三月的故事

威児

<p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">今日早餐:白菜 香菜 红椒 臭菜 萝卜色拉</h3><p style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;煎鸡肉 海参 米饭 菠萝羹 牛奶咖啡</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">梭罗说:“清晨的散步是对一整天的祝福。”早醒的人,一定要去拥抱第一缕晨光。很多人有看日出的习惯,福楼拜就是这样,坚持看日出。看日出是保持生命健康旺盛的一种方式,拥抱第一缕晨光,感受那亲密而意味深长的吻,心灵就像被洗涤过一样,清澈舒畅。努力让心安静下来,保留一种雅趣。我常常想,如果我能像梭罗一样,有一个属于自己的瓦尔登湖,像福楼拜一样看浩瀚宇宙,我一定每天做一个早醒的人。早醒的人,心灵也会跟着醒来。做一个心灵醒着的人,清醒而畅达地活着,淡泊而诗意地活着!早餐也如此,学会管理家人的健康,就从营养早餐开始!</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有人问我菠萝和海参可以一起吃吗?回答是可以。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在食物性味上来看,海参性温,味甘,菠萝性平,味甘、酸,两者性味不同,一起食用互不冲突,可以一起食用。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在食物的营养成分上,海参其肉质细嫩,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、氨基酸、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等多种营养成分,而菠萝富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质,两者的营养成分和食物性质上并无冲突,因此是可以一起吃!</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3>