<p>芒果被称为热带水果之王，营养价值极高，芒果中肉质细腻，气味香甜并含有丰富的蛋白质、糖和丰富的膳食纤维，我们都知道维生素A和维生素C都对保护眼睛有很大的帮助，所以多吃芒果能够提高视力，保护眼睛，具有明目的作用。</p><p>芒果中含有的抗脂质、氧化，保护脑神经元的作用，能够延缓细胞的衰老，提高脑部能力。同时有滋润肌肤的功效，很适合冬天这种干燥的季节！</p> <p>大青芒，即甜心芒的大果，和金煌芒同个品种，在越南种植称为甜心芒和大青芒，在国内种植称为金煌芒</p> <p>越南大青芒90%都是果肉，皮薄肉厚，多汁味美，核非常小，一口咬下去，一大口果肉吃着相当过瘾，肉质非常细腻，口感软糯而饱满，舌尖余味儿不断。越南大青芒纤维特少，肉质嫩滑，口感极佳，香味浓郁，甜得纯粹，没有酸味，满足你挑剔的味蕾。</p> <p>辨别生熟</p><p>①、闻香识芒：成熟的芒果会散发诱人的迷人芳香；</p><p>②、按摸识芒：成熟的芒果肉质会比较软，用手指按压会有轻微凹陷；</p><p><br></p><p>拒绝毒芒果，自己催熟更放心</p> <p>最后，推荐两个芒果的花样吃法。</p> <p>我是Tina, 了解更多水果知识，记得找我😊</p>