健身气功八段锦

红舞蝶

八段锦是中国古代流传下来的一种强身健体的气功功法，由于它动作简单易行，功效显著，古人把这套动作比喻为“锦”意为动作舒展优美，如锦段般优美柔顺，由八节组成，以调和阴阳、通理三焦为主旨，以动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，妙用无穷。

此具有中医特色健身气功法在茂名市中医院全体员工内普及，也是中医院对住院病人康复期的一种健康教育方式。常习之可达百病之不生，延年而益寿。

2021.10.30茂名市《广东省中医药条例》宣传活动暨广东省中医院与茂名市职业病防治院协作医院签约揭牌仪式

我们现场表演八段锦

我爱练八段锦2021.10.30

今天下午跟着新院长到党校表演八段锦。