<h3>惊讶😲你以为生完孩子，就可以完事了吗？太单纯了，产后很多尴尬😳的事接踵而来，可能让你尴尬😨到爆炸😱😱</h3> <h3>形体变化：一白遮百丑、一胖毁所有</h3> <h3>你是否也有经历过？<br></h3> <h3>提重物或跳绳时发现内裤已湿了一大片</h3> <h3>产后腰背痛</h3> <h3>产后尿潴留：产后排便困难，每次在厕所30多分钟，就是拉不出来。</h3> <h3>耻骨分离：生完孩子后，得了耻骨联合分离，一迈步子腿根子就疼。</h3> <h3>骨盆倾斜：会引起连锁反应，脊柱，骨盆，甚至颈椎都会变形，也就是说骨盆前倾的好朋友有驼背，大肚子，脖子前伸等，不仅难看还会引发疼痛，下背痛，颈椎病等，很多人是因为疼痛才发现骨盆前倾。</h3> <h3>腹直肌分离：生完孩子，肚子松松，摸起来像棉花，无论怎么锻炼，赘肉都对自己不离不弃？其实最根本的原因就是腹直肌分离造成的。</h3> <h3>性生活不和谐，生完孩子后和老公过夫妻生活，感觉一点都不滋润，干巴巴，还要假装很享受……</h3> <h3>啪啪痛，好尴尬😳啊</h3> <h3>盆底问题总汇</h3> <h3>以上的这些尴尬事情，你是否都有经历过或者正在经历着呢？其实这些都是由于我们盆底功能出现了问题，才表现出这些症状！</h3> <h3>世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇、婴儿以及家庭来说，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。 产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如阴道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等。为使产妇在经历怀孕和分娩后恢复到一个健康的身体和精神状态，更好地投入到今后的生活和工作工，产妇需要尽早地接受系统化、规范化和产后康复保健服务与正确的指导。 提高妇女产后的健康保健水平和生活质量，对家庭和谐与幸福也起到非常重要的作用。</h3> <h3>那怎样才能察觉盆底肌功能异常呢？一定要等到明显症状出现吗？不是的。症状出现前，通过盆底筛查也可以发现。</h3> <h3>有过性生活的女性多少都会有盆底肌松弛的问题，所以我们建议有过性生活的女性都可以做盆底肌筛查。</h3> <h3>而孕产妈妈或更年期女性更应该做好筛查，因为孕产、衰老和肥胖等因素会加重盆底肌的负担，更容易导致盆底肌松弛。</h3> <h3>早筛查，才能早预防。及时发现问题，并通过凯格尔锻炼等方式强化盆底肌，才能降低相关疾病出现的可能性。盆底肌虽然并非肉眼可见，却由内而外地影响着每一位女性。只有它正常工作，女性才能拥有更好的外在状态和内在健康，才能拥有更和谐的两性生活。</h3> <h3>荥经县人民医院妇产科产后康复已开展，专业、专注，你值得拥有❗️敬请莅临❗️<br><br>垂询专线📲：0835-7628760<br><br> 13340606688</h3>