<p> 人人可享，处处可及—从预防到诊治</p> <p> 2020年3月12日是第十五届“世界肾脏病日”，主题是 “人人可享，处处可及—从预防到诊治”。旨在提高人们对肾脏疾病的认识，了解肾病，重视肾病，远离肾病，倡导健康的生活方式以及科学管理。阿坝州人民医院在全面抗击新冠肺炎疫情期间，为避免聚集，同时很好的宣传慢性肾脏病的防治知识，将通过微信公众号平台，向全民普及慢性肾脏病的预防知识，掌握自我健康管理。</p><p>一、什么是慢性肾脏病？</p><p> 是指各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍＞3个月，或不明原因GFR下降＞3个月。据我国部分报告，CKD的患病率约为10%。</p><p><br></p><p>二、常见病因如下：</p><p> 1.糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化已成为慢性肾脏病的主要原因。</p><p> 2.肾脏自身的病变 ：如各类慢性肾小球肾炎、肾病综合症、慢性间质性肾炎、肾结石、肾囊肿、肾动脉狭小、肾小管酸中毒等。</p><p> 3.泌尿系阻塞：如前列腺肥大或肿瘤、尿道狭小、尿道结石、神经性膀胱功能障碍等。</p><p> 4.遗传性疾病：如多囊肾，它会在肾脏形成许多很大的囊腔而损伤其周围的组织。</p><p> 5.其他：如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、妊娠期高血压症、痛风及重金属(铅，镉，锂等)中毒等。</p><p><br></p><p>三、改善肾脏健康，我们面临挑战</p><p>慢性肾脏病被称为“沉默杀手”，逐渐成为全球性公共问题。在中国，慢性肾脏病的发病率高达10.8%，患者人数超过一亿。全球范围内肾脏疾病的治疗费用负担正日益加重。慢性肾脏病可以通过早期预防、早期诊治得到控制，延缓终末期肾病的进展。一旦确诊终末期肾脏病许多患者需要终生治疗，包括药物、透析或移植。为用应对全球和中国慢性肾脏病的惊人增长，我们需要尽快改变或改善保护肾脏健康的策略。</p><p><br></p><p>四、改善肾脏健康，我们做什么？</p><p><br></p><p>1、提高人们对全球肾脏疾病负担日益增加的认识，改善人们对肾脏疾病预防和管理策略的需求。</p><p><br></p><p>2、根据世界肾脏日的主题“人人可享，处处可及—从预防到诊治”，呼吁建立健全全民医疗保险，注重肾脏体检，对肾脏疾病做出预防、早期诊断和治疗。</p><p><br></p><p>3、呼吁将慢性肾脏病列入国家重要防治范围，建立慢性肾脏病防治体系。确保人们可以普遍、可持续和公平地获得高质量的基本医疗保障，避免因病致病、因病返贫，促进大众健康。</p><p><br></p><p>4、世界肾脏日，我们希望所有人都可以拥有肾脏的健康，全力以赴提高大众认识，包括健康生活预防肾脏病，识别风险改善肾健康以及如何与肾脏病共生存。</p><p><br></p><p>五、改善肾脏健康，我们需要做什么？</p><p><br></p><p>1、鼓励人们采取正确的生活方式（例如获得清洁水源、运动、健康饮食、烟草管制）。这些措施适当到位，可以预防、延缓和/或控制许多类型的肾脏病。</p><p><br></p><p>2、将肾脏疾病筛查（尿常规和肾功能）作为保健医疗的重要项目。对高风险人群进行筛查，以及早期诊断和治疗，可有效预防或延迟终末期肾脏病。</p><p><br></p><p>3、确保肾病患者能获得所需的基本保健服务（例如高血压、血糖、胆固醇控制、基本药物），使其在承受范围内延缓疾病进展。</p><p><br></p><p>改善肾脏病健康，你需要做什么？</p><p><br></p><p>遵循8项黄金法则，降低患者上肾脏病的风险</p><p><br></p><p>1. 保持健康、合理运动 </p><p> </p><p>2.控制血糖</p><p><br></p><p>3. 检测血压 </p><p> </p><p>4. 健康饮食、保持体重</p><p><br></p><p>5.保持充足的水分摄入 </p><p><br></p><p>6.戒烟</p><p><br></p><p>7. 不随意服用非处方药物 </p><p><br></p><p>8. 如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。</p><p> </p><p> 阿坝州人民医院 血透室全体医护人员建议大家戴口罩、勤洗手，少出门</p><p><br></p><p> 咨询热线：0837-2828864 </p><p><br></p><p> </p>