🌞阴阳和合 知行合一🌛（第一、二周记录）

太阳的香味^-^

万法因缘起

3.20春分，一阴一阳谓之道，阴阳平衡。

2020.3.20（第1天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：苗帅

日期：2020.3.20

1⃣学习第1天：完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣每日成长记录自评：🌺

4⃣今日思考：

今天这个问题是“如何让自己学习的中华文化落地”。

我体会到的是“知行合一，必须要力行，践行，真学，真修，真做，不虚假，不夹杂，不怀疑”。

我的思考是“知道一句做好一句，让自己内心一定要充满阳光”。

这次学习一定要好好观照内心的成长，聆听内心的声音，感受内心的力量，心地法门，好好从心上下功夫，在行上脚踏实地前行！

吕丽君学长的学习感受

马迎春学长的学习感受

李春梅学长的学习感受

邬霞学长的学习感受

连益荷学长的学习感受

谢熹学长的学习感受

2020.3.21（第2天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：苗帅

日期：2020.3.21

1⃣学习第2天：完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣每日成长记录自评：🌺

4⃣今日思考：

今天这个问题是“吾日三省吾身”。

我体会到的是“事有不成，反求诸己”。

我的思考是“如果真正可以每日深刻反省自己，一定会有很大地改变”。

子曰：“不迁怒，不贰过”，同样一件事情不犯第二次错误，相信自己何止是不犯第二次，有时候屡屡出现问题，这就是不反省自己造成的。没有深刻的从自身的“言思行”“身口意”上下功夫，最后导致自己没有一点儿进步，在原地打转，没有真正实修实证。今日开始一定要“认识一分，做好一分”，好好反省自己！

马迎春学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：吕丽君

日期：2020.3.21

1⃣学习第2天：完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣每日成长记录自评：🌺

4⃣今日思考：

今天听老师分享竟莫明的有流泪的感觉，是哪一点触动了我呢？竟让我有了这种感觉呢！看着老师留下的作业，最对不起的人是谁？反问自己，爸爸，妈妈，公婆，丈夫，儿女。脑子里反复的想着这个问题，最后得出的结论是：我谁也对不起，以前觉得自己做的已经很到位了，今天听了老师的分享，才觉得自己是一个以自我为中心的人，什么事情都是“我认为……"

对于爸妈公婆，我陪伴他们的时间比较少，只是觉得给点钱就是孝顺，其实从来没有真正的去了解过他们究竟需要什么？虽然这几年也学习了传统文化，自身改变了许多，陪伴他们的时间也多了些，但通过今天这次学习，又给了我很大的启发。心里明白了“树欲静而风止，子欲孝而亲不待”的道理觉得自己又上了一个台阶，明白了孝是让母的内心得到滋养，是精神上的滋养！儿女的所作所为，让父母引以为傲，孝经里有语说“立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终矣，"身体发肤受之父母，不敢毁伤”等一些经典名言，这才是大孝。

对于儿女，要求过高，没有按照孩子们的生长发展规律去陪伴孩子成长，一昧的要求孩子为人处世要好，工作上进，学习也要好，没有站在孩子的维度去考虑。还好，女儿虽然不是最优秀的，但也是一个孝顺，有爱心，会持家的好孩子，对儿子要求过高，学习不会不听话就会责骂，有时会动手打孩子，真是后悔莫及，现在明白了，要学会善于观察孩子，要用一颗欣赏的心来看待孩子，和孩子成为同学，朋友，陪伴着孩子不断前行，所以切不可再因为孩子的学习伤害感情了，要蹲下来倾听孩子的心声，任何一个优秀的孩子都不是横空出世，不是点石成金的，而是经过父母的陪伴，有迹可循的。作为父母，我们是孩子成长路上的舵手，掌握好孩子前行的方向，让孩子们青出于蓝而胜于蓝。

对于丈夫更是觉得有愧，平时一些不好的习惯，懒床了，玩游戏了等，就觉得心里不开心，窝火。

这个人怎么习惯这么的不好呢！但也不去和他沟通，心里想着随你便吧！后来经过自己的学习，懂得了应该怎么样处理夫妻关系？而自己也每天在学习读书，不知不觉的影响了影响了丈夫，他也开始了读经，以至于抄经典，所以做好自己，用行动去影响家人，有所收获哦，也特别的开心！

