长春市新朝阳实验学校 “宅家自律好少年”评比活动

苏老师

自律

同学

学习

疫情

年班

每天

作业

老师

宅家

体育锻炼

——“你有多自律，就有多优秀！”

2020年因一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们正常的学习生活节奏，为更好的引导学生在疫情防控期间居家学习中自主自律，合理安排作息时间，保持良好学习习惯，营造全面发展的自主学习新形态，政教处决定在四月份开展“宅家自律好少年”评选活动。

经过学生自荐，班主任推选，班级同学投票选举等环节，8年级共有40名同学获得了“宅家自律好少年”荣誉称号！

 

8年1班

疫情期间，作为一名德才兼备的初中生，需要立德立志，去顽去愚。上网课更是培养我们的自律性，在没有家长和老师的督促下，正如八年一班的郭鑫宇同学，上课认真听讲，积极发言，守规守纪，以己之力为班争荣，为校争光！

姚以琳同学是8.1班的宅家自律好少年，该同学在上网课期间，不迟到、不早退，上课积极回答问题，按老师的要求完成每项作业。每天坚持做运动。在有不会的问题时，她会向老师询问。在同学需要帮助时，也会力所能及的帮助同学。是一个让老师放心、值得同学信任的好学生。

8年2班

他是新朝阳实验学校，八年二班的王一鸣，他性格外向，思维活跃，他喜欢与别人交流，他热爱于对科学的探索。在去年暑假，他与弟弟共同设计了一款便携式小型风扇，他曾获“三好学生”“突出贡献”奖，并且他热爱帮助同学，经常在网上给其他同学讲题。他相信，在今后的学习生活中会，一定会更加自律，更加有担当！

他是新朝阳实验学校八年二班的王鹤瞳，自担任班长以来，她能协助老师，同学们完成许多工作。她团结同学，尊敬师长，热爱学校，在班级中起带头作用，她写得一手好字，字迹皆受到老师的赞美。她还曾多次获得“三好学生”“优秀干部”称号。她会在今后的每一天严格要求自己，为大家服务，使自己更加优秀！

8年3班

8年3班高硕，班级劳动委员兼语文课代表。她在学校网课期间，课上认真听讲，积极与老师互动，课下认真完成各项作业，并每天坚持做半个小时体育运动。课余时间她还帮助父母做家务。她总是尽自己最大的努力，认真、自觉地完成每一件事，是同学们的好榜样。

8.3伊晓旭

八年三班伊晓旭，班长兼语文课代表。在网课期间，课上她认真听讲，跟着各科老师的步伐，第一时间开麦回答问题；课下，她每天坚持体育锻炼和练习葫芦丝。她还在网上学习之余帮助父母做力所能及的家务。只要她能力所能及，她一定会全力以赴。

8年4班 南方博

2020年因为新冠疫情影响，我们迎来了新的教育方式“网课”，班主任李老师告诉同学们，如果现在放松自我，缺少自律，等到疫情结束后同学们学习之前的距离也会被无形的拉大，所以他决定做一个自律好学生，每天按老师要求的时间进入网课教室，按时完成作业，做到及时批改及时提交，上课认真听讲不溜号不做与学习无关的事情，课余时间加强体育锻炼。期待疫情早点结束，我们一起相约与校园，聆听那朗朗的读书声。

8.4 常谭苏婉

在这段特殊时期，同学们不能如期回到学校共同学习，但她并没有因此懈怠。她坚信唯有自律，才能更加优秀，不被别人落下。她保质保量地完成每天的学习任务，按时上网课，及时提交各科作业，课余时间进行体育锻炼，帮助父母做家务。经过这段时间，相信她能更加独立、自律。期待疫情早点结束，我们共同相约校园。

8年5班

郑文昊同学是一个生活中开朗乐观、学习积极向上的男孩、对人热情大方，富有同情心，敢于迎接挑战。他对班级工作尽职尽责，对同学无私帮助，对学习刻苦努力，对生活积极乐观。他始终相信每一份努力都会赢得回报。

蔡梓晨是八年五班的一名同学，在网课学习期间可以认真地上好每一节课并每天坚持体育锻炼。她希望能够用自己的实际行动充实两个多月的抗疫生活，坐在书桌前为自己，为祖国加油！

8年6班

2020年的到来异常艰难，一场突如其来的疫情，使我们度过了一个最漫长的寒假，在这非常时期，停课不停学，在保证身体健康的基础上，学习也不能拉落下，作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先。”古人的话语告诉我们自律的重要性，我们生活在一个多彩的世界里，势必会受到各种欲望的诱惑，抵御诱惑努力做一个自律自强优秀的人，利用最好的年华，奋力拼搏，疫情过后，返回校园时一定是个崭新的自己！        八年六班 苏驰恒

