<p>峨眉通背缠闭门内功（12）</p><p> 第四式 摇山撼树（鬼推磨）</p><p> 开步站立，比肩略宽成高马步，含胸拔背，领顶竖项，坠尾开胯，命门略后顶，脊柱督脉两旁向两侧撑开，圆裆提肛，膝委松活而含外撑内裹前顶之意劲。胯下如骑大气球或大圆木，凝神会意，鼻息自然。</p><p> 两手胸前提起，手心相对，初如抱球状。旋双腕至两手心向下，五指张开，指尖略扣，如各抓一小气球，两臂桡骨间如夹一大气球。双手缓缓同步做水平面顺时针划圆，如农家推磨一般，12——60圈不等，意想两臂间大气球领着前方高楼或大山随之顺时针摇晃。双手缓缓同步做水平面逆时针划圆，如农家反向推磨一般，12——60圈不等，意想两臂间大气球领着前方高楼或大山随之逆时针摇晃。双手缓缓同步做推远向下拉近提上立划圆，如农家井上摇转辘轳提水一般，12——60圈不等，意想两臂间大气球领着前方高楼或大山随之立环摇晃。双手缓缓同步做推远提上拉近按下立划圆，如农家井上反转辘轳提水一般，12——60圈不等，意想两臂间大气球领着前方高楼或大山随之立环摇晃。</p><p> 上为正向高马步摇撼，然后左转90度左弓步行之，再右转180度成右弓步行之。总宜凝劲缓缓，腰腿协力行之。另有左上右下，右上左下斜方向的顺逆运作，则为熟极求巧之道，习者自能探究之。</p> <p>荣昌缠门钱鼎文先生演示巴渝缠丝拳段位制教材二段拳法（集体演练套路）。</p> <p>缠丝拳二段（集体套路 六十四式）</p><p> </p><p> 1.请手提气 2.退回奇门 </p><p> 3.左挂步挤手 4.右挂步挤手 </p><p> 5.沉气灌劲 6.右挑闭左掌 </p><p> 7.左挑闭右掌 8.缠退压断 </p><p> 9.右边缠顺捶 10.左边缠顺捶 </p><p>11.回步右横捶 12.右追封螺旋 </p><p>13.左边缠顺捶 14.右边缠顺捶 </p><p>15.回步左横捶 16.左追封螺旋 </p><p>17.右挑闭左掌 18.左挑闭右掌 </p><p>19.左搭挂右翻钻 20.右搭挂左翻钻</p><p>21.左缠挒右断手 22.右架左推掌 </p><p>23.右采挒左断手 24.左架右推掌 </p><p>25.马步右横捶 26.右追封螺旋 </p><p>27.上步穿花掌 28.缠臂转莲肘 </p><p>29.追步右铲捶 30.格挡撩缠削掌</p><p>31.左缠挒右断手 32.管脚推磨手 </p><p>33.和身双炮捶 34.回身铲捶 </p><p>35.左缠挒右断手 36.管脚推磨手 </p><p>37.和身双炮捶 38.回歩倒肘 </p><p>39.右挑闭左掌 40.右边缠顺捶 </p><p>41.缠退削掌 42.追封螺旋 </p><p>43.左钩挂右兜掌 44.右钩挂左兜掌</p><p>45.右边缠顺捶 46.回挂右兜掌 </p><p>47.钩挂左兜掌 48.和身双炮捶 </p><p>49.回挂右拦手 50.右挂左推掌 </p><p>51.左拦挂右推掌 52.右拦挂左推掌</p><p>53.和身双炮捶 54.回步左横捶 </p><p>55.左追封螺旋 56.右挑闭左掌</p><p>57.左挑闭右掌 58.右鸳擒折梅手</p><p>59.左鸳擒折梅手 60.抱木右撞钟</p><p>61.抱木左撞钟 62.金鸡抖翎 </p><p>63.钩挂收脚提气 64.导气归田</p>