<p> 食育是指通过各种体验，了解“饮食”相关的知识，积累多样化的饮食体验，以练就选择饮食的能力，进而养成能够实践健全饮食生活的人格。它不仅是生存的基础，更是儿童全面发展的基石。食育不只停留在“吃”上，它是包含营养学、艺术学、人际交往、历史文化和价值观培养等其他领域的综合性教育活动。幼儿时期是生命发展的重要时期，也是推进食育活动的关键时期，今天就请我们的大朋友和小朋友一起走进我们的美食世界吧！</p><p> 活动目标</p><p> 1、知道水果有多种吃法，尝试用水果做沙拉。</p><p> 2、感受多种水果组合在一起产生的形式美、色彩美。</p><p> 3、体验分享的快乐。</p><p> 活动准备</p><p> 碗、叉子、水果刀、酸奶/沙拉酱/蕃茄酱/蜂蜜、3-5种水果</p><p><br></p> <p> 制作过程</p><p> 水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或者方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了。</p><p><br></p> <p> 1、清洗水果</p> <p> 2、请小朋友一起来看看怎么使用水果刀吧！</p><p> 左手拿水果，右手拿刀柄，刀刃朝下，然后小手用力一切就切好一块啦！</p><p> </p><p> 小朋友在使用水果刀的时候一定要注意安全哦！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 3、倒入酸奶/沙拉酱/蜂蜜，并搅拌均匀。</p> <p> 4、和家人一起分享美味</p> <p> 温馨提示</p><p> 研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。所以，宝贝们赶快来试一试吧！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p> </p><p><br></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>