经典就是我们的精神文化大餐，通过学习改变了自己，改变家人。心怀敞亮，心里装有全家就会拥有全家，心怀天下才会拥有天下。易经里一句话，“富有之谓大业，日新之谓圣德，生生之谓易”生生不息！

连益荷学长的学习感受

谢熹学长的学习感受

邬霞学长的学习感受

2020.3.22（第3天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

马迎春学长的学习感受

吕丽君学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：邬霞

日期：2020.3.22

1⃣学习第3天：完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣每日成长记录自评：🌺

4⃣今日思考：

通过反省，时刻关照自己的念头，引导自己产生更好的念头，让我重新认知了家庭教育的本质。

爱之以道，导之以正，并激扬其高远。对于孩子，一定要以正确的方式爱孩子，给予孩子健康的世界观，人生观，价值观引导，每个孩子是独立的个体，要以孩子了成长规律培育，切不可揠苗助长。要做好孩子境教，心教。爱孩子，绝非给予孩子丰盛的物质，更不是让孩子不劳而获的富裕。而是给孩子营造独立成长的环境，让孩子不断的迎接各种困难，在挑战困难中不断成长。有这样一句话，庭院里跑不出千里马，温室里栽不出万年松。“立志，勤学，改过，责善”，是阳明先生为我们指明的方向，只有让孩子有远大志向，责任担当，牵手圣贤，在不断的努力和付出中，孩子才能成长，才能获得幸福自在乃至圆满觉悟的人生。

爱孩子首先要成长自己，成为孩子的榜样，知心合一学习法以为我们明确了方向，“言忠信，行笃敬”，牵手圣贤，建设心灵，改变命运，成就美好人生。

2020.3.23（第4天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

苗帅学长的学习感受

连益荷学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：吕丽君

日期：2020.3.23

1⃣学习第4天：完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习内容与思考：

今日学习阳明先生的四项教规：立志 勤学 改过 责善，告诉我们如何立志。志不立，天下无可成大事。子曰：“五十有五而志于学"。孔老夫子15岁立志学习，最终成为一代圣人。想想自己已过半百，方才明确目标，希望自己接下来的日子用心去体悟圣人之言，与人为善。引领家人继续共同修学。营造幸福美满家庭

黄海飞的故事告诉我们，人生的规律是行为作用与反作用，比如婚姻关系，父母关系，儿女关系，亲朋好友关系上下级关系……都需要用一颗真诚的心去对待，种瓜得瓜，种豆得豆，种善得善，种恶得恶，要用一颗真诚无私的心去爱，去经营。🌺 

日月更替，日往则月来，月往而日来。春生 夏长 秋收 冬藏 。 自然界的规律是永恒不变的。我要遵循规律先定位，再行为，后成为。已做到早起读书学习，使生活变得规律。把好的，善的东西传播出去，希望更多的家庭受益，更多的家庭都能听到朗朗的经典声，共读共学共思。让每个人都得到成长。🌺 

希望群里的学长们都能分享自己的学习心得，这样才能快速成长。万事万物都可以用阴阳的规律来说明：独阴不生，独阳不长。每天早晨学习了与每天学习了并且写了学习心得，是两种截然不同的学习态度，我们要做学习成长路上的见证者，而不是参与者。一些自己的学习感悟。🌻 🌻 🌻 

马迎春学长的学习感受

李春梅学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：邬霞

日期：2020.3.23

1⃣学习第4天： 完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习内容与思考：

🌻 🌻 🌻

“志不立，天下无可成之事”

“志当存高远”

“立志而贤，则贤矣”

王阳明12岁就立下了“当读书做圣人尔”，创立“王阳明心学”成为一代圣人；孔子：“五十又五而志于学”《论语.学而篇》，成就了三千弟子，七十二贤人，著书立说，影响几千年中华文化；少年毛泽东离乡求学，怀揣救国救民梦想，立下了“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”，从而实现了中华民族的伟大复兴。

立志体现“内圣外王”之道，改变自己才是王道，“大学之道，在明明德，在止于至善”《大学》。

“生而知止者上也，学而知之者次也，困而知之者又其次也，困而不学，民斯为下矣”《论语.季氏篇》。我即非生而知之者，也非学而知之者， 只可算困而知之者，难道还要困而不学吗？

