只争朝夕 不负韶华

forevergreen

——宝鸡中学高一部分优秀学生学习心得分享

      你不能决定太阳几点升起，但你可以决定自己几点起床，在最美的年龄为最纯真的梦想做最大的努力，脚踏实地，你想要的生活都会给你。只有对自己不将就，自己才能变得更优秀。

01

       大疫考量人生方向 居家检测慎独能

                     高一28班 陈思思

仰望星空：突发而至的疫情定位了前进的方向

      人生方向是社会发展、生民救治。耄耋之年的钟南山，17年前跪在在父亲坟前一天，到底该不该说真话，最终冒天下之大不韪：真话和真药一样能救命，17年后的今天，在除夕的列车上疲倦而息，再一次震撼宣告，钟南山、李兰娟、陈薇正是一个个为天地立心、为生民立命的人挺起了中国的脊梁。

脚踏实地：居家慎独的学习教会了孤独的超越。

      保持高度的定神定力是居家学习的核心。脱离学校的学习是对我们学习品质的检测，家人陪伴我们度过了疫情严峻期，现在已经恢复上班，始终保持独立学习习惯，冰封雪飘、春暖花开都是我课间调节用眼的调味剂，反锁房门、戴上耳机没有窗外的嘈杂和弟弟的调皮。

      坚持家校一致的习惯是网课学习的关键。没有了师生的监督，没有了学校的约束，躺在被窝听课、丢掉课堂笔记，居家学习就成了超越。老师就在眼前、课桌就是课堂、课间课堂区分，眼操自习落实，起初枯燥没有约束的课堂变成居家学习就是在校成长的阵地。

      超越学校学习的刻苦是弥补距离的法宝。疑惑无法随时随地向老师同学请教，检测不能像学校学习一样灵活进行，纠错反馈不能及时得到落实。但老师开通的答疑反馈网络功能督促我们随时随地及时消除学习中遇到的问题，只要询问就有恢复，克服了我们线上学习的最大障碍。

      仰望星空，伟大祖国深切召唤我们尽快成长为家国天下、技艺卓越的栋梁；脚踏实地，认真踏实线上学习我们和全国人民一起共赴时艰。

02

          学海泛舟，砥疫前行       

                     高一25班 王毅坤

      很荣幸在这里谈我的学习心得。

      注重生活。学习的基础来自生活。每天保持在在家和在学校的作息时间基本一致，这样有利于调整我们的学习状态，分配我们的精力，提高我们的学习效率。早上6:00-6:30起床，晚上及时休息，不熬夜。如果晚上多熬一个小时，在第二天可能课上打盹这是一种极大的浪费，也是极低的学习效率。

      课堂上，应该及时进入状态，不要老想着看回放，看回放一定会注意力不集中的。对于面对这种沟通不畅的场面，我们可以及时准备一个本子，把自己所有的疑惑全部记录下来，然后到时候和老师沟通交流。上课积极思考，响应老师的问题，向课堂45分钟要质量。

      课后绝对不能手软，一定要练习。1.在做题的时候一定要自己先思考。在家里没有人监督，如果我们看题一分钟发现自己不会，直接去看答案，当你看了答案之后，你觉得我只有这一步没想通，其实你是想不通的，这就是一种欺骗我们的假象，会导致会的做不对难的不会做，因此仔细审题，细心做好每一道简单题，努力去做对难题。2.注重纠错。我们可能没有纠错本，但是不能放松这件事情。可以准备上几张比较大的白纸。把每天上课不懂的和你的错题及时积累下来。然后反复的去咀嚼这些知识，当你把这些知识研究再研究的时候，你会发现知识是类似的，一个人犯错误也就那么几下，你把它改三到五遍之后就很难错了。3.学会合理的时间规划，每天一定要保持一段高强度的学习时间，晚上必须留有一节自习的时间来反思你今天的状态，还有错题的原因，把这些都多想几遍，每天晚上坚持，这样就会形成一种新思维，把自己原先错误思维纠正掉。我们做多少题不重要，应该在做题反思反馈，做题反思反馈这个循环中进行下去，我们才会进步，不然我们就会是做题，错了，做题，错了，这个恶性循环。

      这就是我的一点小心得，希望对大家有帮助。

03

      论网课学习的态度和方法

                      高一26班白如昕

      大家好，我是高一（26）班的白如昕。对于网课这一新的教学模式，在我看来既是机遇，又是挑战，机遇是因为在家学习网络便利，我们可以利用互联网这一便捷快速的工具解决学习生活中的诸多问题，挑战是由于缺乏和老师的有效沟通，家长监督，我们是否还能够保持一贯作风，做到严于律己，目标坚定，孜孜不倦。 

