心态好的人，一辈子都好

燕婉

心态好的人，一辈子都好



人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。

事情都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。

曾经看过这样一个调查，德国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。

无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！





01

你和长寿只差一个心态

广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日事只需三餐。

意思是说，即使你有再大的房屋，不过睡七尺的地方，有再多好吃的，每天不过三顿饭。

知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。

不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。



02

不烦恼，不生气

在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%、其余60%则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压汁"。

很多时候，有的顾虑，完全可以放一放，是我们自己揪着不放而已，这样的生活，既苦也无趣。

做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点，拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。





03

乐观的态度，可以后天习得

人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。

调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。

有一对夫妻开车回家，妻子不小心将车撞上消防栓，最终导致翻车。



　　夫妻俩确定对方均无大碍之后，两人在那辆破损的车辆前，愉快地合影留念。

后来，这对夫妻在接受采访时表示，和爱人经历的所有糗事，都要记录下来留作纪念，因为这些事可以让他们笑一辈子。

如英国著名诗人拜论所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。"

很多时候，快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。







很多情形在于环境，也在于我们自己的心境，尽心则心定，尽力则心静。

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”

在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。

一辈子很长，要学会自我调整，也要会释放压力，要学会拿得起放得下，也要学会在不容易的日子里找乐子。

心态好的人，一辈子都好！