<p>痛风这种病，</p><p>一旦发生，就绝对不能掉以轻心。</p><p><br></p><p>怎么治疗，这是医生才能完成的事情。</p><p><br></p><p>这里，送上1个简单有效的代茶饮小方子，</p><p><br></p><p>得过痛风的人，或者正在被痛风折磨的人，</p><p><br></p><p>千万别错过啦~</p> <p>材料 </p><p>土茯苓、粉萆薢（bì xiè）、炒薏米各30g。</p><p>做法 </p><p><br></p><p>三味药加1500毫升水，煲30分钟，</p><p><br></p><p>装到保温杯里，可以喝一整天。</p><p><br></p><p>功效 </p><p><br></p><p>土茯苓甘淡平，归肝、胃经，</p><p><br></p><p>具有健脾胃、解毒除湿的作用，</p><p><br></p><p>还能疏通经络、通利关节。</p><p><br></p><p>萆薢苦平，入肝、胃、膀胱经，</p><p><br></p><p>能祛风利湿。</p><p><br></p><p>炒薏米能利湿健脾，舒筋除痹，清热排脓。</p><p><br></p><p><br></p><p>三者合用，能够令湿浊从膀胱排出。</p><p><br></p><p><br></p><p>这个代茶饮可以帮大家预防和缓解痛风，</p><p><br></p><p>尤其适合那些爱吃肉、</p><p><br></p><p>海鲜、火锅、啤酒的吃货们。</p><p><br></p><p>虽然如此，</p><p><br></p><p>大家还是得在饮食上多注意点，</p><p><br></p><p>毕竟痛风是“病从口入”，</p><p><br></p><p>忌口才能真正将这个疾病“扼杀”掉哦~</p> <p>下面这5类情况，</p><p><br></p><p>痛风的病友们一定要注意：</p><p><br></p><p>①所有绿色蔬菜，</p><p><br></p><p>要煮、炒熟了才能吃，</p><p><br></p><p>以减低摄入绿色蔬菜中的草酸，</p><p><br></p><p>降低尿酸值；</p><p><br></p><p>②和火锅“分手”，</p><p><br></p><p>火锅的嘌呤这么高，</p><p><br></p><p>实在不是痛风患者的“良配”；</p><p><br></p><p>③动物内脏嘌呤含量太高，</p><p><br></p><p>建议餐桌长期“屏蔽”；</p><p><br></p><p>④啤酒是不能喝的了，</p><p><br></p><p>再喝，痛风就会对你“如影随形”；</p><p><br></p><p>⑤海鲜也是高嘌呤食物，</p><p><br></p><p>发病期间，看到就要“绕道走”。</p><p><br></p><p>别看这个茶方只有3味药，</p><p><br></p><p>效果可是不容小觑的。</p><p><br></p><p>有需要的朋友，一定要坚持服用哦~</p>