      下面，我就网课学习分享几点感受。

      第一：思想在这一段时间的学习中，起到了至关重要的作用。思想是一个人所有行为的引领者。居家学习，思想难免会动摇，这很正常，放松也是必须的，但是短暂休息之后能否立即重振旗鼓，投身学习，是能否保证学习效率最重要的一环。为此，我们不妨利用网络多读读美文，翻翻新闻，以此激发我们的学习兴趣，提供学习动力。

      第二：保证效率，高效学习。在家学习，周围干扰因素很多。这就更要求我们集中注意力，高效完成学习任务，保证学习效果。在此前提下，如有空闲时间，不妨多读读书，多多积累文言常识，为今后学习打下坚实基础。

      第三：保证课堂效果，注重整理复习。网络授课，专心听讲，认真笔记，更显得尤为重要。课后网络练习，纷杂的平台，繁多的文件也让我们混乱不堪。在这种情况下，理清学习思路，合理的安排时间，学会整理归纳，认真做好复习工作，已然成为保证学习效果的重要途径，同时也为我们回归课堂，做好衔接打下坚实基础。

     同学们，作为优秀的宝中学子，这种情况下我们更不能懈怠，让我们携手共进，共同努力，为自己的未来和祖国的明天努力奋斗吧！

04

            疫情之时，如何学习与生活

                         高一28班 李思远

      因为这次疫情的影响，为了防止疫情的扩散，我们在家中开启了学习之路。当然，由于缺乏学校浓厚的学习氛围，我们都会或多或少的受到一些影响，生活不在像之前那样规律，学习的热情也没有像之前那样高涨。对于我们面对的困难，我们应该坚定信念，努力克服困难。 

      首先，我们要调整我们的生活规律。由于受到在家生活习惯的影响，我们的作息可能有些不规律。我们应该按照学校的作息时间严格要求自己，按照自己在学校的学习习惯进行学习。早晨按时起床，按时进入网课教室，认真做好笔记，课后及时完成作业并按照老师的要求按时上传，晚上尽量避免过长时间进行与学习无关的事情。这样，我们才能最大限度保证自己学习效率。

      其次，遇到一些问题要肯于钻研。现在在家里有条件上网，且有一定自主学习时间，那么不妨在网上查找一些有疑惑的问题和自己感兴趣的问题，比如物理的万有引力与航天部分，我们就可以在网上寻找有关天体和人造卫星的知识。这样对于我们兴趣的养成和自我完善有着很重要的作用。

      最后，我们还要适当的劳逸结合。过多时间的坐在电子设备前会对我们的身体造成一定的伤害。我们也要抽出一些时间，透过窗户眺望远处，在家里做一些有益于身体的活动。同时，我们还要保持与外界的交流，避免产生心理问题。

      这次疫情的出现，也让我们有了对自我价值的实现的一次新的认识。也让我们知道在国家遇到困难时，只有知识和技能才能为国家有效的解决困难。让我们一起努力，共同期待美好的春天。

05

                线上学习经验分享

                    高一28班 任佳欣

      疫情当前，突发的疾病灾难带给我们一次深度思考的机会。除了思考人与自然和谐共生，培养家国情怀之外，我们更应着眼当下，奋斗不止，做好疫情期间的线上学习。据此，我给大家分享几点我在家的学习经验：

1.坚持自律，磨炼意志。在家线上学习，最重要的就是严于律己，控制好自己，才是拥有一个好的学习成果的前提。

2.严格按照在校作息时间要求自己，确保充足的学习休息时间。不开夜车，确保第二天听课。 精神饱满。早读打卡保证质量，及时巩固需要背诵记忆的知识；晚自习自主研究确保思考到位，自我总结归纳当天所学内容。 

3.规范上课习惯。线上学习缺少了老师的监管，但在自我意识上绝不能放松，上课端正姿势，及时认真地完成笔记，确保听讲有质量，也为课下的自主巩固提供资料。

4.注重课后练习和纠错。线上学习，减少了老师面对面的指导交流，更加需要自我的归纳整理。认真完成作业，及时订正答案，及时纠错消化。掌握一道错题，可以巩固几个知识点，远比做更多的题更加有效。在错误中不断前进成长，才能高效学习。

5.抓紧学科自习的线上辅导时间，积极和老师讨论交流。老师的指导中蕴含着他们多年积累的经验，整理出自己的疑问及时发问，得到解答后，自我消化，可以更深刻地理解所学知识。

6.加强体育锻炼，确保劳逸结合，高效学习。宅居在家，我们也不能忽略体育锻炼，增强身体素质。适当休息，阅读对身心有益的课外名著，正确使用电子产品，确保学习高效有序地进行。

