孩子们做的舒尔特方格9格单张最快时间训练吧！</p> <p>提高注意力的利器——舒尔特方格</p><p><br></p><p>舒尔特方格法，是目前世界上最专业、最普及、最简略的提高注意力训练法，普遍运用于飞行员、航天员的训练，也是学生提高注意力的有效训练法。用这种方法保持一段时间，人们的注意力就会有很明显的提高。据统计，我国的飞行员平均时间在6.25秒以内，杨利伟是我国用时最短的，时间为3.04秒。</p> <p>舒尔特方格的训练要求：</p><p><br></p><p>1、身体坐直，保持眼睛与表格的距离30～35厘米，视点自然放在表格的中心；用眼睛的余光来看其他的数字，在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，1～16，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有数字。注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；也不要一行或一列的扫视。在用手指点数字的时候，视点不要跟随手指移动。</p><p><br></p><p>2、尽量减少眨眼次数；尽量不要转动眼球。</p><p><br></p><p>3、用秒表或手机记时，只要有进步就对孩子表扬、鼓励，激发孩子的成就感和乐趣。</p> <p>训练过程中，为了避免同一表格的反复使用而产生的记忆效应，需要使用不同难度、不同排序的舒尔特表，每套10张。同一张表不能连续使用三次。 每天训练5—10分钟或看10个不同的舒尔特表。点完所有数字所用时间连续10天都无法继续提升时，就可以调高级别了。</p><p><br></p><p>如果坚持按上述要求每天练习，孩子注意的范围、稳定性以及视觉的辨别力、敏捷力就会得到提高，眼睛快速认真的反应也会锻炼出来。</p> <p>优源幼儿园传承中华五千年国学精粹教育理念与开放先进的教学模式相结合，拥有合法办学资质，管理正规，师资强大，教学专业，专为2-6岁儿童提供高品质学前教育服务。重点培养幼儿的阅读力、专注力和良好的习惯，塑造阳光心态与优秀品格。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昆山总园地址：皇姑区昆山西路3号优特区北门（皇姑大润发对面）</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>成长热线：15998816725 13324059128</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>彩虹分园地址：皇姑区鸭绿江街铁山路富裕小区北门，金地悦峰东侧</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>成长热线：024-31038168 13352406068</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>网址：www.yyxq.net</p>