宜都 汪应娥 陈氏“49式太极剑”国家一级社会体育指导员，宜都市武术培训中心教练

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我们不能上前线参加抗疫情战斗，也要发挥作用，各尽所能！抗疫情期间，宜都市老年体协，武术培训中心，"金种子"自愿服务队在行动，为了响应国家体育总局号召，积极开展"居家健身"活动，和响应湖北省武术协会"习练太极拳"，做好疫情防控的倡议，带动市民朋友和家人在家锻炼。

        市武术培训中心开展了一系列活动，录制了各种居家锻炼的太极拳视频，供大家在家训练，从2月3日开始宣传发动，印发各种太极拳学习资料，2月10日，录制转发各训练群和朋友圈，"八式太极拳"。2月12日录制转发了健身气功"八段锦"。2月20录制转发了健身气功"五禽戏"。2月26日，录制了太极拳"八法五步"。3月1日录制转发了"武当18式"太极拳。3月5日录制转发了"武当27式"太极拳，3月8日录制转发健身气功“马王堆导引术”，3月9日录制转发健身气功“武禽戏”，3月10日录制转发健身气功“易筋经”，3月11日录制转发健身气功“六字决”，3月12日录制转发综合太极拳42式，3月13日录制（一）陈氏太极老架①路和②路拳法（二）综合“八式太极拳”，3月14日录制转发（一）陈式太极拳“竞赛套路56式和28式单刀”（二）健身气功“八段锦”，3月15日录制转发的（一）第二套太极功夫扇，（二）杨氏太极拳“竞赛套路”3月16日录制转（一）“武当太乙游龙拳”（二）“24化太极拳”，3月17日录制转发的是（一）“八法五步”和“龙形八卦剑”，（二）“传统武术玄门剑”，3月18日录制转发（一）“导引养生功十二法”（二）第二套“养身太极掌”，319录制转发（一）陈氏“49式太极剑”（二）“武当十八式太极拳”。

        今天3月19日推出的是陈氏“49式太极剑”表演者；汪应娥（老师）国家一级社会体育指导员，宜都市武术培训中心教练，宜都市“金种子”志愿者服务队员。

陈氏49式太极剑

陈氏49式太极剑剑谱

制作人；熊武华

审核人；邓善美   熊武华

推广人；邓善美   熊武华

             2020年3月19日