      多难殷忧新国运，动心忍性希前哲。即使处江湖之远，我们也应心系家国天下，同时严于律己，积极向上，勇于进取，勤奋刻苦，为作一名自强不息的宝中人而不懈奋斗！

06

            克服干扰，自律、专注学习

                       高一26班曹静蕾

      由于“新冠肺炎”疫情的影响，开学季一延再延。为此宝中开展了与各位老师隔屏相守，声音传教的网上授课。实现“停课不停学，停学不停教”的教学活动。大家都能坚持线上听课，努力做最好的自己，将自己的学习损失减少到最少，针对此项长时间网络听课活动，我向大家分享一些此次网络听课的学习方法和感悟。

      网络教学中，没有老师面对面教授的生动形象和高效。但我们可以做到高效。方法就是：自律、专注、责任。

      自律，相信大家都听过，独自一人时，更要约束自己的行为。有所为有所不为。做为学生的我们在没有老师的监管下，没有学校统一作息的情况下，克服自己的懒惰心里，能做到这一点，那么就可以有效率地学习。只有“吃得苦中苦”，方为人上人.此次网上授课，可以清楚地反应每个人的自律能力，所以听课时，克服干扰，不要与别人聊天，或干与学习无关之事，课堂没有第二遍，要为高考做准备。

      专注，是高效学习与优异成绩的根本保证。只有专心致志，听课时以浓厚的兴趣来听讲，那么也便不会无聊或打瞌睡了。认认真真的对待每一道题，提高专注度。仰望星空的同时也别忘记脚踏实地，从学习生活中点点滴滴积累，方能积土成山，积水成渊，至千里，成江海。用心对待每一份作业，书写是你的态度，准确率是你的能力。

      责任，是做为学生当具备的基本品质。你若此时浑浑噩噩，想要多放松放松几周或者随便完成作业，那么成绩会说明一切，别让此时的不负责成为你高二后悔的导火索。对自己负责，注重细节及习题纠错，方法总结。你可以比别人走得慢，但是你从来都没有停止前进。

      我们的青春，要靠自己绘彩，梦想要靠现在的我们，也要像我们的逆行者一样，加油！

07

            历练网络课堂，自律创造成功

                      高一27班 贾亦凡

      武汉新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个中国人的心，众志成城抗疫情。2020年的春节对于全国人民而言，是个足不出户，没有年味的节日；2020年的寒假对于全中国大中小学生来说，是一个别样的假期，假期无限延续，网课这么一个新兴的学习方式因此而诞生。

      记得那天刚七点，我就打开手机，满怀好奇心的盯着手机屏幕。毕竟网课不同于传统的教学，老师们与我们面对面的讲课，新鲜感还是充满着整个心田。后来连续与个半月的网课教学，我的感受发生着种种变化。由最初强烈的新鲜感——中途的无趣——最终的适应。现在我就自己一个多月的学习方法和感悟在此与大家一起分享。

      首先：头一天晚上的准备工作。网课教学各科老师都会提前把第二天讲述的教学内容以PPT形式发给同学们，这一点在以往的教室教学是没有的。我通常会提前将PPT内容打印出来，每一科大概浏览一遍，对老师将要讲述的知识在脑子里有个初步印象。当然每一科的用时和浏览深度，每位同学可以针对性自己对各科的理解程度来决定。这一点和我们传统教学的提前预习是有相似之处的，更便于听课时有的放矢。

      其次：听课的环境、专注度和自控力。我们的课堂直播，老师在上面用心的讲课，我们的动作、用心度都只能是自己拿捏。说不好听的，就是不听课，老师也不会知道。只要打开电脑，屋子传来老师抑扬顿挫的声音，爸爸妈妈也只知道我们在听课。至于听课效果只能靠自己的自律性，正所谓“天行健，君子以自强不息”、“一日曝十日寒”。对我来说，觉得在一个独立的屋子打开电脑上网课，坐一把硬质点的凳子，相对效果好一些。手机投屏在电视，坐在沙发上上网课，效果相对差点，一般客厅干扰相对大点，沙发比较舒服，尤其是早晨的第一节网课，慢慢会双眼迷离，甚至瞌睡打盹。还有用电脑上网课时，手机不要带进屋内，或者把QQ、微信之类的消息调至震动或免打扰，尽可能把外界干扰降到最低。

