骑行者

草原狼

　　骑行是一种健康自然的运动和旅游的方式，能充分享受旅行过程。而且骑行可以改善记忆力，骑行都具有提高记忆力的作用，还可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。长期坚持骑行可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身作用。因此，进入2020年的头一个季度骑行了408.21公里。主要在街区，一次在西外环骑了38公里。配速每小时八公里到最高每小时20公里速度骑行，这样找一找骑行的感觉。也是为自己的梦想早日能实现的第一步。为梦想努力！