<p>📆今天是公历3月20日，节气春分💕</p><p> 和煦春风🌿春之暮野。春分是一年中的第4个节气，在这个时候一天之间昼夜🌓平分。最是一年春光灿烂之时 ，植物🌱进入了蓬勃生长阶段，各种娇艳花朵🌺在这个时候傲然怒放。</p><p> 为了让孩子们👧👦了解中国传统节气，感受传统节气的魅力✨我们幼儿园于今日特进行"春分"线上主题教学活动。💖</p> <p>👉活动一：了解传统节气—春分</p><p> 家长与孩子一同观看春分视频~通过动画视频了解春分的含义，激发孩子学习的兴趣。</p> <p>🥳活动二：体验春分小习俗—竖蛋</p><p>俗话说“春分到，蛋儿俏”，让幼儿参与亲子手工制作《蛋壳不倒翁》，感受节气氛围。</p> <p>🥳活动三：学习律动儿歌《春分》</p><p> 🌱春分到，蛋儿俏🌱</p><p> 🌈竖起的鸡蛋🥚多呀多奇妙🌈</p><p> ☀️太阳直射，平分阴阳☀️</p><p>☀️阳在东，阴在西，昼夜等长🌙</p><p> 🌸春分到，筝儿俏🌸</p><p> ☁️放起的风筝，扶摇入云霄☁️</p><p> 🌸春意浓浓，花儿开放🌸</p><p> 🦋蝴蝶纷飞，蜜蜂忙🐝</p><p> 🎋春分到，麦儿俏🎋</p><p> 🌾种起的麦苗直起了腰🌾</p><p> 💦浇水、施肥，春耕忙~💦</p><p> 耕耘的中国人，多呀多勤劳</p><p> 💕多勤劳呀，咿呀一得哟💕</p> <p>💓💓下面这些内容是分享给我们亲爱的家长朋友们的！💓💓</p><p> 🌿［春分养生温馨提示］🌿</p><p>1⃣忌热寒，求中和</p><p> 💕黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。</p><p> 💕芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。</p><p> 💕莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。</p><p> 💕菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。</p><p> 💕葱、姜、蒜：可增食欲、助春阳。</p><p> 春分🌿以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子👦👧长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出💡春分时节宝宝👦👧长个吃点香菇饭🍚</p><p>2⃣需防腹痛腹泻</p><p>👉如遇大风天，少到户外受风；</p><p>👉要防止受凉；</p><p>👉做菜多用干姜，因为干姜能温中</p><p>👉开窗通风的时间也不宜太早，上午9时🕘后较为适宜。</p><p>3⃣省酸增甘，以养脾气</p><p> 春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。</p><p> 而人们在春天里的户外活动🚴🎾⚽比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃🥢油腻的肉食🍗🍖</p><p> 因此，热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品💖</p><p>4⃣注意养肝</p><p> 春应于肝，春季是肝病的高发季节，需要注意❗养肝，协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生🥜、大枣、桂圆等。</p> <p> 👏👏👏春分养生你都了解了吗？让我们一起行动起来吧💪💪💪</p><p>小朋友们👶我们一起探索了春分节气的由来和各种活动春分到，冰雪消融，🌿万物生长，小草破土🌱而出，花儿🌷微笑点头，相信老师和小朋友们也会很快见面拥抱，宝贝们，一起加油✊，老师期待看到你们的表现❤️记得给老师拍照录视频发群打卡哟!</p>