2020年初始，突如其来的疫情打乱了安静祥和的日常生活，为相应国家的号召，我们开始了宅家的生活方式，为抗击疫情贡献我们应尽的义务。但是宅家不等于自我的放松，每天按时学习、体育锻炼、弹琴，早睡早起，一寸光阴一寸金，珍惜每时每刻，一份付出一份回报。

敬爱的老师，亲爱的同学们，待到春暖花开、暖阳遍地，我们一定能赢得抗击疫情的胜利，期待与你们在校园中的再度重逢！ 8.6马睿

8年7班

乔斯焓，她的父母都是医生。疫情期间爸爸于正月初二参加援鄂医疗队驰援武汉至今，妈妈于同一天取消假期回到工作岗位。她每天独自在家，能够认真完成学习任务，还主动帮独自操劳的妈妈擦地、整理自己的房间、做一些力所能及的事情。上网课期间她每天都能按时上课、及时回答老师提问、按时上交作业、每天坚持体育锻炼并上传视频，身为生物课代表，她还能在课前带领同学们进行复习和预习。她从小就喜欢朗诵，是学校花火广播站的播音员

吴声雨同学，是八年七班优秀集体的一员。自新冠疫情以来，即使宅在家，也德智体美劳全面发展，课上认真听讲，积极回答问题，课下坚持每天体育锻炼，练习钢琴、美术，有时还帮父母做家务。最重要的是她即使在家也毫不放松，每天都严于律己，她坚信天道酬勤好运一定会降临到她的身上。

8年8班 汪含盈

2020年并不像她想的那么美好，病毒来势汹汹，许多人不注意，着了它的道。但很快，人们反应过来，待在家里，她也不例外。

因为这次的疫情，她只能在电脑上听课，与几个月没见的同学和老师隔着屏幕与网线。起初她是不太适应的，眼前只有发着光的屏幕，看不到老师、同学的脸，周围又有各种各样嘈杂的声音使她分心，电子的试卷也让她不适应。

随后，随着时间的增加，她能在窗外传来车鸣声时不去转移一丝一毫的注意力，在网上上课时和平时在学校上课一样的认真，下课后认真完成作业，并按时提交，每天进行体育锻炼。

今年的春节相信是学生过得最无聊，最没有年味儿的一个春节了。本来美好的长假变成了"居家隔离"，然而学生王文，科学规划自己学习和生活，制定目标和计划，根据自己的计划，保质保量的完成任务。每天坚持阅读半小时、课后强化预习和复习、每天坚持运动，在这个假期里，自律让她的精神面貌焕然一新。

王文同学在居家上网课期间每天按照上学时的作息时间进行学习和生活，每天坚持五点半起床，洗漱后坚持晨读，并对课本知识进行预习和复习，充分的利用早上时间。早餐后，便投入到学校网络授课的学习中。在家里网络授课的学习中，她没有丝毫懈怠，依然和在学校课堂里一样，自律中按部就班努力学习。课后，认真的完成作业，对当天的学习知识进行认真的复习，对第二天要学的知识进行预习，强化习题训练，有计划的保质保量的完成学习任务。每天坚持一个小时锻炼身体，同时还积极的进行家务劳动。

日复一日的严格自律，使她收获满满，充实并快乐。

8年9班

刘腾宇同学，网课期间关注疫情新闻，关心国家大事。能够认真听讲、完成作业，也会为小组同学讲题解惑。此外，他每天坚持体育锻炼，并主动帮家长做家务。日复一日，恪守作息，称得上一名自主自律的好少年。

八年九班冯嘉伟同学，在疫情期间每天严格要求自己，上课积极回答问题，课后认真完成作业，坚持体育锻炼，还会看课外书籍充实自己。“人生在勤，不索何获。”他用行动诠释了“自律”，并将坚持做最好的自己！

8年10班

杜鉴航：疫情是困难、挑战；国家在行动，医护人员在奉献。团结一致、共克时限。他感同身受，深知有大家，才有小家，才有你、我、他。他以身作则，培养锻炼身体，讲卫生，爱劳动，规律学习的习惯。不积跬步，无以至千里。每天积累一点点，就一定能乘风破浪，曲径通幽，驶向心中的理想：做一个对社会有用的人！

8.10邵奕萌：疫情期间，停课不停学。在等待春天到来的日子里，她专心学习，力求上进。清风徐来，带走她心底一丝忧虑，胜利的号角即将吹响，更添她心中一分动力。有时，她坐在窗边，对着天空弹起一曲《笑傲江湖》，以昂扬的姿态呼唤春天的来临。

