心理疏导 <p><b style="font-size: 20px;"> 毋庸置疑，这届新高三的同学的确面临历史上“最糟糕”的假期，一场突如其来的疫情打乱了我们高三学子的计划，也给我们高三学生的高考带来很多不确定性。由于各地都延长了开学的时间，而且因为封闭等各种因素，所有人都只能呆在家里不能随便外出，学习资源，学习环境，学习效率都会受到不同程度的影响。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 危机，危险中存在机遇，高三的同学都学过哲学，学过辩证法，任何事物都存在两面，关键是能不能看到另一面这很重要。很多同学被疫情吓傻了，被疫情带坏节奏了，心中充满了情绪化，甚至久而久之产生焦虑、抑郁等心理问题。</b></p> 学校特意请来了刘璐老师💓 <p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 景校长、孙主任、还有班主任们都纷纷来参加我们的心理疏导大会，为我们助力，缓解我们的焦虑。👊</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 同学、家长们积极参与👊</b></p> 提问环节💓 <p><b style="font-size: 20px;"> 疫情对你和家人的生活产生的最大的影响是什么？</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 大家都积极回答</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 看来大家的焦虑数不胜数啊！</b></p> 赏片环节💓 <p><b style="font-size: 20px;"> 刘老师为我们准备了一个突破心理障碍的小短片 📽</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 在抡还是不抡中作斗争，这是他对自己能力产生怀疑的体现，其实在许三多的内心中是有骨气的，他也有着常人没有的毅力，但是他被周围的战友排斥和瞧不起让他觉得自己干什么都不行，这也成为了他的心结。史今清楚，只有打开许三多的心结，敲碎他懦弱的外壳，重新树立他的自信，才能改变许三多的命运。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 随着一声声铿锵有力的敲击，包裹着许三多的那层懦弱的外壳终于被敲碎了。正是从这件事情以后，许三多重新找回了自信，他开始知道自己并不比别人差。这一锤砸下去，砸出了他新的生活，才有了他以后的表现。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 许三多真的应该感激史今，正是他让他砸下了这改变人生的一锤！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 作为快高考的我们，肯定会有许三多这种心理斗争，我到底行还是不行呢？要想把这种斗争消除，首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，高考才能行。</b></p> 心理疏导，领会方法💓 <p><b style="font-size: 20px;"> 刘老师为我们讲解调节状态的方法，如何缓冲我们心理上的压力、焦虑。 📢</b></p> 景校为我们解压💓 我们一定要做到一下几点💓 <p><b style="font-size: 20px;"> 认清形势，稳定心态。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">疫情突如其来，全国人民都要共同面对。形势我们无法改变，但心态必须把持得当。保持良好的心态，不要乱了备考的节奏。高考既考知识储备，也考心理素养。临危不乱，方为上策。避免负面或焦虑情绪的产生，用目标引领自己，激发学习的斗志。坚信狭路相逢勇者胜，笃定临危处乱心不惊。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 化危为机，科学规划。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">足不出户容易情绪生躁，危机当前可能自乱阵脚。所以要有程序有步骤地合理安排学习内容，学习时间，并严格执行，保证落实。不因形势而生乱，顺应变化巧安排。充分利用宅家之机，加油提速，注入强劲动力，弯道超车。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 静心自守，严格自律。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">因疫情而在家时间延长，同时也让独立学习的机会增多。此时，应借机生力，排除原来令自己担忧生厌的欲念，专心致志，静心自守，集中火力，对准高考。俗话说：不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。因为寒假就是有心人的超越机会。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 主动请教，善于沟通。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">学习中难免会遇到一些问题，应多向老师请教，多与别人沟通学习上的问题；利用各种网媒，增加学习空间和乐趣；也可借助网课、公众号等开掘学习资源。</b></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px;">老师们的话语，让我们感受到了，他们与我们同在。💖💖</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">同学们听完刘老师的心理疏导课，都深受鼓舞，都纷纷表达出自己的感受👍👍</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">陪伴是最重要的，家长们也积极参与了我们的心理疏导课，跟我们一起备战高考！💓💓</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 有些人，总是要在孤独中积蓄力量，熬过一段不为人知的艰难岁月，然后就像火车驶出隧道，温暖和光明一下子扑面而来，你才发现，原来世界可以如此和颜悦色。同学们让我们打破心理斗争，一心备战高考。💪💪</b></p><p><br></p> 高考加油👊👊