<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">五.呼吸和气息支撑</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一台机器再好，没有动力，它就不</span></p><p><span style="font-size: 20px;">能工作只是摆设而已。声乐是要发声的，没有气，无法发出来。可见声、情、气中气的重要性。那么如何运用好这口气是很有讲究的。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">唱歌的呼吸方式有三种：1.慢吸慢</span></p><p><span style="font-size: 20px;">呼2.快吸慢呼3.快吸快呼。这三种呼吸方式在不同的歌曲中常用到。比如：《我和我的祖国》中常用到快吸慢呼；《四渡赤水》中，“亲人哪，送水…一家人哪"就用快吸快呼。又比如《一支难忘的歌》慢吸慢呼用的较多。这几种呼吸的方法要经常练！吸气要口、鼻一起吸，像闻很香的花朵一样吸。吸完短暂摒气，然后再控制着速度缓缓地呼出气。像吹蜡烛一样，吹它又不让其熄灭地控制。有人说把一张薄纸贴墙上，用气连续吹着它又不让它从墙上掉下来，就是这个道理。还可以这样练：慢吸一口气，慢呼着走10米11米12米，然后再练习走15米20米等等来控制。而快吸慢呼，就像是在黑暗中被人从背后拍了一下，吓了一跳，急促地倒吸一口冷气，回头一看是熟人，才放松地呼出这口气的感觉。典型的快吸快呼，就如同夏日里的小狗喘气一样。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">以上只谈了几种呼吸方式，那么</span></p><p><span style="font-size: 20px;">吸到的气，往哪个方向走呢？</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">平日里我们说话用的较多的是</span></p><p><span style="font-size: 20px;">胸式呼吸，吸的较浅，缺乏共鸣。而唱歌大部分时间用的是腹式呼吸，即所谓丹田气。这种呼吸方法，我们生活中也常见：君不见小动物如：小狗，尤其在夏天的喘气，肚子一鼓一鼓的。我们在打哈欠时，搬重物时，举重时，如厕干燥用力时的用气。那时吸气时，肚子是会鼓的。腰两侧肌肉向外扩张，说明吸入气的肺泡向下走，压迫了横膈膜，可以说气入丹田。此时要呼出气，则要控制小腹部肌肉，缓缓挤压之。此时可用双手叉腰以便体会！练腹式呼吸时，肩膀要放松，不可耸肩，气息要下沉。练习时可双手在背后十指相扣，尽力向后撑，以致不能耸肩！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">这是一种不同于日常生活中</span></p><p><span style="font-size: 20px;">说话时的呼吸方式，要作为唱歌的习惯。难的不是腹式呼吸的方法，而是克服日常习惯！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">气息有了，怎么让它流动起来</span></p><p><span style="font-size: 20px;">呢？气流动了就会冲击我们身上的共鸣腔：胸腔、咽腔、口腔、鼻腔和头腔，发挥我们身体这个大音箱的功能，声音就好听了！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">在气息流动的通道里，切记不</span></p><p><span style="font-size: 20px;">要有阻碍它的地方，例如：压喉、舌头僵硬、口腔挤压等等。同时唱歌练气，不要使拙劲。用控制小腹来控制气息流动的强弱和快慢，它会决定歌唱中的强弱和拍子的长短。吸进气体的多少，要视后边唱的时长和速度而定。这是反复练习后的一种感觉，无法用量来衡量。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">口腔中如何控制气流很重要，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">要把软腭上抬（开口吸气时，口腔上膛后部分发凉之处为软腭），气息上冲后呈抛物线状从口腔中出来，就会引起所谓头腔、鼻腔振动和共鸣。舌头要放松平放于口腔，不能成为通道的阻碍，并扩大了口腔的容积。舌头可用打嘟噜来练习放松，软腭上抬可用打哈欠来练习体会。故此我们可用打哈欠练高音（所谓进头腔）。要打哈欠时，会自动眉毛上扬，双眼增大，笑肌打开，此时试唱"啊"试试，哼鸣练习高位置，找头腔鼻腔的感觉。中声区以胸声居多，会咳嗽吗？试试咳的位置去练练声找感觉。气息作为唱歌的动力，气息的运用使我们唱的歌就会有活力，有共鸣，有混响，听着就有美感，就舒服！</span></p><p><br></p>