8年11班

孙铭泽，他是一名8.11班的学生，在网课学习中积极回答老师问题。利用课余时间协助老师制作复习资料，坚持每天体育打卡。在日常的生活中也会帮助父母做一些力所能及的家务。在班级综合积分排行榜排名第一。

吴思宇，她是新朝阳8.11班的一员，因为这次疫情，全国学生停课不停学，她在这次的网课学习中，能够在课堂中主动发言，能在规定的时间前完成作业，每天坚持体育打卡。她坚信，没有伞的孩子只能努力奔跑！

8年12班

他叫韩勃旭，是新朝阳实验学校八年十二班的学生。在家上网课已一月有余，虽然爸爸妈妈早已复工上班，没有了家长的督促和陪伴，但作为班长的他没有偷懒和自欺欺人。即使只有自己在家，他也都时刻按照课堂的标准严格要求自己，课上积极回答问题，课后第一时间上传作业，因为他坚信今天选择了省力，明天就要加倍地花费时间去改正、修复。因为这次疫情，让我们过了一个特别的寒假，既然无力改变那就尽情享受吧！努力学习、珍惜每一分钟，在最好的年龄，做最有价值的事。

她叫王安琪，是新朝阳实验中学8年12班的学生，网课开课己有一个多月，虽然疫情把她隔在了家里，但她没有因为脱离了学校与老师的约束而放纵自己，她在没有家长的陪同下能够自律的每天按时上课，课上能够积极发言，并能严格要求自己，课下能够认真完成各科作业，并及时上传，线上考试能够做到自我约束并认真对待，因为她深深地知道今天的努力，明天就会有更大的收获。疫情无情人有情，待到春暖花开时，相信她会更是一名阳光自律的好少年。

8年13班

陈成旭，现担任八年十三班班长，进入初中以来，他在各方面严格要求自己，学习、品德和综合测试成绩优异。更是被评为了2019年三好学生。在疫情期间，他仍然认真、自律的学习和体育锻炼。在网课上积极发言，积极配合老师完成课内学习任务和课后作业，并且在课余时间帮助父母做家务。

他的特长是弹琴，曾荣获2018届十第11届上海国际青少年钢琴大赛少年组二等奖。

杨紫淇，在八年十三班担任班长一职，在学校学生会担任副主席一职。在上网课期间，有些认真学习的态度，积极和老师互动。

8年14班

他是长春市新朝阳实验学校8年14班的邵天昊，在班级担任体育委员，在校担任学生会体育部部长，在全民抗疫时期，他积极响应学校“停课不停学”的号召，能够做到自觉及时上网课，并每天配合老师督促同学按时完成作业，每天坚持体育锻炼，坚持吉他弹唱视频打卡，坚持每天整理自己内务并帮助父母分担一些家务，争做“宅家自律好少年”。

她是新朝阳实验学校八年十四班的学生，她坚持每天都认真上网课，早上起来会温习昨日学过的内容，准时上课。 下课之后会利用课间时间再重温一下刚才所学，剩下的时间用来准备下一节课。她上网课的时候会像在学校上课一样，端正坐姿，以认真的态度来学习。老师叫她回答问题时，她会立刻开麦，不会磨蹭。她上网课不会迟到，也不会早退。中午时间也能好好利用，并时刻关注着群消息。有不会或不理解的题，她会主动询问老师和同学。放学后，她也会认真仔细地完成家庭作业，还会按照老师的要求准时提交。

8年15班

八年十五班张欣怡同学，上网课期间，身为一班之长的她，为班主任分担工作，课下，付出更时间，总结同学们的表现，成为同学们和家长之间沟通的桥梁。与此同时，她也丝毫没耽误自己的学业。正是源于她对自己的高要求，高标准，才能成为班级的标杆。自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律。

八年十五班李梓维同学，网课的压力下，她以一人之身担起大梁，每日逐个检查同学的作业，勤勤恳恳地汇报总结，是老师最得力的助手。以全身心的投入，回馈课堂的每一分，每一秒，是细节之处的自我要求与内心的自律，这样的行为一以贯之她的生活，是性格的内敛，也是心性的内涵。

8年16班

这位同学是八年十六班的赵一霖，由于网课教学，在学习之余她得以给爱好分配更多的时间，照片中的她正在练习英文书法古体TQ。

Textura Quadrata在13世纪初期风靡欧洲。由于其字母的连接而使其长篇呈现丝织品般的壮观，它也因此成为欧洲中世纪最受欢迎的手写字体。艺术无国界，各个国家都有其悠久的文化历史。作为新时代的中学生，对它们有一定的了解同样有助于陶冶我们学习以外的艺术情操。

高一宁

6点30，起床晨读;

6节网课，涵盖语数英物理化政史地生;

