<p> 古代的文献中常将自然寿命称之为“天年”。究竟人类应当享有的自然寿命是多少？巜老子》提出：“人生大期，以百二十为限”；《尚书 -洪范篇》载“一曰寿，百二十也”。可见我国古代医家、学者对人类“天年”的限定在100—200岁之间。现代科学家对人类自然寿命的认识又是怎样呢？科学家们通过实验发现，人体的脏器和组织在体外可存活很多年。运用组织培养法推算出人的组织、内脏可担负140—150年的工作，所以认为人类的寿命应在140—150岁之间。随着科学的发展，、社会的进步、医疗卫生保健的不断完善，人们的平均寿命将会进一步延长，过去是“人生七十古来稀”，将来必定是“人生百岁不稀奇”。 </p><p> </p><p><br></p> <p> 世界上超级寿星叫李庆远（又名李清云），据一些网络媒体报道如人民网[1]、凤凰网称：李庆远是最长寿的人。</p><p> 生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，终年256岁。是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。</p> <p> 他根据圃翁（古代一位善于养生的老人）的养生理论：特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本；生活细节的注意事项是：凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。</p><p> 李庆远最后告诫说:"饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键。"</p>