      最后：认真做好课堂笔记和按时提交作业。其实这一点，我很惭愧，做的不尽人意。

由于惰性，如政治、历史、地理之类的文科，上课看着PPT，听着老师的声音，做好笔记是必须不可少的。当天上完所有网课，一定要及时完成作业并上交。遇到不会的，可以回放老师的课件，对于自己不懂的知识点再仔细听，也可以在自习辅导课上在线请教老师。一定要把当天的知识弄懂。

      以上只是我个人的一点小建议，大家根据自身情况仅以参考。最后的对这个假期生活说一点自己的感悟。全国的医护人员变身成了战士，在武汉前线与病毒展开没有硝烟的战争。每一位老师都大显身手，摇身一变成为主播，声音甜美或者浑厚，各有特色。老师们网课的付出比起传统教学有过之而无不及。爸爸妈妈们也是在个漫长的假期充当了班主任的角色，对于我们这些神兽们也是绞尽了脑汁。虽然我们现在没有走进学校，但是我们的学习劲头并不减弱，我相信在国家十几亿人民的努力下，疫情会很快结束，我们也尽快会走入我们美丽的校园，见到我们亲爱的老师们和可爱的同学们。相信我们国家领导人，相信全国人民的力量。

08

                网络学习方法与感悟

                       高一27班赵书婕

      “世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”网络学习于我们而言还是个新生事物，笼罩着一层神秘的面纱，使不少人望而却步。但正如鲁迅先生所说，学的时间久了，自然会总结出适合自己的方法。我将这段时间里积累的一些小经验整理如下，分享给大家。

      网络学习的方便快捷使我们节省了更多零碎时间，想要提高学习效率，这些时间是必须要抓住的。例如在早上，网络学习使我们节省了从宿舍到食堂再到教室的时间，有的同学会用这段时间补觉，这是非常不明智的。早晨是我们记忆力最好的时间段之一，我会利用这段时间早读，记背古诗文、英语单词或者其他科目的零碎知识，笔记也要经常翻看复习。而说到利用时间，我会做一份详细且可行的时间表，作息时间最好和在学校保持一致，劳逸结合，并严格遵守。网络学习中课程能够回放，这样如果上课不小心走神或没听懂、没听清的我就会再度观看，查漏补缺，一些重点知识也可以反复观看，加深理解。另外，为了整理好笔记，我通常会提前下载老师发在群里的课件，整理笔记也要注意时间和方式，不能耽误听讲，有什么不懂的问题最好立刻上网查或问老师。

      另一方面，在网络学习中，线上课程极容易使学生走神，不认真听课，甚至边玩边听，而这时老师又不能及时有效地监督，这点还是得靠我们的自制力、自觉性来克服。除此之外，网络学习还会对我们的视力造成极大影响，没有了跑操，每天的运动量也很难保证。身体是革命的本钱，我在安排时间表时每天都有运动时间，课间也会尽量站起来活动一下，眼保健操更得按时、认真做。

      “多难殷忧兴国运，动心忍性希前哲。”愿你我不负韶华，在这段困难时间里无畏逆行，静待花开！

09

                  在家如何高效学习

                       高一25班 李晨帆

      出于众所周知的原因，我们不得不在家学习两个月。通过网络，我们可以了解到外面的世界，为祖国加油呐喊，关注钟南山这样的英雄人物。但作为学生，我们的见解大多会趋向于偏激、不理智，不宜于发表相关言论。因此，在家认真学习、提高能力才是关键。那在家如何学习才能保证高效率呢？

1、 尽量保持与学校相似的作息规律。这能让我们开学后更容易适应学校生活，先人一步。这同样是因为学校的作息规律更加科学合理，更有利于我们的学习。具体来说，这个作息规律其实就是早睡早起。

2、 在学习时不要受到电子产品的干扰。在我们的学习中，专注是必不可少的品质。但问题就在于，当在家里时，我们身边都有电子产品，可能会出现写一会作业看一会手机的情况。针对这种情况，首先就是内在，要培养我们的自觉性。如果实在不行，我们可以选择把电子产品关掉，定时看一看老师通知就好。

3、 多读书。这个长假正是我们提升自我、超越他人的契机，对有的目标不明确的同学来说，也是发现自我的机会。在这个假期，通过广泛的涉猎，我们可以发现自己的兴趣爱好，或是天分所在，从而明确目标，以便毕业后选专业时果断出击。

4、 巩固优势科目，提升弱势科目。对于优势科目，我们要重点把握基础，将老师下发的练习题认真完成，同时可以进行课外延伸，提高素养；而对于弱势科目，我们要投入更多精力，刷题、问老师问题、回看笔记都是必不可少的。

