泰山区老年体协 居家健身系列（四十二）嫡传杨氏太极拳精练28势

溪渚渔翁

　　疫情防控期间，全国各地人民开启“居家健身”模式，为支持泰安市老年体协倡导的开展“家庭体育健身，助力疫情防控”线上全民健身活动，泰山区老年体协积极动员辖区内的体育组织，通过手机传授健身方法，带领广大老年朋友居家锻炼，提升身体素质。

国粹太极拳在强健体魄、舒缓压力、调理身心，增强免疫力等方面有显著成效。面对疫情，“宅家”的人们通过习练太极拳，足不出户锻炼身体，用实际行动抗击疫情。

吴晓光 傅声远大师的入室弟子，嫡传杨式太极拳第六代传人，中国武协会员、中国武术七段、中国武术段位制指导员、中国武术段位制考评员、国家级社会体育指导员、国家一级武术裁判、世界永年太极拳联盟技术教练、国际级太极拳教练。于2012年5月创立了“泰安市杨氏太极拳研究发展中心”，并担任该中心主任。曾多次参加国际级、国家级、山东省太极拳大赛和裁判工作，四次在国际武术太极拳大赛中，获九枚金牌、个人全能大奖赛季军；2006年在香港第四届国际武术节获裁判员“特殊贡献奖”;2009年当选为“全运会火炬手”；2010年获得“圆满世博”国际太极文化交流大会“太极精英奖”；2015世界永年太极拳联盟颁发的“太极贡献奖”。

下面是吴晓光老师2019年录制的嫡传杨式太极拳精练28势。

观看说明：点击播放后，再点击视频右下方全屏播放符号，可以全屏播放观看。

文字、摄像、编辑：溪渚渔翁

制作说明：应泰山区老年体协郭爱英要求制作。