海口市中心幼儿园—“疫”样时期,心要呵护小班篇(12)

海口市中心幼儿园W

<p>  目前海南的新冠肺炎病例已全面清零,高三、初三年级的大哥哥、大姐姐已确定开学时间,但疫情还未结束,风险尚在,扔不能掉以轻心,我们幼儿园仍不能开学,宝贝们还要继续耐心等待哦!</p><p> 面对疫情,我们的宝贝们又知多少呢?我们一起来看看吧!</p> <p> 这次的新型冠状病毒的疫情爆发让“宅家”成为了常态,长时间呆在家里,人们可能出现害怕、焦虑、烦躁不安、精神倦怠等现象,尤其是孩子更需要我们高度重视,悉心呵护。在这特殊时期,做好心理防护,就是给孩子一份特别的爱。</p><p> 我们家长该怎么做呢?</p> <p> 一、树立榜样,做好心理疏导 </p><p> 焦虑、恐慌等不良的情绪很容易传染,特别是小孩子非常容易受到情绪的暗示。</p><p> 如果家长每天焦虑不安、忧心忡忡,孩子就会有一些不必要的恐慌情绪。所以,家长要树立积极乐观的榜样,做好孩子的心理疏导工作。在孩子的心里种下一颗坚强勇敢,懂得自我保护的种子。 </p><p> 爸爸妈妈要做到尽量关注官方平台发布的权威信息,主动关注积极、简单易懂的信息。不必去追寻、搜索所有关于疫情的报道,避免家人和孩子都接受过度的刺激。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 二、 放松心情 ,列出愉悦任务单。 </p><p> 如果感到焦虑不安,我们可以带领孩子尝试伴随音乐做一些放松身心的小练习,如腹式呼吸、肌肉放松等。这些练习可以有效放松我们紧绷的肌肉,缓解焦虑的情绪。</p> <p> 我们还可以转移注意力,例如和孩子一起玩开心的亲子小游戏。</p> <p>还可以做亲子手工!</p> <p>  亲子陪伴</p><p> 众志成城 共抗疫情</p><p> 在非常时期,我们要保护自己,保护家人。让我们一起努力,帮助孩子健康快乐的度过这个非常时期,一起静待疫情结束时相聚在可爱的幼儿园里。</p>

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