<p>今天向家长和小朋友介绍的项目是《双脚连续跳》，双脚连续跳是反映孩子身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量的运动项目。</p> <p>测试方法：</p><p>1.受试者两脚并拢站在“起跳线”后。</p><p>2.听到“开始”口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。</p><p>3.在受试者起跳的同时，测试人员开始计时，当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表。</p><p>4.测试两次，取最好成绩。</p> <p>儿童达到优秀的标准值</p> <p>注意事项：</p><p>1.如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳登情况，要立即停止测试，重新开始。</p><p>2.如果一次跳不过1个软方包，可以两次跳过。</p> <h3>跳跃游戏：</h3><h3>小班：《摘星星》</h3> <h3>中班：《小兔子找萝卜》</h3> <h3>大班：《跳房子》</h3> <h3>（引用相关视频）</h3> <p>在做练习或游戏前，请家长带领小朋友做好准备活动！下面就请小朋友们练习起来吧！</p>