各科作业，学案整理;地生额外要做一下综合复习，

15分钟的体育锻练和10分钟的吉它练习是放松时间，在家作息几乎和在学校一样。

一场疫情，犹如给所有人的出行按下了暂停键。可人生没有暂停键，一时的放纵，拉开的一步之差，也许就会成为明天的天壤之别。成功都是留给有准备的人，机会只为自律的人开道。希望我们用自律赢得了成绩，用自律赢得了成功人生💪💪💪

8年17班

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”是她的座右铭。她严于律己，即使是假期，也保持规律作息，劳逸结合，刻苦学习。学习之余，弹琴品茶，培养高尚情趣。 她有“宝剑锋从磨砺出”的勤奋刻苦，有“咬定青山不放松”的坚韧不拔。她就是8年17班的陈灵韵。

停课不停学，成长不延期。自学校启动云课堂以来，8年17班刘又铭同学，独自宅家，依然做到还原学习本真——秉持初心、慎独自律。

课前协助老师QQ群试音，统计云课堂上线人数；课后汇总发布当天各学科作业，监督组员作业完成情况。坚持每天自主锻炼30分钟，并帮助家长从事家务劳动。

大疫将去，春来城开。世界从不会辜负努力的人！

8年18班

路寒婷同学是班级的班长，疫情上网课期间，她还像平时在学校上学一样自律，严格地要求自己。

每天放学后，她都会一项一项地列出自己的学习计划和时间，在预订的时间范围内，有规律地将作业逐个完成✅每天会空余一小时时间进行地生复习，并定时在TIMING上打卡学习。

看，她在认真的完成语文老师布置的抄写古诗作业，她认真做事的样子真可爱(｡･ω･｡)ﾉ♡0。

由于小区道路重新铺设原因，外面的路很泥泞，妈妈上班来回鞋就会变脏，她有的时候会帮妈妈把鞋擦干净再放回鞋架。

付文特同学是八年十八班学习委员，在疫情宅家网络上课的这段时间内，她每天都能够准时登录网络课堂，在每节课的学习中，都能够做到及时与老师互动，除此之外，作为班级学习委员，班主任还交待了一项特殊的任务，每次上课前10分钟，提醒认课老师准时到课，如果在上课过程中网络有什么问题，要及时通知老师，在每天上午和下午课程结束后，把作业进行汇总并及时发到班级QQ群和微信群，学习之余，每天坚持体育锻炼。在这段特殊的时期内，她不仅较好的完成了自己的每项学习任务，也为班级做出了力所能及的服务，符合宅家自律测评标准。

8年19班

8.19宅家好少年

1才佳玉

评语

宅家自律好少年

这是才佳玉同学正在家里认真写作业的照片，她是一个非常自律的学生，每天按时上网课，积极回答问题，认真整理笔记，按时完成作业，同时帮助自己小组的组员检查作业，批改作业，每天坚持体育锻炼，合理安排作息的时间，劳逸结合，不用父母操心。才佳玉是一名宅家自律的好学生!

8.19宅家好少年

1张睿涵

评语

宅家自律好少年

这是张睿涵在家里做家务的生活照。她是一个经常在学习之余主动帮父母分担家务的学生。在这段网课学习中，她十分自律，提问时积极回答，作业按照老师的要求不偷工减料的上传，并且为组里的同学检查作业。每天都坚持体育打卡，坚持体育锻炼，是当之无愧的宅家自律好少年。

8年20班

姜皓天

疫情期间迎接线上上课，能积极配合老师的线上教学，课前准备资料，课后认真完成作业。课间能利用业余时间，进行体育锻炼，最热爱的莫过于是跆拳道，平时经常踢脚把，基本功练习。

他不仅热爱学习，也热爱生活​。一有时间就帮妈妈干力所能及的活，从来不让妈妈做重活累活。已经开始有了一个男孩子的担当。

8年20班 翟梓琪

疫情期间她努力学习，坚持锻炼，严格要求自己。她每天都会按时早起，早早就坐在书桌前开始学习。即使在家里也如同在学校一样严格管理自己。上课时会认真回答问题，积极回应老师。老师布置的作业她会按时认真完成，不马虎，仔细思考每一道题。课后同学们有问题时，她也会积极帮助同学去讲解。在自己闲暇之余，她帮助同学们复习地理生物知识点。每天晚上她都会认真完成体育锻炼。

      这次活动通过学习平台反馈和班主任及任课教师的推荐，以美篇形式，对这些好少年典型事迹进行宣传。在这个特殊时期，他们能够始终乐观心态、科学防疫、积极应对，让自己在居家学习新环境中，变得更加自律，更加优秀，通过宣传，也勉励广大学生以受到表彰的优秀学生为榜样，刻苦努力学习，讲究学习方法，确定好学习过程中的“小目标”，时刻用目标去激励自己，在最好的年华，做最好的自己！