今天学习了黄海飞引导孩子立志，静候孩子成长优点，觉照自己内心，更加坚定我牵手圣贤，实修实证，践行中华传统文化，立志、勤学、改过、责善，成长自己，活成孩子的榜样，唤醒更多家庭走向光明。

谢熹学长的学习感受

2020.3.24（第5天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：苗帅

日期：2020.3.24

1⃣学习第5天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习：

“花之千叶无实”培养孩子确实不能再在“术”上下功夫了，知识无穷，但学习知识的前提应该是“培养孩子的心灵品质”，太重要了。

“成长故事”特别触动我：

1.身体力行，做到了才是真知。这是教育的最好方法，上行下效，我们要把圣贤文化示现出来，先让自己活在道上，依教奉行，孩子一定会照着做，并走在道上。

2.原来日子可以这样过，好舒心。真的特别感动！愿我们每一位家人学了圣贤文化之后都可以把日子过得舒服、自在、圆满。真诚祈愿，源这一粒种子长出致美姿态，娇柔色彩。

3.心是事事物物的源泉之源泉，本在人心。心地法门，就是在心上下功夫。事在人为，就是看谁在做这件事。一个时时事事起心动念都是利他的人和利己的人，做出的事情一定是截然不同的，大格局，成就圆满人生，好好开发自己的大我。相信自己可以的💪

李春梅学长的学习感受

马迎春学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：连益荷

日期：2020.3.24

1⃣学习第5天： 完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习内容与思考：

🌻 🌻 🌻

起心动念这件事 就在一瞬间 好念头 还是坏念头 在动念的一瞬间我们根本控制不住自己 “关注念头”其实就是反省 这是我自己的一个理解 无论是好是坏 我们人这一辈子不可能尽做好事 但是如果可以做到“关注念头” 及时反省自己 那便是好的 

人和人的相处 不外乎是每个人的最低处 这最低处你能接受 那我们便可以做朋友 做夫妻 “人性本善” 但是 “人性本恶” 1974年 意大利那不勒斯的一家艺术馆中 主人公玛丽娜·阿布拉莫维奇 用行为艺术的方式 挖掘了 “人性本恶”现场难以描述 但是严谨的心理学家得出结论 人在没有规范和正确指引的情况下，自由选择自己的行为而不用承担责任时，人性往往总是朝向心理阴暗的那面扩散 所以当今社会 有了法律 道德观 人性等 

所以我们每个人 都需要去“关注念头”及时反省 升高时不膨胀 低谷时不气馁 经营好自己的家庭 经营好自己的“善心” 及时反省自己所做的每一件事 说过的每一句话 规避自己的最低处 和善对待每一个人[爱心]

谢熹学长的学习感受

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：吕丽君

日期：2020.3.24

1⃣学习第5天： 完成

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习内容与思考：

🌻 🌻 🌻《论语.子罕第九》有话“仰之弥高，钻之弥坚”我们不可低估自己内心无尽的宝藏，给自己一个顶层设计

[爱心]把无尽的宝藏都挖掘出来，这就需要心之主宰，要观照自己的念头，一切从"心"出发，发自内心的用真心去觉知，在行上下功夫！

我们在家庭生活，社会环境中总会有诸多不愿之事，如：夫妻之间的不和谐，孩子不认真学习……就拿我自己来说，有时会生气，发火。造成家里的不和谐，气氛紧张，过后想想，我只是站在自己的角度考虑问题，没有站到家人的角度去考虑问题，也许此时他正在做一件比吃饭更重要的事情呢！所以我们做事情一定要用一颗平和的心去解决！做到平和不是那么容易的事情，首先要明白做人的标准是什么？这就需要我们注入价值观和思维观的精华，要种根，根的主题就是无我，仁爱，融通，诚信，包容，平常，中和。而做到这些的前提就是：三心两习惯，三心：敬畏天地心，孝敬父母心，感恩一切心；两习惯就是要有良好的生活习惯和良好的学习习惯。这些都需要我们在古圣先贤的经典中去获取，从中得到更大的智慧，提升我们思维观。中国是世界文明古国之一，我们的祖先在几千年的风雨中，在创造物质文明的同时，为我们子孙后代留下了博大精深的文化资源，成为东方文化的支柱，是中华文化千秋万代之根本，渊远流长，用阳光雨露哺育着我们成长。所以读原文，悟原理，与时俱进。

