<p>小龙组长，在体能营管着90多号学员，在瑜伽营也带领着一帮人，认真负责，积极向上👍</p> <p>开始一个自己喜欢的事情，那么兴趣是最好的老师。自己也会从中获得自己意想不到的喜悦与自己在这个过程中的体式</p> <p>我们营70多岁的小姐姐，练起瑜伽来一点也不输年轻人，文采也超级棒👍</p> <p>信念意念到爱练</p><p>态变量变质才变</p><p>行动目标已决定</p><p>心定行定才稳定</p><p>基础训练是关键</p><p>呼吸爱惜形体变</p><p>感谢班长助教练</p><p>遇见平台如爱念</p><p>相互鼓励齐努力</p><p>相信才会出奇迹</p> <p>心得：发现自己越来越喜欢练瑜伽了，练了两期感觉自己进步也不少。非常感谢认真细致指导我们的宽宽老师和助教老师！感谢督促我们积极学习的管理老师！感谢引我认识瑜珈的同事！下期还要参加，顺便问一下下期什么时候开始[憨笑]</p> <p>有自己心里的想法，塑造自己的心灵，完成自己想要的梦想，成为拥有好身材的人，种种的理由都是你无法抗拒的</p> <p>简单素雅的生活，在瑜伽的过程中，我们寻找瑜伽里面的简单以及简单过程中的美好</p> <p>这一期又结束了，感谢老师，感谢助教，也感谢伙伴们的陪伴，虽然我很多体式依旧做不了，但是我还是继续努力的坚持着，听着轻柔的音乐，放松自己的心情，很舒服，很放松，一期做不来，我就坚持两期、三期……相信不久的将来，我也会做的更好…</p> <p>看着外面，那里可能有着自己的梦想与希望，那就先练好瑜伽在去实现自己的梦想</p> <p>自己往前一步一步的拉伸，自己才会觉得身体在变长，肉在变少</p> <p>瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己，瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。感恩遇见团队所有领导的辛苦无私奉献！感谢自己的坚持，余生继续紧跟队伍[拳头][拳头][拳头]</p> <p>坚持不下去的时候问问自己最初的梦想</p> <p>慢慢的去寻找自己想要得到的乐趣，是不是觉得很开心，那就来练习吧😊️</p>