<p> 我们学校在深入开展推进"空中课堂""停课不停学"教学工作以来，为了促进孩子们有效学习，我们开展了丰富多彩的艺术活动。每天午后的音乐活动，孩子乐于参与，好多家长也参与其中，有效激发了孩子们的学习积极性、促进了孩子们的学习、丰富了孩子们的学习生活。为了使孩子们的学习生活更加丰富多彩，增强和改善孩子们居家少活动的状况，我们每天中午三节课后又开展了半小时的体育活动，孩子们的参与度很高，也深受家长和老师的赞同，效果很好。</p> <p> 一 、我们先共同了解一下何谓健康和身体健康吧。</p><p> 1.健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体,心理和社会各方面都完美的状态.一个人只有在身体,心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康.体育是促进健康的重要手段。</p><p> 2.身体健康:指人的体能良好,机能正常,精力充沛的状态.作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养,环境,卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平.</p><p> 二、再共同来了解了解运行参与和灵敏素质吧。</p><p> 1.运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现.经常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分.作为学习领域的运动参与,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育锻炼的习惯。</p><p> 2.灵敏素质:指在各种复杂条件下,快速,协调,准确,灵活地完成动作的能力.它取决于掌握动作技术,技能的多寡,熟练程度,以及大脑皮层反应的灵活性。</p><p> 三、对学生的居家运动前的运动要求告之家长，便于家长居家监管学生进行体育健康活动。请各位班主任告知学生家长，学生再进行体育动作时，注意以下几点:</p><p> 1.动作做到位，做标准；</p><p> 2.按照节次自己或者家长喊出节拍（吐字要清晰）；</p><p> 3.注意背景图的选择和清晰度。</p><p> 四、全校孩子们的居家体育活动展示 （掠影）。</p> <p> 1.热身运行我们喜欢，这是做任务运动前必做的准备活动哟（掠影）！</p> <p> 2.适度力量运动，可以在学习之余和我们的家长合作活动，既能增强手部力量，又能增进亲子感情（掠影）。</p> <p> 3.每天线下写作业累了，就做做《健脑手指操》，它能让我们解除脑、手疲劳，提高学习效率的。来，看看我们做的手指操吧（掠影）。</p> <p> 4.为了预防电子产品对眼睛的伤害，我们每天中午和下午线上听完2节课，都坚持做《眼保健操》，能保护眼睛的（掠影）。</p> <p> 5.各种课间自主小活动，我们也是非常喜欢的哟。看，我们玩得多开心呀（掠影）！</p> <p> ☆跆拳道我们坚持（掠影）。</p> <p> ☆看，跳绳多好玩，我们读书累了就跳跳（掠影）。</p> <p> ☆学习累了我们就玩玩呼啦圈（掠影）。</p> <p> ☆我们是二年级学生，我们的仰卧起坐做的挺好吧，每天睡前做做，真的能锻炼身体的（摄影）！</p> <p> ☆我们还爱打篮球，虽然没有篮球场，客厅内、院子里拍拍篮球也能锻炼身体的哟（掠影）！</p> <p> ☆我们是小拳王，打沙袋能放松身心。看书疲劳了，打打儿童沙袋能让正值少年儿童的我们开心的（掠影）！</p> <p> ☆我们是小小赛车手，看，今天我的居家小赛车骑得很棒吧（掠影）！</p> <p> ☆跑步机上显伸手，看看，今天我跑得潇洒不（掠影）！</p> <p> 可见，健康快乐的居家活动，有益身心健康、增强体质、激发学习兴趣。同学们，居家抗疫我们一样进行体育锻炼的，既增强体质又能提高学习效果，大家一定要坚持呀！</p>