      总的来说，在家学习，主要是“自律”这两个字。做到自律，才就有可能在开学考试中脱颖而出。

10

为者常成，行者常至
——假期学习感悟

                     高一27班 马晓川

      突如其来的疫情打断了每一个人的生活，而“全民上网课”这一原先学生们的梦想也必将成为这一代人不可磨灭的记忆。对于作为中学生的我们，如何在家中高效学习则成为了一个值得思考的问题。

      首先，我们应该树立起自己的信念。在心中找寻一个目标，比如远的有自己理想的大学，近的有理想的年级位次等等，将它作为我们前行路途的指引。这样，胸中有丘壑，才能立马振河山。

      其次，应该对自己的时间进行合理分配。时间最无私，对每个人来说，每天都是八万六千四百秒；可时间同时也是一块需要你辛勤耕作的土地，工作学习的高效与否取决于我们是否能够充分利用时间。我们可以在学校统一安排的课表的基础上，通过对自己最近的学习情况的评估，来及时对自己的时间进行微调从而进行查漏补缺。比如最近数学学习的三角函数问题，比方说对于求三角函数的定义域、值域等问题觉得不太得心应手，我们就应该在课后抽出时间对这一块问题进行再强化。

      最后，我们应该学会对自己加压。俗话说“人无压力轻飘飘”，我们不能因为没有去学校就对自己的思想意识上有所放松。你学习到晚上11点，有人学到1点；你早上快7点起床，有人6点就开始读书；你比别人付出双倍努力觉得很累，有人付出超你四倍。从来都是没有最好只有更好，只有我们树立勤奋进取的态度，才能百尺竿头更进一步。

      “为者常成，行者常至。”各种学习方法大同小异，但只要我们把握其本质，就定能实现自己的理想。

11

停课不停学
——自律助你反超

                       高一25班 靳晶

      疫情严重，本应返校奋斗的我们被迫在家线上学习，因此，有些同学便无法自控，不自觉地放纵自己。这显然是不利于进步的。在这个拐点，自律的同学就有机会反超，不自觉的同学就有可能被落下。我深知这一点，因此，自律便成了我的座右铭。每天早晨强迫自己必须六点起床，洗漱吃饭时间不超过半小时，这样，在上课之前，我就有一个多小时可以用于学习，半小时内完成老师布置的任务，剩下的半小时或复习前一天的知识，或预习当天所学，或背诵后面的内容。上课时，紧跟老师的节奏，条理保持清晰，思维保持活跃，这样就不容易犯困。此外，如果来不及记笔记，可以用手机截屏，课后再补，切忌当堂补，因为这样会错过老师接下来讲的内容，如此“捡芝麻漏西瓜”的事还是不做为好。课间除了眼保健操和课间操，余下的时间加起来也不少，可以选择完善笔记或者预习下一课。中午有一大笔的时间可用，吃过午饭后，最好的选择是将上午的知识先回顾一次，补充笔记，有没听懂的题可以问同学或老师，剩下的时间就可以用于完成当天的作业了。另外，如果下午上课常没有精神，那么中午适当休息十分钟还是有必要的。下午的课程上完后，抓紧时间完成作业，不要玩游戏或者与同学聊一些无关学习的话题。尽早完成作业后，及时整理错题，分析错因，如果是知识点不清，要先尝试自己复习，如果实在不理解，及时询问老师，解决问题后可以找类似的体型多加练习。睡前，在脑海中过一遍当天的知识，再预习第二天的内容。做到“有备而来”，才能“遇事不慌”。

      尽管线上学习也有便利之处，但这远不及回到学校与同学们并肩而行。最后，祝愿同学们在这特殊时期，严格自律，实现反超。

12

      正确对待网课

                      高一26班 邓元昊

      大家好，我是2019届26班邓元昊。

      疫情来势汹汹，面对当前局势，作为一名学生，我们要平心静气，正确对待网课。

1.端正态度，上课认真听讲。虽然我们因为疫情只能在家听网课，但学习的要求和标准没有改变。准时听课，认真做笔记，做到君子慎独。

2.课前浏览课件（部分可提前做笔记）。对学习内容有初步了解，听课效果会比较好。

3.合理利用网课。网课的最大优势在于可以回放，对于没有听懂的问题，可以先记下来，网课结束后再调回去。

4.认真做题。目前的作业量相对在校时已有减少，所以更需认真完成。作业中的难点要细思，可以在班级群里和老师同学探讨，也可以在网上寻找相关内容。

5.各科笔记分门别类。要考虑到返校后笔记的誊抄或直接使用当前笔记本。注意对笔记的修改完善。

      希望我的几点建议能对大家有所启发。

学习笔记展示

      低质量的勤奋，不过是营造一个“我很努力”的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。沉下心来，先思考再行动，你才能获得真正的提升。