邬霞学长的学习感受

2020.3.25（第6天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：苗帅

日期：2020.3.25

1⃣学习第6天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习：

“勤学，勤能补拙”，在心上勤于用功，在做事的时候关照心的改变和成长，修身齐家治国平天下，修身是本。

“成长故事”让我对于开学的家长会一下子有了方向“行为作用与反作用”的功夫提升，只有父母心灵品质在提升，在改变，孩子才会真的改变，真的提升。很多时候我也遇到过类似的事情，低段时候孩子好引导，到了中高段孩子不是很好引导，其实问题出现在了家长和老师，因为我们还在用低段的方式方法与孩子相处，没有认识到孩子的成长变化，或者说我们的教育偏离了现行轨道。

怎么样引导孩子，做孩子真正的“明师、仁师”，有两点思考：

1.一定要培养孩子“以健全的心灵品质依道而行”，明白从心上下功夫，走圣贤之道，孝悌忠信礼义廉耻“八德”之道。

2.老师、家人的格局境界越高远，孩子的未来天空就越开阔。所以先改变、提升自己的心灵品质，做好身体力行，明白行为作用与反作用。

吕丽君学习的学习感受

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组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：邬霞

日期：2020.3.25

1⃣学习第6天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习：勤学

立志为学，勤学以进

学习是一个人终身应有的好习惯，孔子在《论语.学而篇》第一句就讲到“学而时习之，不亦乐乎”，“学”不只是学习知识、技能，是讲如何做人，做人就是要建设好人的心灵品质，王阳明的《象山文集序》中讲：“圣人之学’，心学也”；致良知，知善知恶，为善去恶，实现真正的自信，阳明先生的“立志、勤学、责善、改过”的思想，为我们指明路径，引导我们踏上我心光明、坦途大道。

四合院的愿景是要成为世界著名文化机构，通过一段时间学习，在这里我感受到孔子“有教无类”的教学思想，无论家庭妇女、打工族、学生、教师、公务员、到知名企业家，不分贫富贵贱均不同程度的在四合院老师指导和志愿者的引领和感召下，找到人生的方向和目标。

“圣人之道，吾性自足”，我们要勤勉好学，学有所长，反躬自省，扬长避短，完善自我，开发心中无尽宝藏。

老师讲：“只有做父母的格局、境界越高远，给予孩子的天空才越开阔”。我才真正悟到“孟母三迁”，“岳母刺字”，伟人的背后有一个伟大的母亲，从小就种下了“为国教子”的种子，种瓜得瓜，种豆得豆，根据行为作用与反作用，成就了一代圣人孟子和民族英雄岳飞，学以做智慧父母，就从致良知开始。

习主席说“一个人走得快，一群人走得远”。愿我们珍惜这样的学习机缘，人人主动担当，坚持每日按时App听课，事上磨炼体证，线上线下互动交流，愿百日后收获一个全新的自我。

连益荷学长的学习感受

马迎春学长的学习感受

谢熹学长的学习感受

李春梅学长的学习感受

2020.3.26（第7天）学习课程安排

学员学习记录及心得体会

苗帅学长的学习感受

吕丽君学长的学习感受

连益荷学长的学习感受

马迎春学长的学习感受

邬霞学长的学习感受

李春梅学长的学习感受

谢熹学长的学习感受

2020.3.27（第8天）学习课程安排

苗帅学长的学习感受

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组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：邬霞

日期：2020.3.27

1⃣学习第天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习：责善

“责善，朋友之道”，

然须“忠告而善道之”。

今日老师导读明白了，与朋友交而不信乎？责善是真诚待人之道，心中有爱，为他利他，智慧友善，忠言顺耳，导之以正，君子成人之美，不成人之恶。

嘉宾的分享，感悟到家庭会议机制是每个家庭幸福和谐的金钥匙，想想我与孩子开的第一家庭会议，孩子高兴的主持，列出议程，非常认真的把议程写在纸上，并按程序全部完成，当我说到他的优点，他会很开心的主动说自己缺点，更让我惊讶的是他还有自己远大的理想，要让中国科学技术强大于任何一个国家，后来每到周六，他都提前准备，议程还安排了他喜欢玩的围棋、怪兽棋，《说文解字》讲几个字，我才真正体会到了孩子被尊重的自信，平等对待后激发出的那种强大的生命力。通过家庭会议，不断的反求诸己，明心净心，与孩子有效的沟通，我急躁的情绪也缓解了好多，孩子的学习效率也提高了许多，还读起了《文化自信与民族复兴》，没想到以前学习了好多家庭教育方法，一两次还可以，没曾想家庭会议机制竟然如此奏效，真是芳子老师说的重要的事情务必要以重要的形式完成，大道至简，机制能量无限。

