中考项目:引体向上 仰卧起坐王大龙八五二农场 <p>评分标准:引体向上10个 10分</p><p> 仰卧起坐52个 10分</p><p><br></p> <p>标准仰卧起坐视频</p> <p>标准引体向上视频</p> <p>热身运动</p> <p>女生动作:</p><p>每组12次，共计2组，间隔30″。</p> <p>男生动作:</p><p>每个动作2组，间隔30″。</p> <p>结束部分:腹部拉伸 每组15″ 3组</p> 仰卧起坐引体向上个分动作视频间隔组组热身运动评分标准标准