趣味时刻—爱与美食不可辜负

萌子＆果子

亲爱的宝贝们：你们好呀！ 时间过得好快，我们多长时间没有见面了，宝贝们还记得吗？宝贝们看，窗外温暖的风已经告诉我们，没有一个春天不会如期而至，心存良善，世界如此温暖，眼眸清澈，能看到春天最美的画卷，让我们迎着阳光，眺望芳草萋萋，祈愿山河无恙，让我们共同努力，向着春暖花开的地方出发，在不久的将来，我们还会在一起种花寻虫，沐阳逐风听歌赏月嬉戏奔跑，就像从前一样，快乐的生活在幼儿园里，美好的春天，永远不会辜负每一颗盈满期待与向暖的心…… 面食篇 饺子，是中国传统美食的代表，在中国很多农历节气里，都有吃饺子的习俗，每一顿饺子都赋予了深深的祝福与愿望，每一颗饺子都藏着浓浓的爱意，让我们花一点心思，让饺子花容月貌、笑魇如花，美美地伴着我们的二十四个节气，装点着我们的一年四季吧！饺子形状不同有不同的吉祥寓意，饺子馅不同也有不同的寓意。 　　五彩饺子颜色鲜艳，五彩斑斓，颜值与实力兼备，特别深得孩子们喜欢，制作的关键需要用水果和蔬菜的汁来调制颜色。红火龙果去皮取果肉，胡萝卜去皮，菠菜洗净后等分别放入料理机打成泥，或者剁成泥，用纱布过滤，取汁。最后把各种蔬菜汁及蒸熟后的紫薯与南瓜分別放入面粉揉面，准备喜爱的馅料如白菜、香菇肉、韭菜鸡蛋、芹菜肉…… 　　擀成长方形的饺子皮，包成水果糖的样子，是不是很有童年的味道🌼。 圆圆的饺子皮，叠五边形，反过来包入馅料，将五个角捏在一起，翻开被叠起来的边边就成了花辩🌹。 用三至四片饺子皮横着放一排，上片与下片交叠三分之一处，中间放入馅料也是长条形，将四片连着的饺子皮对折，卷出玫瑰花玫瑰🌹🌼。 翠绿的翡翠白菜饺……外形甜美的糖果饺子……元气满满的金元宝饺子……花开富贵的梅花饺、玫瑰花饺子……哪一款是您的最爱呢？让我们陪伴着宝贝们一起制作美味又营养的可爱饺子吧！ 　　带着春天的芬芳，暖暖的阳光，再端上一盘热气腾腾、如花似玉的饺子，真是惊艳了餐桌，美了年华。 菌类 杏鲍菇：杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、核黄素、多种维生素及钙、钾、镁、锌、铜、铁等多种矿物质。其中活性多糖含量高达6.3%，还富含八种人体必需的氨基酸，杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。 　　翡翠杏鲍菇杏鲍菇二个，胡萝卜半根，碗豆100克，肉沫，盐、酱油少许。步骤：胡萝卜和杏鲍菇切成丁，热油放胡萝卜丁肉沫先炒，炒出香味放入杏鲍菇炒匀，加入碗豆翻炒，加盐加酱油翻炒片刻即可。 杂粮篇 五谷杂粮泛指粮食作物，五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。五谷杂粮是饮食中的基石，是膳食纤维的主要来源，能够提供人体必需的大多数营养素。 　　以下是下周食谱推荐。 　　在这春暖花开的特殊时期，有过敏体质宝贝的家长朋友们注意空气中的花粉、灰尘等过敏源，做好宝贝们春季过敏的预防工作，避免在外出时接触过敏原，尽量减少外出，出门时配戴口罩，回家后及时做好个人卫生清洗。