吕丽君学长的学习感受

连益荷学长的学习感受

李春梅学长的学习感受

马迎春学长的学习感受

谢熹学长的学习感受

邬霞学长的学习感受

2020.3.28（第9天）学习课程安排

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：吕丽君

日期：2020.3.28

1⃣学习第天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日思考

如何反省：阳明先生在《教条式龙场诸生》中坦言：“，每终夜以思，恶且未免，况于过乎？”回想自己从小到大的成长过程，从来没有真正的从内心去反省过。该是沉下心来做一次灵魂的洗涤了。人生的成长规律，如春夏秋冬。

春天，一个生长向上的季节，也就是少儿时期，我们在父母的呵护下阳光快乐的成长，犯了错，知道父母亲会呵护着，宠爱着，简单纯真的年代，不会因为一个小小的错误而去反省自己！

夏天，也是我们的青年时期，这个时期应该潜下心来去学习，储备能量，所以孔子告诫：“少之时，血气未定，戒之在色。”告诉我们不可太贪，欲望大了会耗阳气。

秋天，壮年时期，孔子又告诫："壮之时，血气方刚，戒之在斗。”合理避免无端争斗，如：在家要夫妻共同一成长，能否做到上孝下慈等一系列家庭问题。

冬天，老年时期，孔子又告诫：“老之时，血气既衰，戒之在得。"就是说该退居二线了，做孩子的坚强后循，让孩子们立起来。

今天回想了自己的成长经历，，如春夏秋冬，这一亘古不变的规律，我们也要按照这个规律生长发展。做到身心合一，知心合一，在不断的反省中成长。

李春梅的学习感受

苗帅学长的学习感受

观照自己的起心动念

并实实在在付诸行动改变自己

这个改变不是向外

时刻是向内

不是做给他人看

只是为了去除小我

成就大我

让自己真正在道上

谢熹的学习感受

连益荷学长的学习感受

2020.3.29（第10天）学习课程安排

s[爱心][爱心][爱心]百日成长计划

组名:百日成长 相伴成长组

组号：2840

姓名：吕丽君

日期：2020.3.29

1⃣学习第10天

2⃣28分钟听课：完成

3⃣今日学习：

家庭会议： 

主持人：连胤熇！

会议主题：总结一周的行为习惯和学习习惯 

孩子：举例，那天爸爸找夹子，找不到，问妈妈，当时妈妈有点不高兴，爸爸你就不应该再多说话，先自己找，等妈妈心情好的时候再和她说这个问题

这是孩子的原话，今天孩子一说，我也想起了这个事，事实如此，今天孩子又提起这个事，一件很小的事儿，也不是吵架，当时我很平淡的说了一句不知道，孩子爸也就说了那么一句，告诉过你，每次用完就夹到衣服上，应该是语气不太平和吧！这件事情我原本就没当一回事，可是孩子的心里就有了他自己的感受，怕父母亲吵架，造成不和谐的气氛，这就是我们大人不经意间呈现给孩子的现象！所以我们首先要学会“好好说话！”

营造一个和谐的家庭氛围。

孩子总结：自己的行为习惯第三名，爸爸第二名，妈妈最棒！

我和孩子爸先说出了自己的不足之处，孩子主动说出了自己做的不好的地方！

今天开始读文化自信与民族复兴。每人读一页！[微笑]

儿子说会议对他有很大的启发。自己的事情自己做，自己打扫卫生，主动学习，不应该让爸爸妈妈催促。流水记录了一部分[微笑]

苗帅学长的学习感受

以学长们的反思、成长

关照自己的对错、得失、是非

其实就如同照镜子

感觉自己没一点都有问题

都需要下功夫

真行真改